快乐运动--如何有效开展幼儿园体能锻炼活动

快乐运动--如何有效开展幼儿园体能锻炼活动

吴萍

苏州高新区实验幼儿园教育集团 

摘要：幼儿园阶段是幼儿身体各项机能快速发展的阶段，幼儿教师科学的安排、有效的引导幼儿开展锻炼活动，不仅会给他们身体的健康成长打下基础，还会促使其养成乐观的态度、开朗的性格。所以在幼儿教学中，应该着重安排幼儿的体能训练，根据幼儿的年龄特点以及喜好，设计不同的运动方式，让他们的四肢更加协调、身体更加强健。本文将就有效的幼儿活动安排进行论述，希望通过各种运动形式促进幼儿身体的健康成长，拥有良好的综合素质。

关键词：快乐运动；幼儿园；体能锻炼

前言：当前我们国家推行的是素质教育，教育应该从娃娃抓起，因此在幼儿园的教育中更加需要注重幼儿的全方位的发展，包括健康的身体、良好的智力水平、丰富的情感、顺畅的语言表达以及优良的品质，而这些素质的基础是幼儿健康的身体，没有良好的身体素质，其他一切都是空中楼阁。幼儿园把运动放到重要位置是毋庸置疑的，玩耍是孩子的天性，可以巧妙的利用这一特点，创新活动方式，让幼儿在活动中获得锻炼，在锻炼中不断成长。

一、根据不同年龄段的幼儿特点安排锻炼活动

幼儿园接收的是三到六岁的幼儿，在教学中，教师需要根据幼儿的年龄特点，设计不同的锻炼活动，争取让每个幼儿都能在活动中享受运动的快乐，同时获得各项素质的提高。

比如，幼儿园小班的小朋友由于年龄较小，身体的协调性还不是很好，在教学中，教师可以设计“帮小球找家”的游戏，事先准备不同颜色的球，游戏规则是幼儿分别站在起点，用手中的木棒顺着跑道把小球送到终点的家，它的家的颜色与小球的颜色一致，需要注意的是滚动小球必须是手中的木棍，不能是手；再者小球需要沿着跑道前进，赶出跑道需要把它赶回来重新开始，最后是看准小球的颜色，顺利的把它送回家，而不能送到别人家，谁能在最短的时间内帮助足球找到家谁就获胜。这个活动会锻炼幼儿的手、眼、大脑的配合能力，对颜色有了初步的认识，在跑动中身体得到锻炼更健康，同时还会促进协调性的提升。

二、设计内容丰富的早操活动，提升幼儿各项素质

养成锻炼的习惯，不仅可以改善幼儿的身体素质，还会培养他们持之以恒的精神品质，改掉自身的惰性的同时拥有积极的态度、乐观的心态。所以在教学中，幼儿教师要注重早操的编排，幼儿受年龄影响，对于枯燥的、一成不变的东西缺乏兴趣，幼儿教师可以根据幼儿的喜好或者他们喜欢的动画形式，对早操进行创新。利用有趣的形式、可爱的动作把小朋友吸引到早操活动的锻炼中来。

为了培养幼儿参与早操活动的习惯，家长要积极做好配合，晚上让幼儿养成早睡的习惯，鼓励他们早起不赖床，对于不迟到、坚持参加早操锻炼的小朋友，教师要及时予以鼓励，有利于使他们产生成就感与自豪感，会让他们以快乐的心情参加每日的早操，便于身体素质获得提升的同时，抵抗疾病的能力也在不断增加，减少生病的次数。

三、根据幼儿园的具体情况，创造快乐运动的良好环境

幼儿参加锻炼活动促进身心快乐成长不是一时能达到的目标，需要多方面的努力。从幼儿园讲，可以根据自身的实际情况，打造更适合幼儿快乐锻炼的空间，让他们拥有更多的活动选择权，在活动中感受到快乐，在快乐中锻炼身体。

比如，幼儿园可以设置一个便于幼儿活动的专属区域，这里可以放一些对于幼儿身体健康不会造成不良影响的低结构材料，一些小桶、小球、旧轮胎等等，让幼儿用小桶运送小球，可以利用被美化过的轮胎玩钻圈、跳山羊等活动。还可以修建一条铺满小石子的路，天气暖和的情况下，让幼儿在小石子路上跑一跑、跳一跳，在你追我赶中完成锻炼，使得身体素质获得有效提升的同时，还能培养他们开朗的性格、与人交往的能力。

四、教师学习与幼儿体育运动理论，提高幼儿活动的有效性

幼儿园教学的重要一项是体育活动，开展这项活动的目的在于完成幼儿健康教育，但是就目前情况看，多数幼儿教师注重的是体育活动的形式，对于锻炼的结果不甚在意，这样完全是本末倒置。为了提高幼儿教师在教学中对于幼儿锻炼的认识，可以学习一些有效提升幼儿体育锻炼成效的理论知识，只有对这方面的知识有了深入的认识，才能在教学中结合实际情况打造能够调动起幼儿积极性与主动性，并且能沉浸其中感受到快乐的运动形式。需要注意的是，幼儿教师一定要让幼儿感受到他们是锻炼活动的主角，鼓励其发挥其主观能动性，达到发展综合素养的目的。

结束语

总之，幼儿园开展锻炼活动是非常重要且必要的，科学、合理、又充满游戏性的锻炼活动，不仅能锻炼幼儿的体能，促进心理素质的健康发展，还会培养他们吃苦耐劳、积极努力的优良品质。在教学中，幼儿园依据自身情况打造能够让幼儿快乐运动的场所，幼儿教师可以通过学习提升幼儿体育锻炼成果的理论知识，联系实际根据幼儿的年龄特点设计充满童真、童趣的活动形式，让幼儿感受到自己是活动的主觉，在快乐活动中使身体获得锻炼，达到健康发展的目的。

参考文献

[1]谢秀颜.论家园共育重要性探讨——以幼儿体能游戏锻炼活动为例[J].侨园,2020(03):95.

[2]李程.优化晨间锻炼、助力健康发展——开放式晨间锻炼促进幼儿体能的发展[J].当代家庭教育,2019(12):43.