拓展训练在初中体育教学中的应用

拓展训练在初中体育教学中的应用

许少圆

福建省厦门双十中学漳州校区 福建 漳州 363107

摘要：对初中阶段的体育教学而言，如果想提高教学水平，可以从拓展训练入手。因此，本文详细的阐述了初中体育拓展训练的概念、特点及在教学中应用的意义，以期为提升初中体育教学质量提供相应的理论依据。

关键词：体育教学；拓展训练；教学质量

一、前言

初中体育教学对该阶段的学生来说是极其重要的，能够促进学生身心的健康发展，提高学生的体育素养。由此可见，初中阶段的体育教学对学生起着至关重要的作用，必须要保证教学的质量，在此过程中应用拓展训练能够起到极大的推动作用。

二、拓展训练的内涵及特点

很多专家学者研究了拓展训练的内涵，其中杨晓黎提出的观点最为典型，她认为拓展训练对于个体或集体的合作意识具有重要意义，能够帮助他们实现综合素质的全面发展，能够更好的适应社会，拓展训练通常会以活动的方式进行，其形式一般是个人挑战或集体合作，在活动中学习专业技能并进行相关训练，是先行后知的方式。因此，传统的体育教学与拓展训练是截然不同的，后者更加注重以人为本的原则，会根据学生的身心发展规律来设计活动，其特点主要有以下几点：

（1）在彰显学生个性的同时提高团队协作意识。拓展训练完全颠覆了以往传统的教学模式，它更加注重将学生作为发展的个体来看待，旨在将学生的潜能激发出来，让每个学生都勇敢的提出自己的想法。另外，也会有团队协作的环节，让学生在活动中体会到合作的重要性，在潜移默化中培养学生的协作能力。拓展训练中大多是需要不同个体之间的共同努力才能完成任务，因此，要想让学生具备一定的集体观念与协作意识，拓展训练是极其重要的。

（2）注重培养学生的专注力，促进学生的自我提升。在拓展训练中，只有全身心的投入才会完成学习任务，让学生更加专心的参与到活动训练中，对于他们专注度的提升而言具有积极意义。同时，拓展训练的项目的难易程度存在较大的差异，因此，既能让学生提高专注力，也会促进他们不断的突破、挑战自我，从而实现自我的提升。。

（3）让学生在参与中获得反思的能力。由于学生之间在体能、心理等方面存在较大的差异，从而导致不同的个体对拓展训练的态度、认识以及结果各不相同。这就要求教师要充分发挥好引导者的作用，通过正确的引导激发学生的潜能，让每个学生都积极注重的参与到训练中去，并鼓励他们完成训练任务。此外，学生的反思能力也会通过各项拓展训练得到培养，教师要在训练结束后引导学生对自己的表现进行反思，反思自己在训练中有哪些不足与收获。由此可见，在拓展训练中的主体是学生，更加注重学生的体验感、参与感以及事后的反思。

（4）让学生获得满足感与成就感。拓展训练虽然是体育运动项目，但它具备挑战性，当学生通过自己的努力或者团队间的协作完成训练任务后，满足感和成就感会强化他们的参与度。因此，拓展训练能够对于学生的身心发展极其重要，可以让他们更加自信的面对未知的挑战。

三、初中体育教学中拓展训练的具体应用

（一）遵循以学生为中心的训练原则

拓展训练在初中体育教学中应用时，要注重将学生作为教学的主体，在拓展训练活动的设计中把“以学生为中心”作为基础，采用学生更容易接受的方式开展训练，并在训练过程中凸显出学生的主体地位，寓教于乐，在潜移默化中培养学生的体育素养和综合能力。

（二）提高教师自身的拓展素质水平

教师作为课堂教学的引导者和专业技能的传授者，在拓展训练中发挥中至关重要的作用，因此教师自身的拓展素质水平也关系着拓展训练应用的效果。在教学过程中，教师只有不断提升自己的专业能力，对拓展训练的理论与实践知识都充分的掌握好，才能采用灵活性、开放性的方式教给学生。同时，在设计拓展训练的形式与内容时要立足于学生自身的实际情况以及课程的实用性，从而提升体育教学的质量。

（三）结合体育教学目标和教学实际开展有针对性的教学

在拓展训练的应用过程中，要结合实际情况与教学目标，设计科学有效的教学内容。笔者深入探索了应用拓展训练的方法，具体有以下四方面：第一，在设计拓展训练的教学内容以及实施的过程中要注重科学性；第二，在体育教学的学习目标与课程内容的基础上，制定拓展训练的方案；第三，教师要做好教学反思工作，根据实际的教学情况分析训练过程中的不足并及时作出调整，提前制定好教学计划；第四，科学性是体育教学始终要遵循的原则，它决定了教学的质量与水平。

（四）将体育游戏引入拓展训练

拓展训练的内容要与教学目标保持一致，要想培养学生的挑战能力，可以将相关的体育游戏或者平地项目融入到拓展训练中，让学生不断的挑战自我，并通过训练提高学生的团队协作意识。通常平地项目是拓展训练的核心，可以在符合学生身心特点的前提下合理增加一些野外或者水上的训练项目，从而促进学生身心的健康发展。。

（五）注重训练方法和规则的讲解

学生要对拓展训练的方法和规则有充分的了解，才能更好的参与到课程中去，这就需要教师在训练开始前将这部分内容详细的介绍好，并鼓励学生积极主动的表达自己的想法。当课程开始后，教师作为引导者要让学生意识到规则的重要性，这对于学生自身的安全以及自信心的树立都具有重要意义。当训练结束后，教师也要发挥引导者的角色，估计学生反思、总结在训练中出现的问题以及学到的知识。因此，体育教学是贯穿于拓展训练的前、中、后每个环节的，这对于体育教学质量和水平的提升是极其重要的。

结语

对初中阶段的学生而言，将拓展训练应用在体育教学中时，要注重学生主体地位，任何课程的设计都要遵循该阶段学生的身心发展规律，运用学生喜闻乐见的形式，让他们在活动中有所收获，提升学生的体验感、参与度以及反思能力，对于提高他们的体育素养和综合能力具有积极作用。本文详细介绍了拓展训练的相关内容及应用，以期为日后的体育教学提供一定的理论指导。

参考文献：

[1]解朝爱.素质拓展训练在初中体育教学中的融入途径探析[J].体育风尚,2021(10):201-202.

[2]李德全.拓展训练在初中体育教学中的应用[J].中学教学参考,2021(30):25-26.

[3]李婕.拓展训练在中小学体育教学中的应用[J].冰雪体育创新研究,2021(20):83-84.

作者简介：许少圆（1989.01-）女，汉，福建厦门，研究生，二级教师，福建省厦门双十中学漳州校区，研究方向：初中体育教学研究。