体育教学对高职学生心理素质的影响

体育教学对高职学生心理素质的影响

林茂全

广西理工职业技术学院  广西崇左532200

摘要：如今社会的竞争越来越激烈，高职学院的学生，想要在其中谋得一席之地，就不仅需要具备夯实的知识基础，以便能够在实际工作中，根据所学的知识，运用最快的时间解决所遇到难题，从而获得工作质量的提高；还需要具备良好的身体素质与心理素质，为他正常发挥自己的能力提供必不可少的保障。因此，在体育教学的过程中，教师不仅要注重对学生体育知识体育技巧的提高，为学生提高身体素质创造良好的条件；还要加强对学生心理素质的提升，以便能够最大程度降低各种心理问题对于高职学生的负面影响，为他们身心健康发展奠定牢固的基础。

关键词：高职体育；学生心理健康；影响；

1 体育教学对于高职学生心理素质的影响

1.1 有利于学生坚强意志力的培养

坚强的意志力，对于一个人的积极影响是不可估量的。纵观古今，就会发现那些名留青史的人，都始终保持着坚强的意志，哪怕被众人误解，哪怕前途危险至极，哪怕路上满是坎坷，他们也从未想过放弃。正是这种不轻言放弃的精神，支撑着伟人们迎来胜利的曙光，最大程度实现了自己的人生价值。如果高职学院的学生，想要实现自己的理想，像无数伟人那样在历史的长河中刻上自己的名字，为更多的人带来的福音，那么他们除了具备夯实的专业知识与高超的专业技术，还需要具备坚强的意志。体育课堂上，有许多各种各样的任务等待学生们完成，这些任务，不管是从身体能够承受的强度方面，还是从学生能够把控技术难度方面，对于高职学生而言，都是一个很大的挑战。

首先他们需要记住体育教师所说的动作要领，其次，必须在相对较短的时间内掌握这些内容，并付诸于现实。期间，学生会遇到各种心理障碍以及可能会出现的因素，面对这些“拦路虎”，学生必须极快地调整自己的情绪，以便能够适应体育课堂上的进度。这时候不论是身体上，还是心理上，学生都面临着巨大的挑战，而完成挑战的过程，则会让学生的意志力越来越强，这对于高职学生日后成为合格的社会主义接班人是大有裨益的。

1.2 有助于学生团队意识的形成

当前社会的分工越来越细，在这样的背景下，唯有学生拥有团队意识，学会如何与人合作，才有可能获得不断地成长，否则他即便拥有满腹才华，可能也没有施展的地方。因此，拥有团队意识，学会如何合作等内容，对学生而言是极其重要的。素质教育观的提出，促使越来越多的高职教师在教学过程中，应用小组合作等方式，力图通过这样的途径，将课堂的主体地位还给学生，因此在日常学习中，学生的团队合作意识也会受到强化，只不过强化的程度是远远不够的，这主要是与当前的环境有关。

当前许多高职学院的学生都是独生子，由于在成长的过程中，他们收获了许多人的关爱，这导致他们容易以自我为中心，既缺乏与别人沟通合作的经验，又缺少与别人良性竞争的氛围。在这样的背景下，单就课堂上的合作，很难达到想要的效果。体育教学的融入，则可以在一定程度上，改善这一情况。有些体育项目是需要长时间与人合作的，比如羽毛球、足球等等，这种身体上的触碰而形成的合作意识，远远比课堂上小组合作的效果要好。最后，体育项目的量化程度相对较高，在体育课堂上，学生不管用什么方式掩饰自己的体育水平，都是没有什么效果的，在这种情况下，他只有不断地训练，如此才能避免成为整个小组拖后腿的人。这些训练过程，会促使学生头脑中的团队意识一再强化，最终形成“一损俱损，一荣俱荣”的良好心理素质，这而对于他们个人成长，是很有帮助的。

1.3 调节学生的心理状态

心理状态对于一个人的重要性是不言而喻的。如果学生的心理状态相对较好，那么就能在很大程度上降低各种心理问题发生的概率，从而趋于健康的成长。反之，高职学院的学生，就会受到各种心理问题的侵袭，稍有不慎，可能就会引发相对严重的后果。作为培养人才的基地，高职院校需要深刻意识，夯实学生的知识基础很重要，提高学生的专业技能很重要，而让学生保持良好的心理状态也很重要。有数据显示，体育活动能够给人愉悦感，并降低心中的不安与焦虑，从而使人们的情绪得以科学的调节，实现心理状态的健康。因此，在体育教学的过程中，教师需要运用各种有效措施，提高教学质量，以便能够对学生心理素质产生良好的影响，促使学生朝着健康的方向迈进。

