心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响

心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响

李树元

解放军第964医院精神科 吉林 长春130062

【摘  要】目的：比较常规护理与心理护理用于焦虑症患者睡眠质量的影响。方法：收集2021年3月~2022年3月我院收治焦虑症患者82例，以抽签的形式平均分为两组，单号41例为A组给予常规护理，双号41例为B组给予心理护理。观察两组患者SAS评分及PSQI评分。结果：护理后A组患者SAS评分（50.77±4.95）分，PSQI评分（8.52±2.00）分；护理后B组患者SAS评分(42.04±4.51)分，PSQI评分（4.77±1.34）分，护理后B组患者的睡眠质量及SAS评分均明显优于A组差异明显P<0.05。结论：心理护理能有效改善焦虑症患者的睡眠质量，改善焦虑症状。

【关键词】护理措施；焦虑症；睡眠质量；心理护理

焦虑为人的不良心理状态，通常表现为一种烦躁情绪。其中含有着急、忧愁、紧张、恐慌、不安等【1】。这种不良情况发作时难以控制，会影响正常的工作和生活。焦虑症多发于中青年女性，与环境和性格因素有直接关系，目前临床中暂未明确病因，焦虑症处于急性期患者在睡梦中有惊恐感，会伴随呼吸困难、心跳加快、四肢麻木、坐立难安的症状。

1.资料与方法

1.1患者资料

收集2021年3月~2022年3月我院收治焦虑症患者82例，以抽签的形式平均分为两组，单号41例为A组其中男性患者28例，女性患者13例，年龄（19~55）岁，平均年龄为（33.88±6.55）岁，双号41例为B组其中男性患者25例，女性患者16例，年龄（20~56）岁，两组患者均出现不同程度多度担心、紧张烦躁、睡眠障碍、恐惧和厄运感，经SAS评分结果诊断为焦虑症，且病程≥12个月，排除失访患者，两组患者的年龄、性别、等一般临床资料无明显差异P>0.05。

1.2方法

A组：给予神经心理科常规护，包括：健康宣教、用药监督、心理疏导，及其他对症护理。

B组：在A组患者的常规护理基础上（1）心理护理：护理人员多给予患者关心，拉近护患距离，及时进行心理疏导倾听患者的想法，给患者讲述一些治疗成功的案例，增强其治疗信心；对于治疗方法可以简要告知患者，消除对疾病未知的恐惧，在与患者进行沟通时要富有耐心和亲和力，多重方式进行心理疏导，鼓励患者倾诉，让患者家属尽量满足患者的合理需求。（2）改善睡眠：睡前30min泡脚，给予患者温牛奶改善患者睡眠，必要时可给予安眠药物；放松心情，也可以在病房放置绿色植物、花卉等让患者好心情，借助轻音乐疗法，帮助患者平复心情。（3）健康教育：增强患者对“焦虑症”的了解，可通过健康讲座的形式，由本院资深神经心理科教授定期开展宣教活动，对焦虑症的发病机制、治疗方法、日常控制、心理调整等相关知识进行讲解并对患者提出的问题进行解答，让患者对疾病有正确的认知，并在宣教结束后询问患者的感受，多估计患者进行沟通，帮助患者恢复社交能力。

1.3评定方法

观察两组患者术后SAS评分、及PSQI评分。（1）SAS评分：焦虑评分，以53分为界，分数越高代表焦虑症状越严重。（2）PSQI评分：匹兹堡睡眠质量指数，护理30d后患者复诊时进行自评。

1.4统计学方法

本文数据使用SPSS20.0处理，计量资料以“±s”来表示，数据检验为“X²”。得出的结果为P＜0.05时，具有统计学意义。

2. 结果

护理后A组患者SAS评分（50.77±4.95）分，PSQI评分（8.52±2.00）分；护理后B组患者SAS评分(42.04±4.51)分，PSQI评分（4.77±1.34）分，护理后B组患者的睡眠质量及SAS评分均明显优于A组差异明显P<0.05，见表1：  

       表1：护理前后SAS、PSQI评分比较表（±s）

3.讨论：

焦虑症患者多固执、敏感，护理人员在与其接触时难以进行有效沟通，80%以上的患者伴随噩梦、易惊醒、难以入眠等睡眠问题；睡眠质量差会导致焦虑升级。心理护理更注重患者的感受，通过与患者沟通鼓励患者倾诉，了解患者的真实想法，更好的进行心理疏导，让患者感受到“温暖”，必要时可通过给予安眠药提升患者睡眠质量，用“音乐疗法”转移患者注意力，达到精神、肌肉放松的效果。通过健康宣教的模式，让患者对焦虑症有正确认知。据本次观察结果显示：护理后B组患者的睡眠质量及SAS评分均明显优于A组差异明显P<0.05。

综上所述，心理护理能有效改善焦虑症患者的睡眠质量，改善焦虑症状，可推广应用。

【参考文献】

[1] 龚晓敏. 心理护理干预对焦虑症患者情绪与睡眠质量的影响[J].  2021.

[2] 陆金莹. 观察心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量的影响[J]. 世界睡眠医学杂志, 2022, 9(1):3.

[3] 朱翠萍. 心理护理干预对焦虑症患者睡眠质量和不良情绪的影响分析[J].  2020.