孕晚期要做好哪些预防

孕晚期要做好哪些预防

吴代蓉

茂县医疗集团；四川 阿坝州； 623200

随着我国经济攀升，人口不断增大，孕妈妈不断增加。在孕妈妈们怀孕期间应当时刻注意胎儿的身体健康及生命安全，进而避免不良疾病的产生。孕妈妈们要及时、定期的到正规的医院进行产检，以确保胎儿健康成长，同时还要注意胎儿是否存在脐带绕颈的情况，若发现，一定要引起极大的重视。胎儿脐带绕颈是指脐带缠绕住了胎儿的脖子，严重时会导致胎儿无法正常呼吸，危害胎儿健康。因此，在进行产检时要注意观察，并有针对性做出及时的预防措施。

1. 脐带绕颈是否可以顺产

脐带绕颈是否可以顺产是许多孕产妇们极为关心的问题。根据相关专家研究表示，孕产妇对此不必过于担心，这个问题主要还要看胎儿脐带的长度及绕颈的情况进行具体的分析判断。若脐带长度较长，胎儿在孕期体重保持良好，则顺产不会对胎儿产生影响。同时孕妈妈们还要时刻注意胎儿的胎动，分娩前检测胎儿胎心是否正常，若正常，则顺产不会给胎儿造成影响。因此，准妈妈们在产检时发现胎儿脐带绕颈现象也不必过于紧张、焦虑，在医生的指导下，积极主动的做好防范即可。

2.孕晚期的预防工作

2.1预防孕晚期早产

胎儿出现早产的因素多种多样，但早产的胎儿一般在体型上相比正常出生的婴儿体型较小，可能存在发育不良的情况，同时还有可能引发各种疾病，因此，孕产妇在孕晚期应做好预防工作，防止胎儿早产。首先是要注意孕产妇自身所患的疾病及时解决。若孕产妇自身患有各种慢性或急性疾病，会增大胎儿早产的风险。其中当孕产妇患有泌尿系统疾病或妊娠期疾病时，会对早产产生一定的影响。其次若孕产妇在孕期妊娠反应较严重，而无法及时的补充体内所需的营养，导致出现营养不良或贫血的症状时，也会导致胎儿早产。因此，孕产妇在孕晚期时要定期进行检查，并提前进行预防，防止胎儿早产。还应有针对性地对孕产妇进行各项检查，并积极主动地配合医生诊治，确保孕产妇及胎儿的安全；还应当在孕晚期注意营养物质、膳食纤维的补充，确保母体内营养充足；还应当注意个人卫生，保持良好的卫生习惯，防止病菌感染，孕产妇在孕晚期还要注意节制性生活，避免因宫缩导致胎儿出现早产现象。同时，在孕晚期的产检时，若发现孕产妇患妊娠期并发症或胎位出现异常时，孕产妇应当放宽心态，保持正常良好的生活作息，不可过度劳累，提前采取预防措施，防止突发事件的发生。再者，孕产妇还应当对自身的子宫及胎盘情况进行及时有效的检查，避免因子宫畸形影响胎儿的生长发育，从而引发胎儿早产。

2.2预防孕产妇妊娠高血压症

孕产妇在妊娠期若不加以合理的预防，会存在患各种妊娠期疾病的风险。孕产妇在妊娠期患妊娠高血压的原因多种多样，如孕产妇年龄过大；多胎妊娠；患有内科疾病；有家族病史；营养不良；体重过胖等都会增大妊娠高血压的发病率，因此，孕产妇要及时对妊娠高血压进行预防，避免危害自身及胎儿的身体健康。首先，孕产妇要进行定期的产检，对存在以上情况的患者进行高度重视，时刻关注孕产妇的血压水平是否处于正常值，同时，还要要求孕产妇科学的控制体重，避免肥胖，防止患病。其次，孕产妇晚期要注重对蛋白质、钙、钾、钠的补充，但要适量，不可过度补充，这对于预防妊娠高血压极为重要，还要多吃蔬菜和水果，严格把控食盐的用量，防止血压升高，加大患病风险。再者，孕产妇应当适当保持体育运动，增强自身身体素质，提高自身免疫力，确保充足的休息时间，避免过重的工作量。最后，孕晚期的孕产妇应当合理的控制饮食，注意自身体重的变化，防止体重过胖，导致妊娠高血压疾病的出现，增大孕产妇的妊娠风险。

2.3预防孕产妇孕晚期抑郁

孕产妇在孕晚期要参与一定的娱乐活动，确保每日活动。家人要抽出更多的时间陪伴孕产妇，尤其是丈夫的陪伴，多注意孕产妇的身心变化，多与孕产妇沟通交流，多了解其想法，丈夫主动承担家务，避免孕产妇进行过重的运动及工作。同时，孕产妇要保持乐观的心态，学会自我调节情绪，可以适当的听歌缓解自身情绪，参与一些社交活动，确保与社会的融合，有效的防止孕产妇抑郁。

3.科普小结

脐带绕颈在怀孕期间存在性较大，也存在一定的危害性，不可忽视，但也不必过度紧张，造成心理压力。同时出现脐带绕颈的孕产妇，在孕晚期应当注意进行有效的预防及合理的解决措施，防止因孕晚期的异常导致胎儿无法正常出生。脐带绕颈的孕产妇应当谨遵医嘱，时刻注意自身预防工作的正确、顺利开展，并定期进行检查，时刻关注胎儿脐带绕颈的情况，并作出相应方案的调整，在确保孕产妇生命安全的同时，有效的确保胎儿的生命健康安全，使胎儿能够健康的出生。