回顾性分析焦虑症护理中采用放松疗法的护理效果影响

回顾性分析焦虑症护理中采用放松疗法的护理效果影响

李一

成都市温江区第三人民医院 四川 成都 611130

【摘要】目的 回顾性分析焦虑症护理中采用放松疗法的护理效果影响。方法 本次纳入对象均为本院确诊并接受治疗的焦虑症患者，总例数80。依据治疗方案不同进行分组，两组均使用常规药物（艾斯西酞普兰）进行治疗，观察组辅以放松疗法，对患者临床资料展开回顾性分析，判断放松疗法的应用效果。结果 治疗6周后，和对照组相比，观察观察组焦虑评分较低，睡眠质量评分较低，总体治疗有效率较高（P＜0.05）。结论 焦虑症患者在使用药物治疗同时接受放松疗法干预，可确切改善患者焦虑情绪，有助于提升其生活质量，应用效果佳。

【关键词】 焦虑症；放松疗法；睡眠质量

现阶段，受多种因素影响焦虑症发生率显著提升，疾病发作时，患者极易存在焦虑及抑郁情绪，伴有胸闷、呼吸异常、恐惧及周身颤抖，躯体不适感强烈，会影响患者睡眠质量。临床针对疾病通常会选择药物治疗，但是部分患者可能存在一定程度不良反应或是治疗效果不佳。临床研究结果证实^[1]，实施切实有效的护理辅助措施，有助于提升疾病控制效果。放松疗法在临床中应用效果得到肯定。本次将本院接受药物治疗的焦虑症患者作为研究对象，对比分析实施放松疗法对治疗效果的影响。阐述如下：

1 资料和方法

1.1一般资料

本次纳入对象均为本院确诊并接受治疗的焦虑症患者，总例数80，入院接受治疗时间在2021年1月到2021年12月之间。依据治疗方案不同进行分组，各40例。对照组，女25例，年龄19-60岁，均值（35.89±2.35）岁。观察组，女性27例，年龄20-62岁，均值（36.07±2.41）岁。两组患者一般资料具有可比性（P＞0.05）。

1.2 方法

两组均要求患者严格遵从医嘱剂量服用艾司西酞普兰治疗，口服使用，qd。初期建议剂量为5-10mg，后期根据患者耐受情况进行合理调整，单日最大口服剂量控制在20mg以内。根据患者情况，必要时可给予苯二氮治疗。

观察组在口服药物基础上联合放松疗法干预，具体方法为：（1）小组开展集中干预，人数控制在15，心理治疗师详细解释本种干预方法的意义、目的及效果，提升患者了解程度，缓解陌生熟悉度；（2）干预过程中，要求患者保持卧位，周围环境保持安静，播放提前选择的背景音乐，引导患者幻想进入到一个舒适惬意的环境中，每次持续半小时，每周实施4次；（3）引导患者放松后深呼吸，重点关注呼吸；患者保持坐位或是平躺，专注观察身体各个部位，反复呼吸直至放松；（4）在舒适安静的环境中，进行肌肉松弛训练，指导患者让肌肉从收缩逐步变为紧张，之后保持放松状态维持15s，能够让肌肉体验到放松和休息，进而提升自我控制能力；本项练习依次放松肌群，从面部、上肢过渡到下肢，实现全身放松；要求患者掌握放松练习方法，后期可自主完成练习，每次持续30分钟左右，每日练习1到2次。

两组均接受为期6周治疗。

1.3 指标观察

焦虑评分（参照HAMA量表判定），分值≥14分，表明存在焦虑障碍。

睡眠质量评分（参照PSQI量表评定），最高分21，分值越高表明睡眠质量越差。

治疗6周后以显效（焦虑评分降低高于75%），有效（焦虑评分降低高于50%-74%），无效（焦虑评分降低低于50%）评定治疗总体有效性^[2]。

1.4 统计学分析

数据输入SPSS20.0软件分析，n(%)表示计数资料接受x²检验，（ ±s）表示计量资料接受t检验，差异具有统计学意义依据P＜0.05。

2 结果

2.1焦虑评分及睡眠质量评分

干预后，观察组焦虑评分（10.25±2.21）分低于对照组（12.64±2.36）分，差异明显（t=4.675 P=0.000）。观察组睡眠质量评分（6.25±2.06）分低于对照组（8.59±2.32）分，差异明显（t=4.770 P=0.000）。

2.1 治疗前后两组焦虑及睡眠质量评分两组对比

两组治疗前焦虑及睡眠质量评分无明显区别（P＞0.05），治疗6周后，对照组焦虑及睡眠质量评分高于观察组（P＜0.05）。见表1。

2.2治疗总有效率

观察组无效3例，治疗有效率92.50（37/40），对照组无效10例，治疗总有效率75.00（30/40）。两组对比，观察组相对较高且差异显著（x2=4.501 P=0.034）。

3 讨论

焦虑症属于目前临床发生率较高的精神类疾病，且发病患者有低龄态发展趋势。疾病发生后患者紧张不安情绪较为明显且持续时间长，可能合并过分警觉，严重时甚至会导致全身僵直，影响正常生活及学习。此类患者思虑过度，因此睡眠质量通常不佳，睡眠质量差会导致疾病加重，恶性循环后会严重影响患者身心健康。临床中选择抗焦虑药物进行治疗，可实现一定镇静目的，但是部分患者效果欠佳。

临床研究认为^[3]，紧张和放松是两种对比情绪状态，压力对人造成影响时，交感神经通常会做出逃避及面对两种指令。放松训练的实施，能够调整大脑情感状况，放松身体及情绪，缓解精神压力确保精神集中，能够让患者暂时忘记烦恼，确保焦虑情况控制，维持神经递质平衡并缓解植物经功能紊乱，进而改善其焦虑情绪。本次观察组用药同时联合放松疗法进行护理，结果证实可提升治疗总体效果，改善睡眠及焦虑情绪，具有运用优势。

综上，放松疗法应用于焦虑症患者护理中对疾病控制具有积极作用，值得借鉴运用。

参考文献：

[1]韦宇坚,杨润莲,邓智华. 放松疗法在焦虑症患者护理中的效果分析[J]. 心理月刊,2020,15(21):102-103.

[2]胥黎明,章建峰. 帕罗西汀联合放松疗法治疗焦虑症68例临床分析[J]. 医学食疗与健康,2020,18(12):46-47.

[3]蹇爱. 减压球放松疗法在焦虑患者拔牙治疗中的应用效果[J]. 中国当代医药,2020,27(16):155-157+164.