篮球教练员使用暂停的目的、意义及触发因素

篮球教练员使用暂停的目的、意义及触发因素

明园淋,彭汝佳

浙江师范大学体育与健康科学学院 浙江金华 321004

摘要：为丰富教练员有关暂停使用的知识，对篮球比赛中暂停的目的、意义和触发因素进行了研究。认为教练员请求暂停是为了解决自身问题和对对手施加干预。暂停是教练员所有临场指挥实施方式中最强有力的武器。暂停的触发因素包括：1)某一时段里表现不如对手；2)布置关键时刻的攻防战术；3)纠正球队战术执行中的问题；4)为对方教练员请求暂停；5)企图打断对手进攻节奏；6)场上球员出现伤病；7)为本方球员争取短暂的休息时间；8)为获得前场掷界外球的机会；9)战术性请求暂停保护球权；10)对裁判员判罚进行挑战。教练员在使用暂停前要对比赛进行准确阅读，同时由于暂停的使用次数有限制，因此要合理利用并珍惜每一次暂停机会，由于暂停的时间十分短暂，因此教练员在暂停中的布置尽可能简洁高效。除了暂停之外，教练员完全可以把握好每一个节间休息来充当暂停进行战略性调整。

关键词：教练员；临场指挥；暂停；触发因素

中图分类号：G841

作者简介:明园淋(1998—),男,四川宜宾人,硕士研究生在读,研究方向为体育教学与训练;

彭汝佳(1997—),女,湖南株洲人,硕士研究生在读,研究方向为体育教学与训练。

基金：浙江省教育厅科研项目“东京奥运会男篮比赛中暂停的特征及西蒙斯指数效果”(项目编号：Y202147113)的研究成果之一。

教练员和运动员都是竞技体育活动的参与者，二者都是影响一场篮球比赛胜负的关键因素。在高水平的篮球比赛中，运动员竞技水平之间的差距逐渐缩小，在双方实力悬殊不大的情况下，教练员作为竞技体育的主体构件，可以对比赛进行调控，直接影响运动员竞技表现，进而成为决定比赛胜负的关键[1]。在规则允许的范围内，教练员可以运用包括肢体、口语、换人及暂停对比赛进行指导，其中，暂停被认为是教练员对球队进行指导的最重要的方式[2]。教练员在比赛中如何使用暂停，体现一个教练员的执教策略和执教水平[3]。为此，有必要对教练员请求暂停的相关事项进行研究，以便我们的篮球教练员更好地使用暂停来指导比赛。

1 暂停的目的

教练员请求暂停来布置战术，其目的是为了遏制对手的发挥和缓解当前球队的不利形势[4]，也就是主要围绕解决球队短期攻防问题[5]。值得注意的是，教练员请求暂停是以解决自身问题为首要目的，然后才是干扰、破坏对手战术实施。

2 暂停的意义

一般来说，请求暂停被认为是球队陷入被动局面，迫切需要解决问题的标志。在篮球比赛中，教练员请求暂停来布置战术，可以有效遏制对手的发挥和扭转当前球队的不利形势，重新占据主动[6]。

3 暂停的触发因素

1)某一时段里表现不如对手。当对手连续进攻打成，我方鲜有得分或者没有得分而造成我方落后分差扩大，甚至我方处于领先状态时，对手连续进攻得分，大部分教练员都会选择请求暂停来缓解对手的进攻势头。

2)布置关键时刻的攻防战术。比赛结束阶段两队分差十分接近，比赛结果充满悬念，这时主教练会主动请求暂停来有针对性地布置决胜时刻的攻防战术，明确提出最后一攻或最后一防的要求，增大本方获胜的可能性。

3)纠正球队战术执行中的问题。当己方连续出现进攻失误造成本队进攻停滞，或连续出现防守失误让对手连续进攻打成，说明本方攻防两端存在问题，教练员会请求暂停，明确战术执行的关键环节和次序，重新梳理球队的进攻和防守。

4)为对方教练员请求暂停。请求暂停只是一种手段，不一定非要当本方出现了问题需要解决，也可以把它作为一种谋略。有时不按常理出牌，偶尔请求一个暂停，利用对方教练员过于警惕的心理，促使对方主教练过分解读自己的意图，从而造成其决策失误。

5)企图打断对手进攻节奏。当对手突然找到进攻节奏，连续进攻得分，可以利用暂停来打断对手的进攻节奏，浇灭对手的进攻气焰。

6)场上有球员受伤。当场上有球员受伤倒地时，教练员可以请求暂停，然后借助暂停的时间检查球员伤势，确保球员的身体健康。

7)为本方球员争取短暂的休息时间。当本方替补席阵容深度不够，主力队员就要占据大量的出场时间，这样不可避免地造成主力队员的体能下降，尤其是到了比赛的最后一节，队员的体能能否支撑球队获得胜利是一个值得考虑的问题，因此可以专门请求暂停，依靠暂停的短暂时间，来为主力队员“充电”。

