素质拓展训练融入小学体育教学的方法

素质拓展训练融入小学体育教学的方法

李学海

山东省威海市鲸园小学，山东省威海市， 264200

摘要：身心素质协同提升是小学体育重要教学目标，为此教师需要在教学中坚持素质教育理念，对体育训练方式和训练强度都进行优化，对学生实施素质拓展训练，能够全面挖掘学生体育素质，有利于学生身心健康综合提升。基于此，提出小学体育教学开展素质拓展训练的方法，以为体育教学活动提供借鉴。

关键词：素质拓展训练；小学体育；教学方法

前言：素质拓展训练不同于常规教学方法，其强调根据学生学情以及体育教学需要，为学生量身设计体育训练内容，拓展体育训练的宽度和深度，提升学生综合素质。以往小学体育教学只重视学生身体素质提升，对学生的心理素质、抗压能力、应对挫折能力、个人意志等缺少关注，因此有必要实施素质拓展训练，促使学生在体育训练中做到均衡发展。

1. 整合拓展训练内容

教师在体育教学中加强对学生体育锻炼过程中的交流、评估以及测试，了解学生体育锻炼兴趣和学生耐受情况，为素质拓展训练创造条件。之后教师要对体育训练内容进行整合，可以为小学生选取一些趣味性强的训练内容，并采用游戏参与的方式完成训练，让学生产生体育训练想法。并且教师要通过多个渠道对拓展训练内容进行收集，实现教材与素质训练内容的融合，并根据学生反馈实施体育锻炼创新设计，为学生提供多种拓展训练项目，供学生自由选择充分发挥拓展训练效果^[1]。由于不同阶段小学生对拓展训练有不同诉求，因此整合训练内容实施以后，教师也需要注重训练开展的适配性。例如五年级阶段的素质拓展训练可以利用多种体育器材，在室外训练时创设“魔宫”并设计路线，让学生按照规则进行对抗性穿越比赛。在“魔宫”训练中，学生需要以团队的形式积极配合才能完成训练任务。不仅可以让学生感受到不一样的体育训练体验，还能通过多种辅助器材给学生带来众多挑战，使学生产生积极主动性，有最高的训练成效。

2. 创新拓展训练形式

拓展训练相较于常规训练可以有多种锻炼形式，挑战训练、对抗训练、游戏训练、生活训练、合作训练等都是素质拓展训练重要呈现形式。教师可以针对性选择合适方式，强化拓展训练开展效率。并且从多个角度对训练方式加强设计和思考，力求拓展训练开展形式的创新。例如在跑步运动上，可以借助校园内的多条道路与建筑物，模拟设计越野比赛，让学生在校园内进行仿真越野比赛，并且在路线上的各个位置设置“打卡”地点，规范学生跑步路径，激发学生体育运动热情^[2]。通过这种创新设计，能够让学生的体育运动内容更加丰富，为学生嗲来更多收获，对学生体育核心素养培育具有积极意义。

3. 调整拓展训练强度

小学生处于身体素质发育关键阶段，无论是身体条件基础还是体育训练兴趣都有所不同。教师需要客观尊重这种拓展训练差异，对训练强度合理调整，让学生获得更高成效。教师可以在拓展性训练上坚持一种梯度原则，让学生根据自身训练要求来自主选择不同强度的训练内容。例如在体育课开展过程中，为学生准备多种体育项目和器材，包括“羽毛球、足球、乒乓球、跳绳”等，学生自行选择项目，并且教师为学生设计出不同程度的训练强度，使学生自行锻炼产生锻炼积极性。训练期间，教师对每个学生的运动情况进行观察并实施评估，除了要对学生运动中出现的错误行为进行纠正外，还要告知学生适可而止，或者是鼓励学生突破自身限度，挑战对运动项目的适应性和耐力^[3]。

4. 延伸拓展训练宽度

素质拓展训练需要在课堂上有限的时间内尽可能拓宽训练深度和广度，提高拓展训练效率，让学生的训练成果更丰富。教师可以在训练中为学生安排一些课外任务，指导学生通过拓展训练养成正确的体育行为和运动习惯，借助学生实际生活经验来开展拓展训练，能够拉近拓展训练与学生之间的距离，更受学生青睐。例如广场舞作为典型社会性运动，为体育课上素质拓展训练的开展提供了新方向。在教学中教师为学生设计相对应的青少年广场舞，以学生原有的广播体操动作为基础，优化具体动作体现青春气息，指导学生实施广场舞训练，能够提升学生体育训练积极性，利用社会性运动项目拓宽拓展训练宽度，能够将素质拓展训练效果最大化。

结语：

综上所述，在素质教育理念不断强化落实的背景下，小学体育教学需要基于这一特点，在教学中开展素质教育拓展训练，对有关拓展训练内容进行整合，选择与小学生身体素质发展需求相适应的项目内容，并不断创新拓展训练方式，期间注意合理调整拓展训练强度，注重拓宽拓展训练的宽度，确保拓展训练全面落实，强化小学体育教学效果。

参考文献：

[1]李智卿.小学体育与健康开展心理拓展训练的价值[J].文体用品与科技,2021(22):82-83.

[2]刘英明.关于素质拓展训练融入小学体育教学的思考[J].文科爱好者(教育教学),2021(05):180-181.

[3]陈川阳. 小学体育教学中的身体素质拓展训练应用[C]//2021课程教学与管理研究学术论坛论文集.,2021:750-754.DOI:10.26914/c.cnkihy.2021.025413.