初中体育教学中学生身体素质培养策略

初中体育教学中学生身体素质培养策略

罗燎

贵阳市第四十一中学  550002

摘要：初中体育教学的深化改革和发展，对于促使初中学生的身心健康成长发挥了很大的作用，初中体育教师在实际的教学过程中不应只是一味地向学生讲解体育知识，更应该全面关注学生身体素质的培养和推进学生硬性资本的自我发展，从而促进初中学生不仅要身体健康，更要心理健康。

关键词：初中体育；身体素质；培养策略

引言

初中体育主要面临的是体育中考，中考体育项目对于学生的身体素质要求较高，由于现代人的生活受到电子科技的影响，家长和青少年逐渐忽略了锻炼的重要性。所以，完成新课程改革响应下的初中体育教学改革将有利于加强学生的身体素质，提高学生的免疫抵抗力，完成对自己身体的保障。初中体育教师应该进行对体育教学方案的改革，改变传统的教学方法，合理地激发学生的兴趣，提高学生的身体免疫力，并结合学生的身体情况适当地制订教学计划，提高体育教学的效率。

一、初中体育教学的意义

（一）增强学生的身体素质，提高学生的免疫力

随着科学技术的不断增强，对科技电子的重视程度不断提高，在电子科技方面也取得了较大的进步，如今的电脑、平板电脑等都在家庭中可以见到。但是，凡事有利必有害，这些电子产品的出现也为学生的身体健康带来了危害，初中生对事物的抵抗力较弱，面对电脑、手机游戏不懂得拒绝，玩的时候也不注意时间，经常一玩就是一整天，玩游戏的时间占据了学生的学习时间和锻炼时间，导致现在学生的身体免疫力不断下降。将学生全面带入体育课的乐趣之中，在完成教学的同时增强学生的免疫力，锻炼其身体素质，就会避免一些普通感冒咳嗦等疾病的发生。一方面响应了新课程改革的政策，另一方面增强了学生的免疫力，这都是家长和教师希望看到的现象。

（二）打造更加高效的体育课堂

体育教师需要在新课程改革的要求下设计灵活的教学方案，这对于教师的教学要求较高，教学方案一边要响应新课程改革的要求，一边还要密切关注学生的心理和身体健康情况。为了不让学生产生课堂焦虑，体育教师可以在一些阴雨、雪天等不利于室外体育锻炼的情况下，在教室内给学生播放体育的相关视频，如张继科、马龙、许昕“三剑客”、刘诗雯等人的乒乓球比赛视频，还有易建联、郭艾伦等人的篮球比赛视频，还有朱婷、惠若琪、丁霞等人的女排比赛视频，尤其是中国女排，她们有着不服输的女排精神，为中国带来了荣耀。这些与体育相关的视频都可以作为室内体育课的相关素材，通过视频播放，体育教师讲解的形式来带动学生对体育学习的积极性，让学习可以不用运动就了解到中国体育界的比赛和获得的荣耀。

二、初中体育教学中学生身体素质培养策略

（一）积极拓展体育教学模式，激发学生学习兴趣

受兴趣爱好或者是学生身体运动能力的影响，学生在实际的体育教学过程中对教学内容的兴趣点和接受程度是不一样的。例如，天生活泼好动的学生更愿意参与到体育教学中来，而性格内敛的学生会在教师的组织下开展体育活动，但是明显对体育运动的兴趣不强。所以，针对学生这些不同的特点和表现，教师应该积极拓展体育教学模式，从而利用学生的兴趣点来激发学生对体育运动的学习兴趣，促使学生愿意自主参与进来。例如，教师可以运用小组竞赛的模式来开展体育教学，让学生在竞争意识的驱使下积极参与到教学中来，激发学生的运动兴趣。

（二）循序渐进地培养学生的终身体育意识

想要促使学生的身体素质得到提升，仅仅通过体育教学无法达到理想的目标，所以，教师应该利用有效的教学手段循序渐进地培养学生终身体育的意识。而在日常的体育教学过程中，教师在保障学生合理运动量的同时，为了有效地避免学生因为身体素质情况不同而产生的受伤情况，需要运用更加行之有效的分层教学，也就是根据学生身体素质的差异制定不同层次的体育运动项目以及合理的运动量。而且教师可以在教学过程中融入一些小游戏，进一步增强学生对体育运动的兴趣，最终为培养学生形成终身体育意识奠定良好的基础。

（三）针对学生身体特殊性设计差异化的教学方案

学生的身体素质因为多种原因而存在差异，所以在体育教学的时候教师会发现有的学生运动能力强一点，有的学生运动能力弱一点，或者有的学生喜欢对抗性弱一点的运动，而有的学生偏偏喜欢对抗性强的运动。传统的体育教学很难一次性满足所有学生对体育教学的个性化要求，导致培养学生终身体育意识的目标也无法达成。所以，为了更好地符合学生对体育的差异化需求，教师必须针对学生身体特殊性设计差异化的教学方案，挖掘不同层次学生的兴趣点和可接受程度，从而激发学生对体育的潜能和热情。

（四）定期组织各类体育竞赛活动

学校要确保学生能够在常规的运动比赛之外进行一定的体育竞赛类活动，如拔河比赛、跳绳等运动类项目，让学生在体育竞赛的过程中通过对抗来感受运动的乐趣，并丰富课余生活，感受到体育锻炼的趣味性以及进行体育运动的必要性，从而在体育竞赛活动中提高学生的团队合作意识，并增强学生的集体荣誉感和班级凝聚力。例如，教师可以组织踢毽子的竞赛活动，事先通知各个班级，以班级为单位进行比赛，确保学生在比赛之前做好准备，然后在班级内组织踢毽子的竞赛活动，让学生选出最优秀的代表来参加年级的比赛。而正式的比赛过程应当采用多样化的方式来进行，如采用多人接力的形式，让学生在不限定时间的情况下，以最后毽子落地作为终止的信号，并从中评出优胜者。也可以开展计时竞赛，让学生在三分钟内踢毽子，最终统计出踢毽子的总数，以数量最多的人作为胜者。学生身体素质的提高，仅仅凭借体育课中的几十分钟是完全不够的，教师要借助一切体育教学的机会，帮助学生培养起自主进行体育运动的习惯，让学生在课后也能够积极完成一些体育项目。

结束语

在素质教育改革的大背景下，学生的身体素养以及综合能力获得了社会各界的关注和重视，而初中体育教学作为推进学生身心健康、和谐发展和成长的必要教学手段，教师在开展体育教学活动时，必须采取有效的教学策略，合理设计教学方案，激发学生的运动兴趣，培养学生形成终身体育的意识。

参考文献

［1］张永.浅谈初中体育教学中学生身体素质提升策略［J］.体育世界（学术版），2019（6）：176，179.

［2］孙茂伟.初中体育教学中学生身体素质培养浅析［J］.才智，2015（28）：169.