小学体育教学中学生意志品质的培养

小学体育教学中学生意志品质的培养

毛明吉

浙江省宁波市奉化区溪口镇畸山小学， 315502

摘要：当前，越来越多的一线小学体育教师关注到学生意志品质培养的重要性，意志是指个体自觉地确定目的，并根据目的来支配和调节自己的行为，努力克服困难，从而实现预定目的的一种心理活动。作为小学体育教师，应该如何有效培养学生的意志品质呢？带着这一问题，笔者通过查阅相关资料，并结合实际出发，探索小学体育教学中学生意志品质的培养策略。

关键词：小学体育；体育教学；意志品质

一、核心信念积极暗示的策略

意志的本质是一种信念，有信念的人就能在困境中坚持下去，等待转机的到来，教师在体育教学中可以用精心设计的语言去启发引导小学生内心形成一种信念，从而增强其意志品质。例如在太极拳学练时，由于动作难度较高，小学生往往会遇到很大困难，感觉怎么练都不上手，部分学生就准备放弃了，这时老师对学生说“坚持到底就是胜利”、“每练习一次就有一次的效果”等，大部分同学相信老师的话，坚持练下去，收到了很好的效果，甚至有一部分学生还会将这种经验作为座右铭，成为自己头脑中的一种信念，把太极拳作为终身练习的一种健身方法。所以教师采用这种帮助学生建立核心信念积极暗示的方法，可以有效地发挥学生潜在的运动能力，更好地学习运动技能，同时也有效地培养了学生意志品质。教师平时还可以通过讲解一些身心相关的具体事例，让学生知道身体状态会影响心理状态，反过来心理状态也会对身体产生影响，让学生对内心信念与身体运动状态的相互影响有坚定的信念，相信自己可以通过自我激励来发挥潜力克服困难，增加自己坚持下去的力量。比如一次跳高训练课，笔者先给学生讲了一个实力排名第一的世界冠军因为比赛时担心恐惧而发挥失常错失金牌的故事，再引导学生闭眼想象自己跳过横杆的情景，让学生对自己跳过横杆有了充分的信心再来练习，取得了不错的效果，每个同学都有了很大进步。

二、榜样示范集体影响的策略

小学生心智还没成熟，易受榜样和同伴的影响，教师要在体育教学中多讲解体育名人拼搏与成功的事例，让学生对顽强拼搏的体育精神有所了解，使学生受到榜样的激励。教师平时要用自己积极进取、乐观向上的精神面貌和严格自律的行为来给学生树立榜样，增加学生克服困难的信心和勇气。在教学过程中，要多采用集体活动的形式，使学生体会到集体的力量是巨大的，并在集体中得到鼓舞和帮助，通过集体的影响从侧面培养学生的意志品质。如在学校组织的一次三四年级学生远足活动中，笔者扛着队旗走在队伍最前面，带着学生上山、下山走完全程，在行进中笔者观察到有一些学生虽然满头大汗，但仍能坚持自己走完全程，特别是有一个同学脚有残疾，也坚持走完了全程，笔者在活动总结时表扬了这些学生，号召其他学生向他们几个学习。通过这件事情，为学生树立了好榜样，通过言传身教的方式让学生更加清楚地认识到意志力的具体体现，明白了遇到困难时应该迎难而上，在后来的体育课上就没有再出现稍微累一点就叫苦的现象。

三、目标实现强化信心的策略

目标实现策略是指在体育教学中，让每个小学生确定适宜的目标，这个目标是在其最近发展区内，学生通过努力就可以实现的，当学生通过努力达成自己预定目标后，内心就会产生一种愉悦感，就会有更大的信心来挑战更高的目标，这样通过分步设立的目标让学生累积成功的体验，积小胜为大胜，从而真正地建立起从事体育运动的自信，建立起克服困难的信心，增强自己的意志品质。比如在教学生跨越式跳高时，大部分学生对过竿有恐惧心理，笔者就让学生自选高度进行练习，当能够一组５次练习次次都能跳过自己所选目标高度时，再调高目标高度进行练习，已有了成功经验的学生对自己的新目标发起一次次的挑战，当达到稳定的每次都能过竿时，再进一步调高目标高度进行练习，此后学生碰到上跳高课时不再像以前那么害怕了，而是选定自己目标高度跃跃欲试，积极练习。通过这种确立目标–实现目标感受成功–再确立更高目标–再实现目标感受成功，建立自信的方式，能够让学生明白“超越自己就是成功”，从而获得成功的感觉，积累成功的体验，有利于毅力的激发，从而增强其意志品质。

（四）外部激励战胜困难的策略

小学生在体育练习过程中，经常会遇到意志行动未能达到预定期望的情况，有时努力了很久却没有什么成效，感受到挫折。由于小学生身心发展不完善，自我认知能力不高，遇到困难时特别需要别人的鼓励。同时，小学生的行为动机常常是比较具体的，真正影响他们体育学习的动机往往是“为了得到老师和爸爸妈妈的夸奖”和“同学们的好评”。因此教师要多赏识鼓励学生，用信任期待的眼神、热情鼓励的话语，及时出现在心情低落的孩子面前，激励他们相信自己，正确对待挫折，帮助他们找到再一次继续努力的力量。例如在五六年级（水平三）的体能素质练习中，教师设计了俯卧撑的练习，学生做了一组练习15个俯卧撑后，第二组俯卧撑练习时由于体力不支出现了偷懒现象，于是教师大声地鼓励，“继续”“坚持”“好，再来一个”等，大声表扬在练习中努力坚持的学生，最后用倒数“５、４、３、２、１”来支持鼓励部分想放弃的学生坚持做完最后５个练习，这样通过教师的关注和大声鼓励加油，给学生一定的心理暗示，对学生的坚持产生积极的正面影响。在体育教学中，同伴间的理解和支持有时比老师的鼓励更有效，能更好地激励学生去战胜困难，每次学生大胆尝试完成动作后，教师都要带头鼓励学生，引导学生间相互鼓励，在班里形成互相欣赏的氛围，更有利于学生意志品质的培养。比如在一次长跑课上，教师发现一个看起来瘦弱的学生落在了最后，但坚持跑完了全程，教师用真挚热情的语言对他的坚持进行了表扬，这时其他同学也跟着老师用赞赏的眼神或热烈的掌声来为他的坚强意志喝彩，而那些个别中途放弃的同学则低下了头，后来这个班的长跑课就很好上了，同学们对长跑表现得更热情和踊跃。

四、结束语

综上所述，意志品质是当代人一项不可或缺的心理素质，小学生在体育锻炼中通过不断地克服困难，可以养成敢于拼搏的精神，这无疑是一生的财富。所以在小学体育教学中，教师要注重对意志品质的培养，合理选择适当的教学内容，有意识地运用各种方法来培养学生的意志品质，促进学生的全面发展。

参考文献

[1]林勇吉，关于小学体育教学中对学生进行意志品质培养的策略探讨[J].文理导航(下旬)，2021-08-27

[2]李桂晓，小学体育与健康教学中渗透德育[J].清风，2021-09-25