广宗县直幼儿园
摘要:
《幼儿园教育指导纲要》明确要求:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”健康的生命并非完全由自然给予,而需要个体的积极参与,健康状况因个体自身的活动而不断发生变化。幼教人应树立“健身育人”的理念,确保幼儿园每日体育活动的坚持开展,增强幼儿体质,促进幼儿健康,让体育锻炼成为一种生活状态,一种生活习惯。
保身体之健旺
养天赋之美材
习善良之言行
----张之洞
《幼儿园教育指导纲要》明确要求:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”健康的生命并非完全由自然给予,而需要个体的积极参与,健康状况因个体自身的活动而不断发生变化。幼教人应树立“健身育人”的理念,确保幼儿园每日体育活动的坚持开展,增强幼儿体质,促进幼儿健康,让体育锻炼成为一种生活状态,一种生活习惯。
多形式体育活动可有效提高幼儿体能,幼儿园可以通过哪些形式开展呢?
一、全面开展体育活动,形成体育活动的园本特色
为了让体育活动开展得更有系统性、目的性、计划性,业务园长及教研组长制定年度及学期体育活动实施方案,指导方向,确定目标。年级组长根据园整体计划,进行分解,确立本年级组的实施计划。各班级再根据本班实际情况,详细制定各类计划,保证体育活动实施的计划性和目的性。
二、将体育活动有机地融入幼儿的一日生活
(一)早操活动
早操活动符合幼儿生长发育需要,做操时幼儿头、躯干、肢体、关节受到锻炼,幼儿体能得到提高。
1.合理安排早操结构
根据大、中、小三个年级幼儿身体发育的特点进行科学、合理的编排,做到动静交替、运动强度适宜,把早操结构分成五个部分:热身运动—跑步—徒手操—器械操—放松运动,早操的时间为25—30 分钟。丰富的活动内容极大地提高了幼儿的活动兴趣,增强了幼儿的体质。
2.充分、灵活地利用场地
充分利用操场四周的场地,扩大活动的空间,同时提供体操垫、钻圈、平衡木、跨栏、木梯、轮胎等器械,让场地和器械巧妙地发挥各自独特的作用,供幼儿练习各种基本动作,改变早操活动只局限于一小块操场的呆板形式。
3.集体、小组、自由组合,形式活泼
个别活动、小组游戏和集体练习相结合,幼儿能个别活动,能与同伴自由组合结伴游戏,还能集体一起练习,活泼多样的体育活动形式既能激发幼儿的积极性,同时充分发挥幼儿的主体性和创造性。
(二)户外体育活动
1.户外体育活动组织的多元化
开展以班级为单位的日常体育游戏和以年级为单位的体能大循环,有效促进了幼儿大肌肉发展,提高了幼儿的团队意识,同时这些体育游戏的运动量相对较强,很好的提高了幼儿的身体素质。
2.户外体育游戏丰富多彩
有目的地开展主题体育游戏,系统全面地发展幼儿跑、跳、投、攀、爬、钻等基本活动能力,提高幼儿的速度、耐力、柔韧、灵敏等身体素质,培养良好的平衡与协调能力,使幼儿得到科学有效的活动与锻炼,增强幼儿体质。例如小班活动主要锻炼幼儿的协调能力《蛇形跳》《打保龄球》《跳积木》等;中班活动如单腿跳、双腿跳、夹物跳等。大班活动则增加难度,如10米折返跑、接力跑、运物跑、双脚起跳触高等。
3.挖掘活动器械的不同玩法
户外活动时间也是孩子们自由发挥、探索的时间,不仅锻炼了各方面的技能,同时也促进幼儿的身心发展,可根据幼儿的年龄特点,动作发展规律,提供不同层次的器械,由难到易,循序渐进,满足不同幼儿的需要。如健身球,可以单脚踢、双脚踢、夹球跳、看谁扔的高、扔的远,可以两个人多个人一块玩;如轮胎,可以滚、推、拖、搬、还可以走、跑、跳、钻、爬、可以单独玩,还可以分组玩;跳绳可以双脚跳、单脚跳,正跳、反跳、跑着跳、单个跳、集体跳、分组跳等。器械的变化,难度的增大,使幼儿体验到了不同的乐趣。
器械的一物多玩不仅培养了幼儿主动探索的意识和能力,发展了创造性思维,更重要的是让幼儿体验到了运动探索的乐趣,使他们对户外体育活动的兴趣越来越浓厚。
(三)体育课程设置中的各类体育活动
1.在活动开展方面:
根据幼儿实际情况,制定学年体育教学工作计划,学期体育教学工作计划,周教学计划,备好课,做到课前布置和检查场地器材。
准备部分和整理部分,以及每个教学环节前后,都要求幼儿做准备或放松活动练习。
每次活动合理安排,既使幼儿得到全面的身体锻炼,又要防止幼儿身体过度疲劳。
④讲解动作要领和保护方法,突出重点、难点,示范动作正确。
2.活动内容新颖,可用生活中孩子熟悉的物品开展,利旧利废。如饮料瓶、易拉罐等、塑料管。
3.开展体育游戏课例的观摩活动,让大家学习个别教师的优秀经验,讨论研究解决出现的问题。
(四)体育活动在一日活动零散间隙时间中的开展
在幼儿园一日生活中,有许多零散时间、过渡环节等,这些时间较短,很难开展一些大型或需长时间的活动。如:早操活动结束上楼前、上午自由活动时、吃完午餐后,则可以带领孩子们散散步、做小动物模仿动作、老狼老狼几点钟、木头人等运动量小的健身小游戏。
利用幼儿园举办的运动会或远足活动开展
每年的春季、秋季运动会是孩子们的最爱,运动会集趣味性、竞赛性、锻炼性于一体,通过各个项目的比赛锻炼幼儿各方面的运动能力,培养幼儿坚强的意志。远足或春游对幼儿则是腿力与耐力的锻炼。
结束语:幼儿时期体能的良好发展,是人的一生中非常重要的一个奠基工程,要想获得良好的体能素质,就必须通过不间断的、多形式的体育活动来实现。
参考文献:[1]国家体育总局.《国民体质测定标准手册》幼儿部分
[2]国家教育委员会.《幼儿园工作规程》第一章总则第5条、第三章卫生保健第19条
[3]杨冬青. 提升幼儿园户外自主游戏的质量。【J】.学前教育.2020(7-8):34—38
[4]陶 宏.《幼儿体育教学活动实践手册》。
[5]郑凌婕.《浅谈民间游戏融入幼儿体育活动的研究》。【J】课程教育究.2020(19):224-225