啦啦操运动对水平三学段小学生心理健康影响的研究

啦啦操运动对水平三学段小学生心理健康影响的研究

权宗文 ,王明明 ,张敬

单位：天津市和平区万全小学

摘要：近年来，随着国家教育制度的不断改革，要求学生的教育不应该是以教会学生知识为主，而应该采取一系列教育措施来确保学生的全面发展，使得当今学校的教育以及家长的教育思想不断进步和提高，各个学校采取一系列措施和课程培养学生的德智体美全方面发展。由于小学生正处于心理塑造的关键时期，因此，学校的教育对于小学生的发展十分重要。对于小学的教育来说，通常会采用一些体育运动来促进学生的健康心理。作为常见的一种运动形式，啦啦操运动对于小学生心理健康发展有着十分重要的影响。下面将从水平三学段小学生的调查入手，展开啦啦操运动对于高年级小学生心理健康影响的研究和分析，并提出自己的观点。

关键词：啦啦操；心理健康；影响

一、啦啦操运动及学生心理健康概述

（一）啦啦操运动概述

我国的大部分学者对于啦啦操的定义主要包括三种：一是将体操、音乐等融为一体，达到帮助人们实现健美目的的一种方法。二是在锻炼身体的基础上，进行艺术的创作，形成一种新型的、创新性的运动。三是在啦啦操实际应用的过程中将一些基本的体操和舞蹈的动作结合，根据不同身体部位进行对应的训练。

（二）小学高年级（水平三学段）学生心理健康概述

相对于低年级的小学生来说，小学高年级学生的心理状况以及生理状况都发生了一些改变。由于处于青春期的发育阶段，身体上发生的变化，以及他们所处的阶段心智不够成熟等，都会使得他们在发展的过程中感到迷茫，同时，加上课业负担的开始加重，使得水平三学段小学生面临着不同方面的压力，感到情绪焦虑。艾里克森理论认为，相对于低年级的学生来说，高年级学生的心理已经发生了一定的变化，并且在这个年龄段应学会认识到基本知识的同时，在保障不牺牲一些重要品德的情况下，学习一些必须的技能，为后期进入社会和未来就业提供基础。

心理健康，主要包括两层的含义，第一种含义是指学生的心理健康状态，是指学生能够和谐的与他人相处，自我感觉良好。第二层含义就是指维持心理健康状态，减少精神问题的出现和降低自己行为错误的一种措施。

二、实验研究

（一）研究对象与方法

1.研究对象

本研究以啦啦操运动对水平三学段小学生心理健康的影响为研究对象。抽取天津市和平区、南开区、河西区和滨海新区中的六所学校的120名水平三学段小学生，60名水平三学段小学生作为实验组，实验组所采取的措施为让这些学生参加啦啦操训练。同时，再抽取60名只进行常规体育课的学生为实验的对照组，将实验的周期定为一学年。

2.研究方法

研究方法包括文献资料法、问卷调查法和实验法。文献资料法主要是通过互联网等进行相关资料的查阅。问卷调查法是通过发放与回收《小学生心理健康评定量表》了解水平三学段小学生的心理健康状况。实验法是对实验组进行啦啦操运动干预后与对照组进行数据对比分析，得出结论。

（二）结果与分析

1.实验前实验组与对照组的数据分析

在实验前通过对实验组与对照组的数据进行分析可知，无论是学习障碍、情绪障碍、性格障碍还是其他的比较项目，各个指标并没有显著的差异，表明实验组与对照组在实验前的心理健康水平基本相同。

2.实验组在实验前后的数据分析

通过对比，实验组在实验前后的数据分析可知，在学习障碍、社会适应障碍、不良习惯、行为障碍方面存在显著性差异（P<0.05）,情绪障碍、性格缺陷、特殊障碍和总分方面存在非常显著性差异（P<0.01）。

3.对照组在实验前后的数据分析

通过对照组在实验前后的数据分析发现，学习障碍、情绪障碍、性格缺陷、社会适应障碍、行为障碍、特殊障碍六个方面数据有不同程度的下降，但P值均大于0.05，基本与实验前的水平相同，不存在显著性差异。

4.实验后实验组与对照组的数据分析

根据实验后，实验组与对照组的数据分析得知，实验组与对照组在整体上存在非常显著性差异，在社会适应障碍、品德缺陷、不良习惯方面也存在非常显著性差异（P<0.01），在学习障碍、性格缺陷、特殊障碍方面存在显著的差异（P<0.05）。

三、结论与建议

（一）结论

1.实验前，实验组与对照组学生各项心理健康指标无显著性差异。

2.经过一学年的啦啦操运动训练之后，实验组在学习障碍、社会适应障碍、不良习惯、行为障碍方面产生了显著性差异，在情绪障碍、性格缺陷、特殊障碍和总分方面产生了非常显著性差异。

3.经过一学年的常规体育课后，对照组在学习障碍、情绪障碍、性格缺陷、社会适应障碍、行为障碍和特殊障碍方面数据有所下降，具有较轻微的改善作用。

4.实验后，实验组与对照组的心理健康指标在总体上存在非常显著性差异，社会适应障碍、品德缺陷、不良习惯方面也存在非常显著性差异，在学习障碍、性格缺陷、特殊障碍方面存在显著性差异。这从一定程度上说明了啦啦操训练，可以帮助水平三学段小学生解决一些身体上的症状和学习焦虑以及其他的问题，帮助学生调节自身的不良情绪，缓解在日常生活中的紧张状态，促进自身的全面发展。

（二）建议

1.教师在运动过程中融入心理指导

为了更好地发挥啦啦操的作用，利用啦啦操这项体育活动来更好地促进小学生心理品质的发展，就应该在运动的过程中积极的进行心理的指导。由于学生个体之间存在体能的差异，会使得在训练的过程中不同的学生积极性不同，学习能力也不同。因此，必然会在学习的过程中受到一些困难，作为教师要对学生进行正确的引导，充分的发挥啦啦操对于构建学生良好的心理品质的积极作用。

2.提升教师的专业水平

由于在实际的啦啦操体育活动展开的过程中，缺乏专业的教师指导，导致啦啦操在实际应用的过程中并不会发挥较大的作用，不能够更好地推动学生的心理健康发展。针对这一问题就应该提升教师的专业水平，采用专业技能培训的方法不断提升啦啦操教师的技能掌握情况以及相关的理论知识水平。同时，学校还应该加大资金投入，加强学校啦啦队相关的建设。

3.举行啦啦操相关活动

通过实验研究表明发现，啦啦操对于学生的心理健康发展具有促进作用，因此，为了更好地发挥啦啦操的实际效果，相关的教育机构可以将其纳入为素质教育的内容，采取适当的形式来增加啦啦操的相关活动，多开展比赛和表演等活动，为学生提供发展的平台，使学生在参与的过程中达到学以致用的目的。

本研究基于天津市教委心理健康教育专项任务项目2020ZXXL-ZX55《啦啦操运动对不同学段小学生心理健康影响的研究》。