“笑一笑,十年少”,这是流传在我国民间的一句有关精神卫生的谚语。它是精神情绪与健康长寿二者关系的最生动、最精辟的总结,也是被古今中外验证过的一条“长寿秘诀”。当今社会人们的生活节奏加快,竞争压力增大,确保身心健康应该是每个人不可忽视的问题。如何才能保证身心健康呢?其实,在生活中学会笑,
保健医苑
2008年9期