哈尔滨某高校教职工大健康情况分析

哈尔滨某高校教职工大健康情况分析

谢琦

哈尔滨工业大学医院 健康促进管理中心 黑龙江省哈尔滨市 150000

摘要：目的：了解大环境变化下，高校教职工不同的生活方式对健康状况的影响。方法：对2019~2020年参加体检人数较多的三个学院教职工的体检结果进行统计分析，通过对比分析，对体检结果进行概括总结。结论：三个学院检后分析结果均显示大环境变化下因生活方式改变所导致的健康问题需要引起重视，引导重点人群控制体重、增加体育锻炼、合理膳食、规律作息，提高健康意识，加强完善职工健康管理和健康宣教工作。

关键词：高校教职工；体质健康；健康管理；体检数据

高校教师承担着为国家培养高层次人才的重任，是我国宝贵的财富之一，肩负着培养国家栋梁的重任^[1]。《“健康中国2030”规划纲要》将国民健康提高到了国家战略高度，强调要“以人民健康为中心，坚持预防为主，推行健康文明的生活方式，减少疾病发生”。2020年春节，突如其来的大环境变化，让人们对健康第一、生命至上的理念有了前所未有的深刻认识。本次研究目的就是分析大环境变化前后，教职工采用居家办公，不同以往的生活方式对健康状况的影响。现报道如下：

1 资料与方法

1.1 一般资料

纳入哈尔滨某高校X学院、Y学院、Z学院2019年1月1日~2020年12月31日参加体检的全部教职工。2019年X学院总体检人数508人，男365人，女143人；Y学院总体检人数452人，男338人，女114人；Z学院总体检人数277人，男199人，女78人。2020年X学院总体检人数451人，男329人，女122人；Y学院总体检人数293人，男244人，女49人；Z学院总体检人数270人，男192人，女78人。

1.2 方法

对教职工进行体检，包括血脂异常^[2]、高尿酸血症^[3]、高血糖^[4]、肥胖^[5]、脂肪肝^[6]和高血压^[7]。

观察指标

1.3统计学方法

对体检数据运用Excel统计软件进行统计分析。

2 结果

2.1

X学院2020年参检451人，2019年参检508人，各疾病检出人数比较，见表1。

表1 X学院2020年与2019年疾病检出人数比较

Y学院2020年参检427人，2019年参检474人，各疾病检出人数比较，见表2。

表2 Y学院2020年与2019年疾病检出人数比较

Z学院2020年参检270人，2019年参检277人，各疾病检出人数比较见表3。

表3 Z学院2020年与2019年疾病检出人数比较

2.2 三个院系的检后数据中，肥胖、高脂血症、脂肪肝、高血压等代谢性疾病检出率比2019年有所升高。2020年三个学院疾病检出率由高到低排名，如图1。

图1 三个学院疾病检出率排名情况

2.3 三个院系的肥胖检出率分布情况如图2，男性教职工的肥胖检出率高于女性教职工，60岁以下教职工的检出率高于60岁以上教职工。

图2 肥胖检出情况分布图

2.4 X学院与Y学院的高脂血症检出率分布情况如图3，男性教职工的高脂血症检出率高于女性教职工，60岁以下教职工的检出率高于60岁以上教职工。

图3 高脂血症检出情况分布图

2.5 三个院系的高血压检出率分布情况如图4，男性教职工的高血压检出率高于女性教职工，60岁以上教职工的检出率高于60岁以下教职工。

图4 高血压检出情况分布图

2.6 三个院系的脂肪肝检出率分布情况如图5，男性教职工的高血压检出率高于女性教职工，60岁以下教职工的检出率高于60岁以上教职工。

图5 脂肪肝检出情况分布图

3 讨论

高校教职工因长期处于教学和科研的双重压力中，工作量大，精神易紧张，多数人缺乏运动，是代谢疾病的高发人群，大环境变化下居家办公，生活习惯的改变，如作息不规律、饮酒、久坐、缺乏运动，心理压力大等。导致了肥胖、血脂异常、脂肪肝、高尿酸血症以及高血压等代谢性疾病检出率较前一年增加，防治代谢综合征最好的办法就是提前干预、尽早干预。具体建议如下：

（1）合理膳食。合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，建议每天摄入12种以上食物，每周25种以上。食物多样，才能满足人体对各种营养的需求。粗细搭配、荤素搭配，才是健康饮食。

（2）适量运动。根据个人的身体状况，选择上适合自己的运动方式、强度和运动量，动则有益贵在坚持。推荐每周应至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上；坚持日常身体活动，平均每天主动身体活动6000步；尽量减少久坐时间，每小时起来动一动，动则有益。

（3）戒烟限酒。不吸烟，吸烟人要戒烟；不饮酒，如饮酒需少量。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25g，女性不超过15g。

（4）心理平衡。心理平衡是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己，能够应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。

总之，治未病重在日常，贵在坚持，需要教职工共同配合，从自身健康管理出发，培养健康的生活方式是防控慢性病的有效干预手段，积极各项体育活动，行动起来，才能将发病风险降到最低。

参考文献：

[1]王亚莉.高校教职工体质健康现状研究 ——以宁夏大学为例[J].当代体育科技,2020,10(1):67-68.

[2] 血脂异常基层诊疗指南（2019年）.中华全科医师杂志2019.18(5):406-416.

[3] 中国高尿酸血症与痛风诊疗指南（2019）中华内分泌代谢杂志,2020,36(1):1-13.

[4] 中国2型糖尿病防治指南（2020年版）.中华糖尿病杂志,2021.13(4):315-409.

[5] 中国超重/肥胖医学营养治疗专家共识（2016年版）.中华糖尿病杂志,2016,08(09):525-540.

[6] 2010 非酒精性脂肪性肝病诊疗指南(2010年修订版).胃肠病学和肝病学杂志，2010年6月第19卷第6期　Chin J Gastroenterol Hepatol, Jun 2010, Vol119, No16

[7]中国高血压防治指南2018年修订版.《心脑血管病防治》,2019,19(1):1-44.