肾结石患者在术后该如何预防结石

肾结石患者在术后该如何预防结石

吴亚妹

广东省茂名市茂南区人民医院   广东  茂名 525000

进入21世纪，我国不断发展科技，随着科学技术的快速发展，经济也在不断进步，因此，在这个时代我国国民生活水平是处在不断提高的阶段。虽然经济水平提高了，人民生活质量进步了，但是我国国民身体素质却在不断下降。科技代表的是脑力，技术的进步表示的是解放双手，人们的锻炼次数减少。运动减少，会使人体机能发生一些不好的变化，例如新陈代谢慢，情绪消极化。同时科技也表示工业，工业化发展带是带动我国经济进步的重大因素之一，工业化发展会带来环境污染，污染的环境也会危害人体健康。

我国现在处于一个经济水平上升的快速时期，物价上涨，居民消费水平在不断提高，很多城市地区都是处于一个快节奏的状态。很多人为了赶上这个快节奏的时代，承受巨大的生活压力，熬夜等等。因此也会患上很多疾病，比如常见的肾结石。肾结石是一种常见的泌尿外科疾病，位于肾脏部位。熬夜、生活作息不规律等因素会诱发肾结石的产生，因此，在这样的社会背景下，有很多人都是肾结石患者，那么肾结石患者发病有哪些症状呢？

首先会出现腰部疼痛。肾结石是腰部周围的不适，当肾结石患者出现不适，第一反应就是出现巨大疼痛。当结石体积较小，腰部会有轻微不适，当结石体积较大时，疼痛感会非常强烈。疼痛多出现半夜或者凌晨这两个时间段。

然后就是疼痛之后会出现尿液带血的症状。但是这种症状一般是肉眼可以观察到的，尿液带血是因为肾脏中结石对尿道有损伤，肾脏是和尿道相互联系的，肾脏的不健康会从人体排出的尿液状态表现出来的，可通过尿液的好坏状态判断一个人的身体是否健康，肾结石患者在术后应该好好调理，加大康复的概率，可以做到以下几点。

可以多进行身体锻炼，增加运动次数。21世纪是个解放双手的时代，这就表示现代人失去了锻炼的机会，现代与古代不相同，古代技术不发达，劳动劳作大部分仅仅靠体力，而且经济不发达，衣食住行都要自给自足，这就大大增加了锻炼的次数，身体综合素质水平高。但是现代是个智能化的时代，很多工作的完成需要靠脑力完成，脑力和体力是两个性质的事物。肾结石患者适合的运动有跑步、爬山，还有踢足球、打羽毛球和打篮球等等球类运动，这些运动都有助于人体结石的排出。

然后要注意饮食，营养均衡，作息规律。科技进步是把双刃剑，科技进步带来了经济的进步，但是也制造出了很多食品添加剂，有些食品添加剂对人的身体百害而无一利，患者食用会加重病情，甚至出现其他病情，健康的人食用可能也会出现身体不适。在饮食方面，要注意饮食，少吃土豆、豆类的食物，适宜吃易于消化的食物，在日常生活中，多喝水，多喝水会清除人体的部分毒素和小结石。

最重要的一点是注意自己周围的环境，把握自己的情绪。科技的发展有利有弊，它带来了一系列的环境污染，比如最严重的空气污染，空气是人生存的最重要的条件之一。环境污染会严重影响人的体质，要多注意去空气良好的地方多走动，例如山水多的地方。同时，自己的内在环境也是很重要的，要把握好自己的情绪，不要焦虑，不要多出现负面情绪。可以多读书，丰富自己的内心世界。同时可以适当看一些娱乐性节目，愉悦身心，也可以多和自己的家人沟通，多陪伴家人，保持心情愉悦。

谨记医嘱，经常复查，不忘体检也是肾结石患者术后恢复身体的一项重要过程。患者在术后一定要谨记遗嘱，按时按量吃药。复查时间不能错过，每年最好都要进行全身体检，这样对自己身体的健康程度会有把握。

综合上文，肾结石发病的原因是从综合方面来看的，患者在术后如何预防结石可以从四点来看：增加锻炼次数、注意饮食、注意自己周围的环境和谨记遗嘱。肾结石并不是艾滋病，不是癌症，艾滋病和癌症目前没有痊愈的治疗方案，但是对于肾结石患者，只要进行合理的治疗，最后都是可以痊愈的。