太极拳健身活动在群众生活中的意义

太极拳健身活动在群众生活中的意义

汪,玮  

新疆乌鲁木齐市文化馆    830000

摘要:随着我国经济水平的显著性提升，人民的物质生活质量与层次都在显著性的提升，结合这一现实性的情况，本人认为需要从太极拳健身活动的现实情况出发，结合目前全国各地太极拳健身活动的艺术特征，以及当前太极拳健身活动之中的问题，对各个地区的太极拳健身活动进行动态性的优化与调整，从而能够提升新时期太极拳健身活动的水平，为今后新时代太极拳健身活动的组织提供现实性的依据以及借鉴，并且突出太极拳健身活动在群众生活之中的意义以及作用。

关键词:太极拳；健身活动；群众生活；意义

前言:结合太极拳健身活动开展的情况，能够看出当前太极拳的活动形式在不断的优化与创新，而活动形式的创新，能够吸引更多的群众参与其中，但是太极拳健身活动，需要具有一定的技巧与方法，假设部分群众在参与的过程之中，不得要领，往往会在太极拳健身活动的过程之中，出现运动超负荷或者运动效果差等的具体而言，因此，太极拳健康活动是一项技巧性较强的运动，因此，本人通过对太极拳健身活动的了解，从而得出太极拳健身活动在群众生活之中的意义。

一、太极拳在社会健身中的优势

（一）具有广泛的适应性

太极拳在社会健身运动的过程之中，占据着一定的地位，这回事因为 太极拳运动，对于全国各个地区的群众文化事业的发展有着积极的促进作用，而且太极拳适用于广泛的人群，因此，能够看出广泛的适应性，就成为太极拳在社会健身之中的一大优势。

（二）娱乐活动增进交流

太极拳健身活动，是一组人进行的团体活动，在活动的过程之中，群众们彼此之间相互交流与沟通，从这一点而言，我们能够看出太极拳活动，能够增进社会大众之间的交流与沟通，这是太极拳在社会健身之中的一大优势。

二、太极拳健身活动在群众生活中的意义

（一）深入调查研究搞好规划建设

随着时代的发展与进步，我们能够看出新时代太极拳健身活动的价值，主要体现在调查研究搞好规划建设等，结合不同地区的群众文化活动的现实情况，本人认为需要调查当地的太极拳健身活动开展的现实情况，此举的积极意义在于，一方面能够满足当地群众的精神领域的需求，另一方面能够显著提升当地文化的质量与层次，这些都对本地区太极拳健身活动的发展提供了理论性的借鉴以及建议[1]。

促进经济的繁荣发展，对于这一点，相信大多数研究太极拳健身活动的专家学者都意识到了这一点，具体而言，新时代太极拳健身活动的价值，一方面能够让当地的居民全情投入在这些形式各异的活动之中，另一方面能够加深社会大众对太极拳健身活动的认识与理解，从而为今后提升新时代太极拳健身活动的价值提供依据。

（二）增强人体免疫系统功能的提升

对于当地的政府而言，需要增强人体免疫系统功能的提升，丰富文化组织的活动内容，具体比如说，在太极拳文化活动之中，在招式以及动作等的训练之中加入地方文化的特色，这样一方面能够鼓励当地的群众积极参加形式多样的文化活动，另一方面能够让当地的群众领悟到当地文化之中的魅力，从而提升当地居民对群众文化组织的活动认同感，从而为今后群众文化组织活动质量提升提供整体性的借鉴以及建议[2]。当地政府注重整合地方民俗文化的特点，对太极拳动作进行动态性的调整，从而显著提升人体的免疫系统的功能，为今后太极拳健身活动提供现实性的依据。

（三）经济和社会效益民族凝聚力

对于当地的经济以及社会效益而言，太极拳健身活动的开展，能够让全民参与到活动之中，而在开展太极拳健身活动之前，每一位参与者需要认真详细阅读太极拳健身的注意事项，防止在运动之中出现运动伤害等的现实性的问题，对于全国各个地区，我们能够看出太极拳健身活动的组织与策划，需要重点结合当地太极拳健身活动开展的情况以及国家的政策，对本地区的太极拳健身活动的组织策划工作进行重新规划，从而显著提升当地的经济发展状况以及社会经济效益，为今后提升民族凝聚力提供现实性的依据。

（四）体现了民族的生命活力

加大对太极拳健身活动的宣传力度，该活动充分彰显了民族的生命活力。从当前太极拳健身活动的开展情况，我们能够看出太极拳健身活动参与者，都需要明确新时代太极拳健身活动的组织原则，并以形式各异的文化活动，吸引更多的群众前来参加，这样就能够显著提升太极拳健身活动的社会影响力，因此，本人认为需要重点关注当地居民对太极拳健身活动的反响，从而能够提出未来一阶段太极拳健身活动的宣传方案，只有明确本地区太极拳健身活动的宣传方案，才能够顺利开展文化活动，并突出太极拳健身活动对当地居民的社会影响力。

提高群众文化组织人员的素质，对于研究群众文化的研究人员而言，需要明确组织人员的水平，是太极拳健身活动的核心，结合当前群众文化组织部门等的各项要求，对群众文化组织人员进行相对应的各项培训，从而能够从总体上提升群众文化组织人员的素质，并为本地区太极拳健身运动组织人员的素质提供现实性的依据，为今后群众文化组织人员质量的提升提供有利的契机。本人认为需要结合政府之中各个部门的共同努力，才能够今后本地区的太极拳健身活动以及相关工作的开展提升提供建设性的依据

[3]。

结语

本篇文章立足于太极拳在社会健身中的优势，具体从以下的两个方面展开论述，分别为具有广泛的适应性、娱乐活动增进交流，最后提出太极拳健身活动在群众生活中的意义，具体从以下的四个方面展开论述，分别为深入调查研究搞好规划建设

、增强人体免疫系统功能的提升、经济和社会效益民族凝聚力、体现了民族的生命活力，本文旨在为太极拳健身活动的相关研究做出理论性与实践性的借鉴。

参考文献:

[1]张传碧. 太极拳对推动社会化群众健身活动的影响——苏州市电子信息技师学院[J]. 冶金管理, 2020(9):0001-0002.

[2]李美芹, 刘佰勇, 赵向斌. 太极拳文化活动在社区教育活动中的作用[J]. 拳击与格斗, 2020.

[3]周俊尧, 唐光旭. 简化太极拳课程对高校学生身心健康的影响研究[J]. 2021(2018-3):151-151.