夏季传染病如何防控

夏季传染病如何防控

任吉凯

犍为县新盛卫生院 四川乐山 614411

夏季，在一年中最炎热的季节，也是一年中最容易引发各种传染病的季节。夏季，天气炎热致使各种细菌增长繁殖较快，环境容易受到污染，引发疾病的发生；夏季生物活跃，苍蝇蚊子等携带传染病毒的生物也繁殖较快，污染食物和水源等；夏季，人们开始贪凉喝冷饮，人们开始寻找清凉之处休息，这都使得夏季传染病的几率增加；另外由于夏季人的体能消耗较大，人们的脾胃虚弱，身体免疫力变得低下，更是给传染病毒有了可乘之机，因此来说，夏季是传染病的高发季节。那么，夏季到底容易哪些传染病呢？夏季的这些常见病该如何防控呢？下面我们就和大家说说夏季传染病的哪些事儿，大家一起来看看吧。

一、夏季常见的传染病有哪些

夏季气候变化异常，天气炎热，是各种传染病的高发季节，其中主要的常见病有消化系统的各种疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、病毒性肝炎等，都是肠道传染类疾病；还有一类疾病是蚊鼠等传染的疾病，例如流行性乙脑、疟疾、流行性出血热、登革热等疾病。另外，手足口病也是夏季的一种多发病，尤其儿童发病率极高，需要引起重视。大量研究资料显示，夏季是多种传染病的高发季节，基于此，建议广大医务工作者积极做好对于夏季传染病常见类型的分析与梳理，同时结合不同传染病的特征进行防控方法的设计与实施，以便促进传染病防控工作综合质量的提升与优化。

二、夏季传染病的症状都有哪些

夏季的肠道消化道疾病，大多症状都会有腹痛腹泻的症状，部分患者会有恶心呕吐等症，有些则伴有头痛、浑身发热、肢体酸痛和中毒的症状表现；夏季传染病的发病情况，有缓有急，像伤寒病，由于其有1-2周的潜伏期，因此发病较缓，而像疟疾、痢疾、登革热等疾病则发病较急，通常伴有发热症状，除发热还伴有不同的其他症状，需及时就医。

三、夏季传染病的防控措施有哪些

（一）接种疫苗

疫苗，作为最简单最有效地防控方式，多年来一直是患者的最佳选择，医护人员和传染预防专家也是大力推荐及时注射疫苗防控，尤其是儿童等免疫力低下的人群，更应该主动注射疫苗防控疾病的发生。另外，接种疫苗属于投资最小收益最大的一种预防方式，近年来的普及也越来越广泛，得到了人们的支持，因此，建议大家还是以接种疫苗为第一选择。相关报道指出，通过积极做好对于夏季传染病疫苗的预防性接种，有利于帮助广大人民群众有效实现抗体的形成，对于其对传染病免疫能力的提升与优化具有良好的促进意义。

（二）饮食习惯

夏季很多疾病都是吃出来的，正所谓病从口入，因此，在夏季里怎么吃是非常重要的事儿。首先就是会正确的选购食物，夏天应该多吃瓜果，补充水分的同时降低血压，保护血管；另外夏季应该多吃凉性的蔬菜，一方面用于解暑降温，另外也有助于排毒清热，可以选择西瓜、苦瓜、黄瓜等食物；第三，可以多吃些杀菌的蔬菜，防止病菌滋生，例如大蒜、洋葱、蒜苗等蔬菜，对细菌起到抑制作用；另外，不可贪图便宜，避免选购那些不新鲜的食物和肉类，尤其水产品更要新鲜，预防食物中毒，烹调时也要注意熟透才吃，避免引发肠道消化系统的疾病。夏季也是比较好的进补时间，可以适当进补增加营养，提高机体免疫力。

（三）生活习惯

夏季应该保证有规律的生活习惯；首先，睡眠要有规律，保证作息时间，保持充足的睡眠，合理安排工作和生活，劳逸结合，规律作息；其次，合理增减衣物，夏季岁气候炎热，有些雨季还是凉风易入，因此需合理添加衣物，夜里避免受凉。第三，应注意锻炼身体增加个体免疫力；为了人体各组织器官的新陈代谢和细胞更新，合理运动是最好的方式，但注意不要过度锻炼，保护好关节和重要部位，可选择慢跑、散步等方式，避免对身体产生负面影响。医疗人员指出，通过合理实现对于生活习惯的充分调整，有利于促进患者免疫力的优化，对于患者健康的维系至关重要。

（四）卫生习惯

个人卫生习惯关乎一个人对疾病的抵抗能力，尤其是夏季，更应该严格注意个人卫生。夏季蚊虫较多，繁殖和携带病菌容易引发各种疾病，我们应该保持好勤洗手的好习惯，另外注意手不随便摸嘴、摸脸等，打喷嚏和咳嗽后要注意洗漱，同时也应该保持环境卫生，室内通风消毒也是必要的。另外，减少聚会和集会，减少去公共场所的次数，避免空气传播感染。每个人都应该养成好习惯，不吐痰、勤洗手、勤换洗衣物和被褥、不随意堆放垃圾等，都是避免生病的好习惯，都应该注意保持。

（五）及时就医

现代社会很多人讳疾忌医，觉得小事不用看医生，实际上我们应该重视自己的身体，早发现早治疗，一旦发现病症及时就医。另外注意与患者保持一定距离，戴口罩，如果有接触要及时消毒，从提高自身意识开始预防疾病。总的来看，在出现不良症状时，积极寻求医生治疗可以有效帮助患者实现对于疾病危险因素的合理纠正，有利于避免传染病的进一步加剧，对于其健康的维系至关重要。

夏季天气炎热，是多种疾病的高发季节，我们通过文字科普，希望人们更多的掌握夏季传染病的知识，从而达到预防和防控的目的，提高人们的预防意识，提高人们自身的保护能力，提高机体的免疫力，也为创建一个和谐、健康的社会起到积极的作用，最后祝大家身体健康，远离疾病。