8)为获得前场掷界外球的机会。在第4节和每一决胜期的2分钟及以内，在后场拥有球权的球队暂停后，可获得一个前场掷界外球的机会，以此来避免后场推进过程中出现失误和节约进攻时间。

9)需要对判罚进行挑战。个别联赛允许教练员对裁判员的判罚进行挑战，通过回看录像挑战成功后，裁判员会重新判罚，但是一旦挑战失败，损失的就是本方的一次暂停机会。

10)战术性请求暂停保护球权。当比赛中出现持球队员被夹击无法出球时，或者掷界外球时战术无法跑出接球空位时，很容易导致“5秒为例”从而丧失球权，这时及时请求暂停可以保护本方球权，同时利用暂停时间重新布置战术。

4 暂停的注意事项

1)使用暂停前要审时度势。教练员在使用暂停前，要在场边仔细观察比赛的态势，准确阅读比赛，对比赛的走势有准确的预判。例如当本方刚进行换人调整后，可能出现刚上场的队员还没来得及适应比赛节奏，持球第一攻时出现了失误，尽管确实是出现了失误，但尽可能不要叫暂停，因为很可能会影响队员的情绪和球队的士气。当对手的暂停已使用完，而本方还有暂停可用时，这时就不要轻易请求暂停，不给对手利用本方暂停进行调整的机会。

2)合理利用并珍惜每一次暂停机会。规则对暂停的使用次数给予了明确的限制，这就增大了教练员使用暂停的难度。教练员要根据比赛中遭遇问题的大小来决定是否请求暂停，当比赛中遭遇的问题可以通过场边的提示或换人来应对时，那么就尽可能的保留暂停。

3)暂停中的布置尽可能简洁高效。由于每次暂停的持续时间很短，因此暂停中的布置显得格外重要。首先是传达的内容要简洁，因为人的大脑在剧烈运动后能接受的信息量以及对于信息的加工处理是有限的。此外，教练员在暂停期间还要注意交流对象的选择，在短暂的时间内将主要信息清晰准确地传达给目标球员，在不同比赛情况下的暂停过程中给予不同类型球员的指示。

4)合理利用节间休息时间充当暂停。篮球比赛的节间休息时间为2分钟，是每个暂停持续时间的2倍，中场休息时间更是长达10分钟（NBA为15分钟）。节间休息时教练员完全有时间给队员反馈上一节比赛的信息和针对上一节比赛中双方的攻守问题提供改进的策略。

5 结语

千军易得，一将难求。教练员在篮球比赛中的主体因素愈发重要，作为篮球比赛的参与者，教练员可以直接参与比赛的全过程，对运动员进行面对面指导，其临场指挥水平的高低很大程度上决定比赛的胜负走向。教练员完全可以在规则允许的范围内运用各种方式对比赛进行调控以达到预期比赛目标。在所有的调控方式中，暂停是教练员对比赛进行调控的最重要的手段。教练员对于暂停的使用要严格遵循解决自身问题和对对手施加干预的目的。比赛中暂停的触发事件主要包括某一时段里表现不如对手、布置关键时刻的攻防战术、纠正球队战术执行中的问题、企图打断对手进攻节奏、场上球员出现伤病、为本方球员争取短暂的休息时间、为获得前场掷界外球的机会、战术性请求暂停保护球权、对判罚进行挑战，甚至是为了麻痹对手而叫暂停。教练员在使用暂停前要对比赛进行准确阅读，同时由于暂停的使用次数有限制，因此要合理利用并珍惜每一次暂停机会，由于暂停的时间十分短暂，因此教练员在暂停中的布置尽可能简洁高效。除了暂停之外，教练员完全可以把握好每一个节间休息来充当暂停进行战略性调整。

参考文献

[1]张铭鑫,练碧贞,刘永峰,单曙光,张遥磊.教练员临场决策的困境与出路——基于篮球教练员的质性研究[J].山东体育学院学报,2019,35(06):107-112.

[2]Michael Bar-Eli,Noam Tractinsky. Criticality of game situations and decision making in basketball: an application of performance crisis perspective[J].Psychology of Sport & Exercise,2000,1(1):27-39.

[3]吴浩男. NBA教练员临场暂停和换人特征与效果研究[D].临汾:山西师范大学,2019:4.

[4]熊焰.教练员临场指导特征解析[J].中国体育教练员,2016,24(01):6-9+13.

[5]张铭鑫.基于西蒙斯指数对篮球比赛中暂停的触发机制与效果评价的分析[J].北京体育大学学报,2019,42(08):120-130.

[6]Jaime Sampaio,Carlos Lago-Peñas,Miguel A. Gómez. Brief exploration of short and mid-term timeout effects on basketball scoring according to situational variables[J]. European Journal of Sport Science,2013,13(1):25-30.