如果已经明显感到疲劳，还不注意消除它，会使疲劳积累，导致慢性疲劳综合症。该症是一种难以恢复的病理状态，表现为皮肤粘膜苍白，四肢无力。精神不振，记忆力衰退，想象能力、推断能力受阻，学习效率下降，遇事迟疑不决，情感淡漠又容易激动，并伴有头昏、头痛、失眠、食欲不振和消化不良等一系列神经衰弱症状。
中小学心理健康导航
2008年3期