2 体育教学中提高学生心理素质的有效策略

2.1 加强对学生心理活动的关注

在传统体育教学过程中，多数体育教师所重视的，是对学生身体素质的发展以及他们对体育运动技能掌握的程度，而教学计划，也是以此为中心而开展的。这就导致体育项目的对于高职学生心理素质的积极作用，没有充分的发挥出来。而在这样的背景下，学生个人也没有意识到体育训练对于自身心理素质的作用，因此在学习体育课程的过程中，抱着得过且过的念头，即便是碍于教师的严厉或者是学分等因素前来参加体育课程的学习，也多是以应付心理为主，在这种情况下，学生的身体素质与心理素质是很难得到提高的。想要改变这种状况，就需要教师在体育课堂上，加强对学生心理活动的关注。

比如在进行动作传授与示范时，教师要及时与学生进行目光的交流，确保学生能够理解动作的要领。部分学生，由于自卑心理作祟，即便没有听懂动作要领，对于这样的学生，教师要给予高度的理解，在课上通过各种有效措施，维护他们的自尊心，比如单独与他聊天告诉他在运动过程中需要注意的事项等等，以便所有学生都能感受到来自于教师的关心与爱护，从而将对教师的感激之情化为自己努力的动力，认真学习体育知识，积极参与体育实践，久而久之，获得身心的健康成长。比如面对学生在训练中所出现的沮丧心理等负面情绪，保持高度的理解，并通过各种有效途径，帮助学生排解，以便他们能够正确地看待自己的训练成果。

2.2 为学生创设轻松愉快的学习环境

高职学院体育教师需要深刻认识到，唯有为学生创造出轻松愉快的学习环境，让他们能够在友好的氛围中进行体育课堂的学习，体育教学的质量才能获得有效的提升，体育教学的功能才能得以充分的发挥，否则，可能会出现适得其反的效果。因此在实际教学中，体育教师需要在充分了解学生具体情况的基础上，运用现有的手段，加强对学习环境的创设。首先，教师要放弃高高在上的形象。传统教学中的权威角色、绝对性教学地位，在很大程度上限制了学生主观能动性的发挥，在这样的情况下，学生对于体育学习的兴趣就会有所下降，严重时，甚至会对体育课程的学习产生浓厚抵触情绪，长此以往，非常不利于他们身体素质的提高与良好心理素质的形成。因此，教师要转变观念，改变态度，切莫像以前那样让学生整日处于一种压抑的学习环境中，而是积极探求新途径，拓展教学方式，为学生营造出良好的学习氛围，以便能够在参与体育训练的过程中，始终保持轻松愉快的心情，从而战胜自我，逐渐拥有坚强的意志与勇往直前的勇气，在学习与生活中，能够勇敢地面对各种挑战与压力，正确面对挫折和失败，使心中的不良情绪得以科学的释放，进而降低不良情绪出现的概率与影响。

3 结语

综上所述，体育教学对于高职学生心理素质，有着不可估量的积极影响。作为直接参与学生学习体育项目的指导者，体育教师需要深刻认识到自己肩上的重任，在具体教学中，通过各种有效策略，加强对教学质量的有效提升，以便体育课程的作用得以充分的发挥，对高职学生形成良好的熏陶与感染，促使其身心朝着健康的方向发展，为日后成为合格的社会主义建设者奠定牢固的基础。这注定不是一个短时间内就完成的教学目标，所以在教学过程中，体育教师要保持高度的耐心，针对学生在体育课堂上所表现出来的各种问题，进行解决方式的积极探讨，以便能够促进学生改进自身的不足，从而拥有健康的体魄与减轻的品质。

  参考文献：

[1]孟凡海.民办高职院校公共体育教学对学生心理健康影响的研究[J].青年与社会：下, 2014(5):177-177.

[2]陆邦慧;潘尚莲.高职学校体育对学生心理健康影响的相关性研究[J].韶关学院学报,2014(10):26-27.