浅析如何在小学体育教学中培养学生的抗挫能力

浅析如何在小学体育教学中培养学生的抗挫能力

杨倩

广西南宁市清川小学，邮编：广西南宁市530000

摘要：现在的学生在家里都是“小皇帝”“小太阳”，在学习上较为懒惰，缺乏刻苦的精神，耐挫、抗挫能力差，面对小小的挫折也会感觉是沉重的打击。在素质教育背景下，学生抗挫能力的培养成为教学的重要内容之一。体育教学是培养学生抗挫能力的平台，是促使学生强身健体、促进其身心全面发展的学科。在体育教学中，教师应首先重视对学生抗挫能力的培养，探讨培养抗挫能力的策略，在不断提升学生体育素养的同时，也发展其抗挫能力，为他们以后的学习发展打下坚实的基础。本文结合小学体育教学案例，对小学体育教学中，如何培养学生的抗挫能力加以阐述。

关键词：小学体育；体育教学；抗挫能力；策略分析

引言

随着诸多有关小学生面对挫折采取极端行为新闻的播报，人们逐渐意识到挫折教育的重要性。而在小学众多学科之中，小学体育是最能够培养学生顽强意志和健全人格的学科。具有一定针对性的体育运动，能够让学生直面困难，并不断突破和克服自身对困难的恐惧，最终克服困难，这对学生抗挫能力的提升有着积极的促进作用。因此，发挥出小学体育教学的优势，使学生的抗挫能力得到发展，不仅是体育教师必须要落实的教育目标，也是学校应当关注和重视的问题。接下来，文章将从学校和教师教学两个方面对培养小学生抗挫能力的策略进行探究。

一、小学生抗挫能力弱的原因

导致小学生抗挫能力弱的主要原因包括家庭原因和学校原因。家庭原因主要体现为：家长对于子女的教育方式不合理，例如过度迁就子女，孩子的任何要求都满足，孩子生活中障碍都扫除，导致子女由于生活一直顺风顺水，无法经受波折和打击。学校原因主要体现为学校过度关注成绩，关注学生的智力培养，而缺乏关注学生的心理成长，学生的德行培养，并且存在过度偏心成绩优秀的学生，导致这类学生缺乏担当，一旦出现问题，容易将错误归结到他人身上，而成绩不好的学生，也容易在教师的忽视之下，产生心理压力，形成自卑敏感的性格。

二、在小学体育教学中培养学生抗挫能力的策略

（一）组织学生开展主题活动，树立正确的挫折观念

小学生年龄尚小，生活经历不足，在学习生活的过程中基本没有遇到过挫折。正因如此，如果小学生一旦遇到比较大的挫折，在心态方面就会有很大程度的影响，严重的还会影响到学生的生活和学习。体育教学是一门锻炼学生身体素质的学科，同时对学生的身心健康也有一定的积极影响。体育教师在对学生进行教学时，一定要让学生明确知道，人人都会遇到挫折，不要躲避挫折，应该勇敢地面对。比如，教师在与年龄较大一点的学生进行沟通交流时，要注意了解学生的情绪变化。教师也可以通过播放视频，让学生了解挫折，正确认识挫折，从而更好地应对挫折。教师可以根据学生的情绪状态进行心理疏导，让学生大胆地说出自己的弱点，或者是不敢挑战该的体育项目。教师带领学生进行体育项目的活动，使学生克服内心的恐惧，挑战自己，坚定自信。比如教师问学生：“你们最怕什么体育项目？”有学生说：“最害怕跳高”。另一个学生说：“害怕足球，因为大家在踢足球的时候人太多，互相踢的过程中感觉会很容易受伤。”教师可以根据学生内心的恐惧，对学生进行讲解，使学生以更好的状态进行体育学习。挫折就像人们心中恐惧的事情一样，如果一直恐惧，那么挫折会一直伴随着你；如果勇于面对，那么挫折便不算什么。因此，学生在学习的过程中，应以更加积极的心态进行抗挫折能力培养。

