大庆市第四医院 黑龙江 大庆 163712
【摘要】目的 分析颈椎保健操在颈椎病康复护理中的作用价值。方法 选取本院2019年10月-2020年11月期间所收治的60例患者,将所有患者随机分为参照组和研究组,每组30例。其中给予参照组常规护理,研究组进行颈椎保健操护理干预,对比两组的生活质量评分和康复效果。结果 研究组在干预后,康复总有效率96.67%,参照组为80%,且前者的生活质量评分高于后者,有统计学差异(P<0.05)。结论 在颈椎病康复中,指导患者进行正确的颈椎保健操,不仅可以提高康复效果,还能够改善患者的生活质量,具有推广价值。
【关键词】颈椎保健操;颈椎病;康复护理
随着人们生活与工作压力的增加,我国最近几年颈椎病的发病率也在日益增多,此病属于骨科类疾病【1】。关键病因是为人体的关节发生了退行病变,进而导致的神经和血管损伤等情况,如果不及时治疗,会降低人们的生活质量,影响他们的工作和学习。然而,颈椎保健操在颈椎病康复中的有效实施,主要以颈部活动与肌锻炼为主要内容,能够起到辅助治疗的效果,减少疾病的复发,促进颈椎病的恢复速度。
1 资料和方法
1.1一般资料
选取本院2019年10月-2020年11月期间所收治的60例患者,将所有患者随机分为参照组和研究组,每组30例。参照组:男14例,女16例;年龄为45到60岁,均值(53.24±1.17)岁。研究组男性患者17例,女性患者13例,年龄区间48-59岁,平均年龄(54.97±1.66)岁。对比两组患者的基本数据资料,结果显示组间差异性不明显(P>0.05),存在比较价值。
1.2方法
1.2.1参照组
此组实施常规护理:首先要给予患者一个安静的住院环境,指导其正确用药,调整患者的饮食结构,保持足够的休息,科学指导患者进行适当锻炼。
1.2.2研究组
给予该组颈椎保健操干预,操作方式为:
旋转。医护人员要指导患者的选择站位,双手自然下垂,头部向左右两侧旋转,并且旋转的幅度要大一些,停留片刻。
倾斜。处于站位,双手下垂,头部要前屈与向后伸,保持最大的幅度,前后要重复10次。
背部伸长。指导患者放松双侧的肩膀,颈部要上伸,直到最大位置后停留,重复进行10次。同时,还要加强回头训练。患者要选择半蹲位,手扶枕位置,头部需要向后上位置,慢慢旋转,左右需要重复10次。
环绕颈项。保持站立,双手下垂,保持呼吸的自然,头部的位置要缓慢转动,保持最大的转动幅度,按照顺时针与对逆时针方向进行10次训练。
穴位按摩。使用左手适当揉捏自己的右颈部,应用右手揉捏左颈部,分别进行5次,两手的拇指要对风池穴和天柱穴进行慢慢按揉。
米字操。首先双手叉腰,肩部的位置向后方夹紧,头部也要后仰,下颌要慢慢向上进行延伸,停留5秒后,慢慢放松。其次,要注意肩部的下压,收下颌,停留5秒。左耳慢慢靠拢左肩,头部要向前方抬起,停留5秒,这个时候患者会感觉到胸锁的乳突肌,出现明显的紧绷感。
1.3观察指标
分析康复效果:显效,患者的颈椎病症状已经消失,基本肢体生理功能已经恢复。有效,颈椎病症状得到了显著改善,肢体可以进行正常活动。无效,颈椎病症状明显。通过QOL-BREF生活质量量表评估所有患者护理前后的生活质量情况,生活质量与分数呈正比例关系。
1.4 统计学分析
录入SPSS18.0软件进行统计处理。
2 结果
2.1 对比两组患者康复效果
经护理干预,研究组的康复总有效率为,明显高于参照组的,存在统计学意义(P<0.05)。见表1:
表1 两组患者的康复效果对比[n(%)]
组别 | 例数 | 显效 | 有效 | 无效 | 有效率 |
研究组 | 30 | 20 | 9 | 1 | 96.67 |
参照组 | 30 | 15 | 8 | 6 | 80.00 |
| | | | | 4.043 |
P | | | | | 0.044 |
2.2比较两组的生活质量评分
表 2 两组生活质量评分对比[n( ±s)]
组别 | 例数 | 社会功能(分) | 心理智能(分) |
参照组 | 30 | 58.32±4.13 | 40.51±3.62 |
研究组 | 30 | 64.11±5.72 | 48.63±2.91 |
t | / | 4.495 | 9.576 |
P | / | 0.000 | 0.000 |
3 讨论
当人体的颈椎间盘,受到外力作用出现退行性改变时,就会导致颈椎病的发生。此疾病会对周围神经组织,或者是颈动脉等带来影响。同时,这种疾病不仅会影响人们的身体健康,还会降低他们的生活质量【2】。目前,临床上治疗颈椎病的关键方式为保守治疗。主要是因为保守治疗,对机体的损伤较小。再加上,颈椎的生理位置具有一定的特殊性,更是保障头颅平衡的主要部分。
因此,要加强颈椎病康复护理的力度,掌握其中的要点,全面实施颈椎保健操活动。通过不同的颈椎体活动,解除嵌压,调肠气机,疏通患者的血脉。医护人员要结合患者的具体情况,选择训练动作,带领患者一起训练,一定要保持动作的规范性。随着患者病情的恢复,可以适当增加训练的时间【3】。在此过程中,要加强对患者训练过程的督促,提高他们的依从性,充分发挥保健操的功效和作用价值。尤其是在对交感神经型颈椎病患者进行康复护理时,其一般会出现眩晕等情况,这就需要指导其进行科学的颈椎保健操,起到更好地巩固促进效果,促进康复速度,提高临床护理质量。
由此可见,加强颈椎保健操,在颈椎病康复护理中的应用,整体康复效果更好,能够改善患者的生活质量,疏通血脉,值得有效应用。
参考文献
[1]凌玲.颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用疗效观察[J].医学食疗与健康,2019(11):142-143.
[2]吴艳.个性化颈椎保健操在颈椎病康复护理中的应用分析[J].医学食疗与健康,2019(11):156-157.
[3]杨素萍,李瑞征.颈椎保健操对颈椎病的预防及治疗效果观察[J].双足与保健,2018,27(19):51-52.