远离盆腔炎性疾病你应该知道的事

远离盆腔炎性疾病你应该知道的事

聂兴华

犍为县妇幼保健计划生育服务中心 四川 乐山 614400

女性由于生殖道的解剖、生理、生化及免疫学特点，具有比较完善的自然防御功能，以抵御感染的发生，健康女性阴道内虽有某些微生物存在，但通常保持生态平衡状态，并不引起炎症。

当女性生殖道自然防御功能遭到破坏，或机体免疫功能降低、内分泌发生变化或外源性病原体侵入，均可导致炎症发生。

什么是“盆腔炎性疾病”呢，是指女性上生殖道的一组感染性疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。盆腔炎性疾病多发生在性活跃期、有月经的妇女；若未能得到及时、彻底治疗，可导致不孕、输卵管妊娠、慢性盆腔痛，炎症反复发作，从而影响妇女的生殖健康，且增加家庭与社会经济负担。那么，该怎样做才能远离盆腔炎呢？

1 、养成良好的会阴卫生清洁习惯，是远离盆腔炎性疾病的良好习惯

保持会阴卫生清洁和干燥，每晚都用温水清洁外阴即可。保证专人专帕专盆专用，防止交叉感染，不能用手去掏洗阴道，也不可使用阴道冲洗器去冲洗阴道里，这样不仅损坏阴道内自身防御能力，也会使阴道菌群失调，促使感染的发生，也可能会将含有病菌的清洗液直接灌入阴道子宫腔内，引发急性盆腔炎。

平时需勤换内裤，避免穿紧身衣裤和化纤质地的内裤；女性随月经周期，可能间断出现少量粘稠阴道分泌物，无需理会，不必要使用卫生护垫，首先卫生护垫透气性不好，很容易滋生细菌引发感染，其次是卫生护垫的卫生可能不达标，就更容易增加盆腔炎的发生几率。如果阴道分泌物增多、异味等，及时就医。

2 、做好性生活、经期卫生护理，避免感染性病病原菌

盆腔炎性疾病高发年龄为15-25岁，可能与性生活比较频繁、子宫颈柱状上皮细胞异位、子宫颈粘液机械防御功能较差有关。特别初次性生活年龄较小，性伴侣较多以及性伴侣患有性传播疾病的女性。极易发生感染，引起盆腔炎。女性朋友一定要做好卫生护理，每次性生活前后，男女双方都应温水冲洗外阴，暂无生育要求者，建议使用避孕套；若不小心感染上性传播疾病，要彻底治疗好以后才能进行性生活，避免互相交叉感染，这样可远离性病病原菌，预防盆腔炎的发生。

经期子宫内膜发生脱落出血，此时宫颈口也是敞开的，如果卫生不洁净，就很容易使病原菌上行引发感染，进而出现盆腔炎。经期禁性生活，避免游泳，避免盆浴，避免使用不洁净的卫生巾，勤换卫生巾，建议每晚用温水清洁外阴，患上干净的卫生巾和内裤，注意保持会阴处干燥清洁，预防盆腔炎的发生。

3 、提高对生殖道感染的认识及预防的重要性

多关注网络、学校、社区等疾病宣传知识，定期进行妇科体检，对疾病高危因素进行筛查和治疗，减少盆腔炎性疾病发生率。

4、下生殖道感染要及时治疗，避免病原菌发生上行性感染

外阴阴道炎也是女性中很多见的妇科疾病。如果您感觉外阴阴道瘙痒，白带也增多且颜色发黄，有腥臭味，可能是水样或者豆渣样等，要及时到医院检查治疗。一定不要擅自用药，也不能听信小广告或是偏方等，避免延误治疗，感染发生上行扩散，引发盆腔炎。

5、避免人工流产，做好各类妇科手术前后的预防

女性人工流产、输卵管通液术、子宫输卵管造影术、宫腔镜检查、安取环等生殖道的操作，导致生殖道粘膜损伤、出血、坏死，导致下生殖道内源性病原体上行感染。因此，女性术前术后应遵医嘱，作好外阴清洁护理，避免发生性生活等，手术后避免游泳和盆浴，多休息，营养合理，利于身体康复；如有不适（如腹痛、流血、阴道分泌物多异常等，或医生特别交待须注意事项）情况，需积极就医，争取尽早诊治，远离盆腔炎的发生。

6、患有急性盆腔炎时，要彻底治愈，避免转为慢性盆腔炎，病情迁延不断。

当发生不可避免“急性盆腔炎性疾病”时，必须及时、正确、彻底治疗，采取卧床休息，建议取半卧位，促进炎症的局限化，要严格按照医嘱使用足量的抗生素药物，并按疗程治疗，也可联合使用中药制剂。急性盆腔炎的病人要多注意休息，不可过度劳累，节制性生活，避免加重病情。治疗的标准并不是症状缓解即为治愈，要经过医生的检查诊断，确诊治愈后才可停药，防止反复发作、盆腔炎性疾病后遗症发生。

7、适当体育锻炼，合理安排作息，增强身体素质，保持乐观积极向上生活态度。

当今社会生活节奏快，生活压力大，手机普及，平时活动少，精神焦虑、紧张和抑郁时，会增加各种疾病的发生率，导致机体免疫功能降低。平时可能感觉不到什么症状，一旦体内平衡打破，就很容易增加致病菌的繁殖，出现疾病。比如经期、性生活后、过度劳累后、生气后就很容易发生盆腔炎性疾病。因此，为了远离盆腔炎，要合理安排作息，看手机有度，合理安排好工作与生活，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，劳逸结合，保持轻松愉悦的情绪，保持乐观积极向上生活态度。

8、注意饮食健康

女性平时应注意合理饮食，少吃或不吃辛辣、冰凉食物，保持大便通畅，多喝水勤排尿；尤其盆腔炎的女性要做好饮食调理，注意营养补充。

总之，盆腔炎是女性常见、多发的妇科疾病，要想远离盆腔炎，女性朋友们日常生活中一定做好个人卫生护理，注意饮食健康，适当加强身体锻炼，保证充足的休息，定期体检，尽量避免各种不必要的妇科手术，保证自己的健康。