基于积极心理学的初中心理健康教学

基于积极心理学的初中心理健康教学

陈开春

东莞市樟木头中学523620

【摘要】由于我国教育事业的不断改革和创新，越来越重视学生的心理健康，学生只有拥有了一个好的心理，才能促进身心得到良好的发展，以积极的态度去对待文化课的学习也将会游刃有余。因此，在教学实践中，初中心理教师要在新课程标准的指导下，采用积极心理学，进行合理新颖的教学计划，逐步培养学生积极的心理素质，全面提高学生的综合素养。对此，本文就基于积极心理学的初中心理健康教学进行探索和分析。

【关键词】积极心理学 初中心理 健康教学

【正文】教师在开展初中心理健康教学过程中，要从学生感兴趣的学习方面入手，利用生活中的相关案例与积极心理学的知识进行有机地结合，使学生在生活或者学习过程中遇到类似问题时，可以很好地运用积极心理学去解决问题。通过这种教学方式，不仅可以增强自己强大的心理素质和解决问题的能力，还能通过学习案例，拓宽学生的视野，使学生取得一些宝贵的经验。

一、积极心理学在初中心理健康教学的影响

1.1使心理健康教育更加多元化

初中生由于中考的影响，有着比较重的课业压力，很少有时间去接受全面的心理健康教育。在当今时代，很多心理教师还停留在过去的教育模式中，教育理念和方法都比较落后。在课堂教学活动中，很多教师都是直接照着课本读，将课本上的知识根据自己的经验直接灌输给学生，或者是让学生在课堂上做其他的事情，通过这样的教学方式，学生的身心并没有得到良好的发展，心理健康教育很难发挥出实际效用，课程的质量也由此变得非常差。而在其过程中融入积极心理学，采用这种新颖的教学方式，可以有效地调动学生的积极性和主动性，让学生在亲身体验的参与过程中，逐步形成积极的心理素质，使心理健康教育的形式更加多样化。

1.2有效激发学生积极地看待事物

初中文化课的学习不同于小学文化课，初中的学习更加侧重于偏专业性的知识，所以相对会有一些枯燥乏味，导致学生心理压力越来越大。所以，对于初中生来说，对其兴趣的培养是非常有必要的，因为一旦在开始的学习过程中产生抵触，抗拒的情绪，那么在今后的学习就会变得非常困难。而教师利用积极心理学来帮助学生们改善心态，克服学生们在知识上的困难，使其可以进行高效地学习。在这种情况下，学生的学习能力不仅会越来越强，还可以时常处于积极乐观的情绪当中，对待事物也会用乐观的态度来看待，对学生的记忆也会有很大的帮助。

二、积极心理学在初中心理健康的教学策略

2.1借助游戏活动拓展教育空间

在学习课程上，游戏是一种深受初中学生喜爱的学习方式之一，它能极大地调动学生的积极性，激发学生的乐趣，让心理课堂变身成为“游戏乐园”。教师可以根据心理健康教学的内容，针对初中生的个性心理特征，引入积极心理学并设计适当的游戏，使游戏和知识相结合，从而提高学生学习的效果。同时，游戏的设计要尽可能地去贴合学生的兴趣和需求，尽量从生活当中选择，在选择时也要适合初中生，既不能太难，也不能太容易，这样才能使学生的游戏更有乐趣。让学生在这种方式下，学习积极的人生态度，来培养学生自我表达的能力。

例如：可以在课堂在开展“对你说”这一游戏，有十个学生组成一个小组，大家通过互相交换自己在生活中所遇到的烦心事或者是开心的事，通过表达，学生与学生之间可以互相帮助，积极引导其宣泄的压力和情绪，教师也可以帮助学生正确处理烦躁与消极的情感。通过积极心理学来解决自己的烦心事，还可以学会如何应对不良情绪与挫折，同时还能够增强学生之间团结互助的友好情谊，对提高班级的凝聚力和向心力是非常具有意义的。

2.2利用信息技术创设情境

教学的课堂氛围对学生在整个心理健康课堂学习过程中有着对其潜移默化的重大影响，轻松愉悦的课堂氛围可以进一步地激发起每个学生的兴趣和积极地学习态度，减少学习压力，激发出学生的灵活生动的思想。心理教材的学习有很多基础性的知识和相关案例，都需要由学生们自己去研究和分析，所以导致很多的初中学生们现在都对心理课堂教材学习都不是十分地感兴趣，觉得是浪费时间。而运用多媒体技术则是可以极大地改善这一传统教育的现状。教师使用多媒体技术是可以很有效地借助网上各种的文字、图片、视频资料或者甚至是多媒体音频课件资料等的多种形式展示出来，让学生与教师进行更多的互动和讨论，通过给学生们创建并营造出一种学生可以感到愉悦、轻松和谐的学习氛围。

2.3激发学生的积极情感体验

升入初中的孩子，有了属于自己的思想，更喜欢按照自己的方式来看待事情。在这个阶段的初中生心理比较敏感，脆弱，在人与人之间的相处过程中可能会出现一些不良情绪，如果在这时候强制让孩子去进行交流学习，可能会得到适得其反的结果。所以，对于这个年龄段的孩子，只有让他们感受到老师的关怀，得到老师的鼓励和肯定，才能达到理想的状态。在心理健康教学过程中，可以把握这种学生的心理特征，采用积极心理学来进行积极地心理暗示，鼓励他们真的很棒，真的很优秀，从而培养他们的积极心态，使学生慢慢形成良好的人际交往心态，改变不愿与他人交往交流的状态。

【结束语】综上所述，在新时代，在心理健康教学中引入积极心理学势必会呈现出一种向上的趋势，在课堂中采用游戏活动，信息技术创设情境和鼓励式教育的教学策略，不仅可以有效地激发学生积极乐观的学习心态，提高学生的自我表达能力，还能提升课堂教学的整体质量。

【参考文献】

[1]陈玉梅.积极心理学在初中班主任心理健康教育中的应用分析[J].新课程,2020(02):220-221.

[2]赵静华.积极心理学在初中心理健康教育中的应用探讨[J].中华少年,2019(23):216.