乳腺炎如何自诊以及护理

乳腺炎如何自诊以及护理

李星汇

峨边县中医医院，四川省乐山市， 614300

哺乳期女性因为分娩的原因体质较弱，所以在哺乳期很容易出现多种疾病，其中乳腺炎便是最为常见的一种哺乳期疾病。前段时间，医院就收治了许多乳腺炎患者，这类患者普遍的感觉就是乳房难受，面对这样的问题，患者提出了相同的疑问，那就是乳腺炎究竟要如何自诊？乳腺炎发生后要如何对乳房进行护理？下面一起来了解下吧！

在了解乳腺自诊、护理的相关知识前，还是要先来了解下乳腺炎究竟是怎么一回事。乳腺炎顾名思义，是一种常见的妇科疾病，而这种疾病的主要表现便是急性化脓性炎症，发病时间多在哺乳期，且临床以初产妇更为多见。当前的医学研究认为，女性在分娩后身体较为虚弱，并且免疫力差，所以很容易发生乳腺炎。其中，导致乳腺炎的首要因素便是乳汁淤积，许多不懂哺乳的产妇，容易出现婴儿未吸尽乳汁的问题，这会导致乳汁淤积在乳腺小叶中。并且有部分产妇可能存在有乳头发育不良等问题，这些因素均会导致乳汁淤积。这种淤积的情况，容易导致乳腺组织活力降低，继而为细菌的生长繁殖创造条件。

一般的情况下，乳腺炎的病原菌以金黄色葡萄球菌为主，链球菌所致的乳腺炎较为少见。而在细菌侵入途径上可以分为两条路径，一种是因哺乳不当引起乳头皲裂，然后细菌从裂口侵入，从而导致蜂窝组织炎的发生。另外一种便是病菌在婴儿的鼻咽部繁殖，而在哺乳时，病原菌便会沿乳腺进入乳腺小叶，而后在乳汁中繁殖，继而导致腺叶感染的发生。

乳腺炎作为一种哺乳期常见疾病，发病率在10%-20%左右，且多发生于产后6周，而在乳腺炎发生后，不仅会影响到产妇的健康，同时也会导致产妇无法正常坚持母乳喂养。当然，乳腺炎作为一种常见病，检查诊断也较为简单，所以许多患者是可以实现乳腺炎自诊以护理的，下面就来了解下乳腺炎自诊与护理的方法，具体见下：

一、检查乳房要先了解乳腺发育情况

在进行乳腺炎自诊前，要先看自身双侧乳房大小是否一致、对称，观察两个乳房是否处在相同的水平线。观察乳头有无回缩或凹陷的问题，检查有无伤口、溃疡，而后则要自检乳房整体是否有高低不平的问题。完成上述检查后，要通过自我触诊的方式，触摸胸部皮肤，确定是否存在温度过高的情况，同时观察乳房部位有无红肿、瘙痒感、湿疹，看乳腺区域的浅表静脉有无怒张等。最后，若是有高热，但并无其他感冒相关症状，并且24小时内乳房区域会出现红肿、发热、疼痛等问题，就应该考虑是乳腺炎。

二、坐姿检查

患者在进行自诊的时候，可以通过将双手抬到头上拍掌的方式促进胸肌的收缩，收缩后，观察是否有乳头内翻、皮肤凹陷、结构形态异常等问题，若是有的话需要加以注意，同时还要通过手指触诊的方法，检查一下锁骨上下以及腋下的淋巴结。

三、仰卧姿势检查

自诊胸部时，可以采用仰卧姿势进行检查，检查的过程中可以选择在胸部下垫上一个枕头，如检查右侧时，可以在右侧乳房下垫上枕头，并高举右手，使右侧胸部能够均匀地分布在胸部上，而后采用手指触诊乳腺区域，从乳头外侧逐渐向内侧进行检查，最后检查到乳腺区域。

四、保证乳房清洁度

哺乳期女性应注意保证乳房的清洁，在哺乳前可以采用纱布沾着温水，对乳头进行清洁，而在哺乳结束后要再次应用温水进行擦拭清洁。其中，在清洁乳房的过程中要避免应用含有乙醇成分的产品进行清洁，这样容易导致乳头干裂，干裂便容易造成伤口，这会增加细菌侵入的风险。

五、保证科学的哺乳习惯

哺乳的过程中要确保乳腺中乳汁吸吮得干净，防止乳汁淤积的发生，若是发生乳汁淤积，可以通过手动挤奶的方式，将乳汁排出，也可以采用吸奶器进行相关操作。排空乳汁是预防乳腺炎的主要方法，所以要确保对宝宝的有效哺乳，宝宝的吸吮可以促进乳汁的吸出，并能缓解存在着的乳房胀痛。

六、注意胸部的按摩

有效的按摩可以大大缓解乳汁淤积，并能促进淤积的乳汁不断排出。在按摩时，患者可以通过手掌的大小鱼际，对肿胀部位加以按压，先从胸部的肿结处开始，而后逐渐沿着乳房根部区域，向乳房方向进行圆圈式的按摩，但在按摩红肿疼痛的区域时，应保证力度的适宜，而有硬块的地方，应对其加以按压，确保硬块变软即可。另外在进行乳房按摩的时候，要保证心态的良好，并且若是有发热的情况，可以先进行物理降温。

七、注意日常饮食

乳腺炎发生后患者要特别注意饮食方面，首先脂肪类的食物要减少食用，常见的包括肥肉、奶油等。其次，饮食上要减少食用辛辣刺激的食物，包括辣椒等。而在日常饮食上，应在保证营养均衡的基础上，多食用一些水果、蔬菜，包括黄瓜、西红柿、丝瓜等，可以多食用，另外可以食用一定的鱼类，并且日常要注意饮水的充足。在烹饪方式上，需要注意多采用蒸、炖等烹饪方式，少应用油炸的烹饪方式。最后，乳腺炎患者可以结合自身饮食喜好以及医嘱，制定科学的哺乳期食谱，以此来保证饮食营养的全面。

总而言之，乳腺炎在临床上十分常见，而对于许多乳腺炎患者来讲，可以通过一定的自诊方式初步判断自身是否患有乳腺炎，当然最终确诊还是要前往医疗机构。而对于确诊为乳腺炎的患者来讲，要从日常生活起居上进行自我护理，以此来缓解乳腺炎的症状，从而安稳度过哺乳期。