运用诱导练习对提高学生运动技术的研究与实践

运用诱导练习对提高学生运动技术的研究与实践

梁学聪

东莞市南城阳光第一小学

摘 要：通过研究低年级的篮球教学实践中，学生在学习篮球技能的时候会出现投篮和传球的力量不足动作不协调、运球控球不稳定等问题，导致教学效果不理想。基于此情况，本文通过采用实验研究方法，探讨如何运用诱导练习来提高学生学习运动技能。实验结果表明，诱导练习不仅有助于学生快速掌握动作技能，提高学生身体素质；而且还能吸引学生的兴趣，提高课堂的气氛。

关键词：诱导练习；篮球运动技术

1．研究目的

本次研究是通过运用诱导练习，对篮球运动的投篮、传球、运球技术动作进行学习，帮助小学低年级学生快速掌握篮球运动技术和形成正确动作姿态，提高学生的学习兴趣，加强学生的身体素质。

2．研究对象

对南城阳光第一小学二年级1班、3班和5班开展篮球实验课，通过对学生进行初测试，每班去掉运动能力较好的学生和运动能力较差学生共N名（N=各班总人数-40人），从剩下的40名学生作为研究对象，20人为对照组（10男10女），20人为实验组（10男10女）。

3．研究方法

3.1文献资料法：

查阅相关的文献资料，了解最新的教学研究发展方向，了解诱导练习在体育课堂中如何运用；学习篮球技术动作概念，为本研究提供理论支持。

3.2 实验法：

授课班级、时间：

实验地点：广东省东莞市南城阳光第一小学篮球场

实验目的：诱导练习对提高学生运动技术的分析

实验步骤：每班分两组——授课（对每班学习的内容分别实施不同的教学方法和手段）——10次课后进行考核——比较分析。

授课内容：

考核项目：

4 结果与分析

4.1 实验组与对照组投篮技术动作的比较

通过对二年级1班两组学生前后进行了10次课后，对实验组和对照组进行第一项考核比较。测试结果如下：

（表1）实验组与对照组投篮技术动作的比较

   组别         人数        进球总数            平均值            命中率

对照组        20            68                  3.4               34%             

实验组         20            97                 4.85             48.5%

从表 1 可以看出：实验组20人进球的总数为97个，平均值X1= 4.85；对照组20人进球的总数为68个，平均值X2 = 3.4。经过10次课的训练，两组都有很大的提高，检验说明对照组和实验组在都经过10次课学习后进球数量有明显的提高，并且实验组比对照组进球总数多29个，并且平均值差为X1 -X2 = 1.45，实验组比对照组平均每人进球数量多1.45个球。说明诱导练习在篮球投篮技术动作的练习过程中对学生的投篮准度起到了很好的帮助作用。

4.2 实验组与对照组双手胸前传球准度的比较

通过对二年级3班两组学生前后进行了10次课后，对实验组和对照组进行第二项考核比较。测试结果如下：

（表2）实验组与对照组双手胸前传球准度的比较

       组别         人数         传准总数            平均值           

对照组         20             116                 5.8                          

实验组         20            142               7.1            

从表 2 可以看出：实验组20人双手胸前传球达成目标的总数为142个，平均值X1= 7.1；对照组20人进球的总数为116个，平均值X2 = 5.8。经过10次课的训练，两组都有很大的提高，检验说明对照组和实验组在都经过10次课学习后传准数量有明显的提高，并且实验组比对照组进球总数多29个，并且平均值差为X1 -X2 =1.3，实验组比对照组平均每人达成目标的数量多1.3个球。说明诱导练习在篮球传球技术动作的练习过程中对学生的传球准度起到了很好的帮助作用。

4.3实验组与对照组运球绕杆技术动作的比较

实验组20人运球绕杆达成绩聚集在优秀水平，共13人，比对照组多2人；在良好水平的成绩中两组人数差异不大，但是在较差和一般的水平中，实验组人数为0人，对照组人数3人，所以分析出，在运球绕杆测试中实验组的整体成绩高于对照组，说明诱导练习在篮球运球技术动作的练习过程中对学生的运球能力起到了很好的帮助作用。

5 结论与建议

5.1 结论

5.1.1诱导练习在小学体育教学中有助于动作技术的掌握诱导练习主要指的是在进行体育教学过程中,在进行体育运动前,先进行和体育运动相似的动作练习,让学生的身体能够得到适应。

5.1.2 诱导练习在小学体育教学中起到激发学生学习兴趣的作用，因为诱导练习更像是加入其中的游戏，使得整堂课变得生动活泼，吸引学生的兴趣，提高学生学习的效率。

5.1.3 诱导练习在小学体育教学中不但能规范学生技术动作，更能提高学生身体素质根据动作要领运用诱导练习有针对性的提高学生素质练习,避免危险情况发生。

5.2 建议

小学体育教学应注重其体育教学动作的诱导：诱导练习是为了帮助小学生在课堂或训练中更好、更准确的掌握体育项目的动作要领，而采取的与其相关的身体素质练习。正确地使用诱导练习可以促进技术动作的掌握,从而提高小学体育课堂效率。

采取多种诱导方式：教师在教学的过程中可以创建教学情境、运用多媒体技术、巧用运动器材等多种诱导方式，激发学生的学习兴趣,调动学生的学习积极性,让学生更加了解体育知识 ,让学生能够更加深入地掌握体育相关方面知识。

参考文献

［1］陈伟.诱导练习在小学体育教学中的运用初探[J]，甘肃省庄浪县思源实验学校，2095-2813.2020.16.111.

［2］朱国东.浅谈辅助练习在体育教学实践中的应用[J],江苏省江阴市澄西中学，2015.12;296.