女性为什么会月经失调，如何治疗

女性为什么会月经失调，如何治疗

张珊

四川省南充市嘉陵区人民医院  四川 南充 637000

月经是指子宫内膜随着卵巢的周期性变化而发生的周期性脱落及出血，月经来潮也是性功能成熟的一项标志。正常月经周期为28-30天，提前或错后7天左右属正常现象，一般经期为3-7天，一次月经的出血量大约在30-80毫升，月经的颜色为暗红色，无臭味，血内含有脱落的子宫内膜碎片等。月经的主要作用就是将女性体内的一些淤血排掉。只要月经处在一个正常的周期范围内，那么女性身体一般不会出现妇科方面的疾病。但由于生活习惯的改变，很多女性的月经周期和月经天数也跟着改变了，造成了月经失调，那究竟是什么原因造成的月经失调呢？又要如何治疗呢？

一、原因之一：压力

一个正常处于生育年龄的女性的脑垂体功能会刺激卵巢分泌女性荷尔蒙以及排卵，但如果长期让脑垂体在一个颇具压力的环境下，就会对以上的功能造成压抑，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。现代人生活压力较大，很多女性在面对压力的时候不懂得排解情绪，长期压力过大就会导致了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变月经的规律。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

健康建议：

第一，首先压力大是主要原因，首先要解决自己的压力问题，这就需要平时学会通过各种方法来释放自己的压力，缓解自己的不良情绪，我们可以通过做一些运动或是户外活动来排解压力，或是倾听优美的旋律来自我调节心情，让自己放松心态，这样内分泌功能才能恢复正常，月经不调的现象也会迎刃而解。

第二，要养成良好的生活习惯，平时要注意劳逸结合，不要熬夜，少吃冰冷刺激性食物，做好腹部的保暖。平时多运动，增强自己的抵抗力，身体抵抗力上去了，各种疾病也会远离我们。

总而言之，月经不调不是什么大病，虽说现在生活压力较大，但要学会排解情绪，要乐观积极的面对生活，压力大了多出去走走，平时多锻炼身体，有愉悦的生活态度，有良好的生活习惯，平时的防护做好了，就能很好的预防疾病的产生。

二、原因之二：着凉

着凉是会造成月经推迟的，如果女性的身体经常着凉，那么就会让体内的激素周期发生变化，从而出现月经推迟的表现。女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

健康建议：

平时多注意身体护理、避免着凉，特别是天气忽冷忽热的时候，应该适当的增加衣物。晚上睡觉要做好保暖的工作。在经期尽量避免淋浴和落水，少游泳。在平时的生活中可以做一些高热的食物增加体内热量，例如羊肉汤、牛肉等。如果有感冒等现象要及时吃药，多喝热水排解体内毒素。

三、原因之三：过度减肥

很多女性为了追求以瘦为美的审美理念，从而让自己通过各种方式来减肥。有些女性为了减肥甚至节食，但过度节食会让身体内所需要的机能摄入不足，营养也会不良，当体内的大量脂肪和蛋白质被消耗掉时，就会让雌激素合成障碍明显，雌激素是刺激月经来潮的前提条件，如果雌激素合成受损，那么就会影响到月经来潮，甚至闭经。

健康建议：

减肥的女性要使用健康的减肥手段，不能盲目节食减肥。可以通过合理的饮食加运动来减肥，不仅可以帮助身体增加蛋白质，还可以燃烧体内多余的脂肪。

四、原因之四：人流手术

人流手术是通过一个吸管把宝宝从子宫内取出来，在取出的同时，吸管也有可能造成子宫内膜的损伤，有些女性多次人流，子宫内膜越刮越薄，相对来说，损伤更加严重，当子宫内膜受到损伤，子宫内膜的基底层裸露出来，就会形成宫腔粘连，内膜没有办法修复，来月经的时候月经没有办法按时来潮，需要使用促进子宫内膜生长的药物，做宫腔粘连的手术来恢复内膜。人流手术将妊娠物去除以后，HCG需要下降，卵巢要逐渐恢复功能，子宫内膜受卵巢功能的影响逐渐生长，有的时候生长较为缓慢，月经周期就会延长，甚至有的30-50天才来月经。

健康建议：

先要从饮食和生活方面进行调理，要注意饮食规律、酌情的增强营养，这样才能够促进子宫功能的恢复，也要注意多锻炼身体，体质强壮以后，可以促使患者慢慢的康复。一般可以选择一些中成药的药物来调理月经，例如可以选择乌鸡白凤丸、逍遥丸等，对于促进月经功能的恢复有很好的帮助，能够起到调理月经的效果。在这段时间尽量不要频繁的发生性生活，要注意个人的卫生，有利于疾病的好转。

五、原因之五：子宫肌瘤

子宫肌瘤是比较多见的妇科肿瘤，肌瘤根据长的位置，分为子宫的黏膜下肌瘤，子宫的肌壁间肌瘤，还有子宫的浆膜下肌瘤。这其中以子宫黏膜下肌瘤对月经的影响最大，因为黏膜下的肌瘤长在内膜上，这种情况会影响子宫的收缩，尤其容易影响月经。最主要的表现就是会造成月经的时间延长，还有就是一直不干净以及月经量增多等等。肌瘤使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，并影响子宫收缩；此外子宫肌瘤还可以导致肌瘤附近的静脉受到挤压，导致子宫内膜静脉丛充血与扩张，从而引起月经量增多，或者经期延长。粘膜下子宫肌瘤伴有坏死感染，可有不规则阴道流血或者血样脓性排液。长期增多可继发贫血，出现乏力心悸等症状。

健康建议：

在临床上子宫肌瘤引发月经量增多或者经期延长，肌瘤在五公分以内通过使用药物进行调理，可以达到治疗的目的，可以选择保守治疗。如果经过用药调理效果不佳，建议要及时的选择手术治疗，在临床上可以选择开腹手术，也可以选择腹腔镜微创手术。如果子宫肌瘤接近从下端也可以选择阴式子宫肌瘤核除术。

六、小结

对于月经不调的治疗：一是可用激素治疗，在妇产科门诊医生的指导下口服或肌注雌激素如黄体酮、乙烯雌粉等来调节月经；二是可服用中药调理，根据月经不同情况而服用相关的中成药，一般有良好的效果；三是要注意一些生活事项，要养成良好的饮食生活习惯，不要抽烟喝酒，适度进行房事生活。月经期一定要忌食生冷、辛辣、刺激性食物，要保持作息规律不要熬夜，要控制好情绪，不要大喜大悲。