（二）创设体育情境，对学生进行合理的挫折教育

教师在对学生进行体育教学时可将挫折教育渗透其中，根据学生的学习状态对学生进行教学，使学生以更好的状态应对挫折。教师可以在对学生进行体育课教学时进行情境创设，将挫折教学渗透其中。比如教师在对学生进行100米跑步教学时，在起跑时假装因为没有来得及反应导致摔倒，然后坚强地站起来，让学生意识到这种小小的挫折不算什么，要勇敢地站起来。教师通过这件事来引导学生，在生活中遇到的挫折就像在跑步比赛中摔倒了，但是比赛依旧在继续，学生应该积极应对挫折，努力跑完接下来的路程就是最大的胜利，无需介意名次。学生不断面对挫折的过程也是在不断锻炼自己，使自己更加强大的过程。体育教师在对学生进行教学的过程中既提高了学生的身体素质，还对学生的情绪状态产生积极影响，使学生可以有勇气面对挫折，打败挫折。

（三）开展体育实践活动，培养学生抗挫能力

学生在面对挫折时的良好心态是至关重要的。如果在遇到挫折时以良好的心态积极地应对，就会发现其实很多问题都会迎刃而解。当以消极的心态面对挫折时就会发现，不仅自己的意志消沉，而且身体机能也会受到影响。因此，对学生的心态进行调整非常重要。体育教师在对学生进行新的体育项目的教学时，很多学生因为内心的情绪很容易影响体育项目的完成。很多学生在进行体育运动时，往往内心会有包袱，认为如果自己完成得不够好，出现错误会不会被同学嘲笑，内心会非常的焦虑，这对学生在接下来的项目完成中会造成巨大的心理压力，影响学生真实实力的发挥。因此，体育教师在对学生进行正式的体育教学时，应该对学生进行心理疏导和课前教学准备活动。比如教师可以带领学生进行一些课前小游戏，让学生放松身心，调整情绪。在上篮球课之前，教师可以带领学生进行篮球版的击鼓传花，学生之间相隔一定的距离，第一个学生一定要拍三次球，才能把球传给下一个学生，然后下一个学生重复上一个学生的动作，依次进行。教师可以播放音乐，随机暂停。当音乐停止时，球在谁的手上，谁就要去投篮，如果投进游戏继续，如果投不进就由这位同学给大家表演节目。欢快的游戏过程可以使学生放下内心的“包袱”，轻松地学习，这对学生的情绪调整起到了非常大的作用。

（四）采取有效策略，磨炼坚强意志

拥有坚强品质意识是人在成长中所应具备的良好品质。体育教师应该根据学生的不同情况，对学生进行抗挫能力的培养。比如，长跑对人对身体素质和心理素质都有很大的要求，教师可以通过适当地调整距离让学生坚持下来，进而提高学生的抗挫能力。比如，学生在学习篮球时，难度较大，需要用标准规范的动作才能将篮球投入到篮筐中。教师可以给学生进行演练示范，使学生可以根据教师的指导和引领进行模仿。学生通过教师特定的意志培养，进而提升自身的坚强意志。学生不仅要在体育锻炼的过程中磨炼自己的意志，更需要在日常的生活中保持良好的心态。例如日常生活中可能会发生的危险情况，像《司马光砸缸》中，因为司马光的沉着冷静，救了自己的小伙伴。因此，抗挫能力是一种良好的心态，教师在对学生进行抗挫能力培养时，应该让学生意识到心态的重要性，保持积极良好的心态，在处理生活中面临的问题上有着非常大的帮助。学生在提高自己情绪转化的同时抗挫能力也会在潜移默化下提高，这非常有助于学生未来的发展。

结束语

总而言之，对小学生进行抗挫能力的培养，有利于学生未来发展。教师应该紧跟时代的发展，对学生进行创新教学，使学生以正确的心态成长。学校应根据学生的实际情况创设情境，开展体育实践活动，从中帮助学生培养良好的抗压能力，树立正确的心态，提高抗挫能力，从而助力学生健康成长。

参考文献

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[2]小学体育教学中如何培养学生的抗挫力[J].燕昱宇.当代体育科技.2014(25)

[3]强化学生抗挫能力,提高小学体育教学有效性[J].张俊玲.新课程学习(上).2014(08)