妊娠期糖尿病护理科普，必须要引起重视

妊娠期糖尿病护理科普，必须要引起重视

孙琼华

成都东部新区贾家中心卫生院（成都东部新区中西医结合医院） 四川成都 610000

许多妇女怀孕后会有妊娠糖尿病。其实，这种糖尿病并不可怕，但要接受正规的治疗，否则也会有严重的并发症。因此，我们要想办法提前预防他。为了让胎儿吸收更多的营养，很多女性在怀孕后都会补充足够的营养，特别是在怀孕后期，食物的消耗量逐渐增加，但没有太多的时间进行体力活动，这时，就容易发生妊娠糖尿病，这也会对孕妇的健康产生影响，那么当妊娠期糖尿病出现时我们该如何护理呢：

一、妊娠期糖尿病常见病因

1、家族遗传病史

如果家族当中本身就有人患有糖尿病的话，那么就比较容易导致孕妇发作妊娠期糖尿病，因为糖尿病本身就具备着一定的遗传因素。

2、胰岛素分泌受限

到孕中晚期的时候，部分女性体内的抗胰岛素样物质就会逐渐增加，比如雌激素以及胎盘生乳素等。这就会导致孕产妇身体对于胰岛素的敏感性逐渐下降，而此时为了维持身体的正常糖代谢，胰岛素需求量又会不断增加。长此以往下去就会导致血糖逐渐升高，因此会发作糖尿病。

3、怀孕年龄过大

高龄妊娠往往会增加怀孕的危险几率，而且年龄越大发作糖尿病的概率就越大，同时诊断出糖尿病的孕周就会越小。

4、过度肥胖

过度肥胖也会导致糖尿病的发作。如果在怀孕期间女性的身体摄入过量的营养导致体重过度增加的话，就会大大增加糖尿病的发作几率。这样不光会给身体当中的各个器官组织部位带来很大的压力，同时还有可能会出现糖耐量降低的状况，严重者则可能会发作其他方面的疾病。

二、妊娠期糖尿病的护理很关键

1、妊娠期糖尿病应少食多餐

为了保持血糖水平稳定，避免酮血症。膳食分配是非常重要的，因为大量的食物会导致血糖迅速升高，但当孕妇禁食时间过长时，很容易产生酮体，所以建议少食多餐，每天用餐可分为5-6次。特别是避免晚餐和第二天早餐时间过长，可以在睡前吃一些零食。

2、孕妇感染性疾病的预防

不要吃太多抗生素，有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

3、血糖测量对预防糖尿病很有帮助

妊娠24周和28周时，孕妇应到医院进行血糖测定。如果两次空腹血糖超过5.8mmol/l，则可能是妊娠期糖尿病。如果两种检查都正常，孕妇仍应保持合理的饮食和运动习惯。如出现食物、尿液过多等症状，应及时就医。

4、孕妇孕期应注意运动

每天最好的运动是散步。饭后散步，把多余的糖分释放成能量，这样糖分就不会存在于血管中，这也是预防糖尿病的好方法。还要注意阳光、紫外线的吸收，可以使身体更好的吸收钙元素。

5、多摄入膳食纤维

在摄入范围内，多吃高纤维食物，如多吃五谷杂粮制品和蔬菜，多吃新鲜水果来代替果汁，可延缓血糖上升，有助于控制血糖，也会有饱腹感，但千万不能无限量吃水果，要适可而止。

6、控制体重。如果想远离妊娠期糖尿病的危害，就必须更多地关注自己的体重。如果孕妇长期超重，患妊娠糖尿病的风险会大大增加。

7、调节自己的情绪。如果女性在怀孕期间不能多注意自己的情绪，很容易因情绪原因导致严重的内分泌失调，从而导致妊娠期糖尿病。因此，在生活中积极调节个人情绪是非常必要的。

8、做好产前检查

有些孕妇并不太注意自己的健康，同时在怀孕之前也没有做好检查。我们都应该重视孕前检查，只有做好孕前的治疗和控制，怀孕后患糖尿病的几率才不会这么高。有些妇女怀孕时血糖已经很高，对胎儿造成严重伤害。因此孕前监测血糖非常重要，这可以避免先天性心脏病或儿童畸形，及时控制异常情况。

9、控制脂肪摄入

平时使用的食用油应以植物油为主，如糕点、肥肉、油炸食品应少吃，膳食纤维摄入量可适当增加。如果我们摄入的食物中富含膳食纤维，就可有效降低血糖，降低妊娠期糖尿病的风险，如豆类、海藻、低糖水果、蔬菜等，膳食纤维含量相对较高，具有良好的吸水性，能使营养素更快地排出体外，还能通过减少饥饿感来预防妊娠期糖尿病。

10、补充维生素和矿物质

孕期补充维生素和矿物质对每位孕妇来说都非常重要，因为这些营养物质不仅能有效促进胎儿的生长发育，还能预防糖尿病等疾病。更常见的富含维生素和矿物质的食物主要是牛奶和绿叶蔬菜，我们平常可以多喝一些牛奶和绿叶蔬菜来补充身体所需的蛋白质和维生素，起到降低血糖，预防妊辰糖尿病的作用。

三、治疗

1、胰岛素治疗

大多数妊娠期糖尿病孕妇通过控制饮食和运动可以有效控制血糖水平。少数患者高血糖较为严重，需要胰岛素干预治疗。建议患者先用小剂量，再根据病情和妊娠进展进行调整，使血糖有效控制在正常范围内。一般来说，传统口服降糖药会引起胎儿畸形，并可能导致新生儿持续性低血糖，因此不建议在怀孕后轻易使用。胰岛素治疗时，还需要结合饮食调节，否则也可能导致血糖持续升高。

2、血糖监测

如果怀孕后血糖升高，怀期结束后血糖就会恢复正常，所以不用过于担心。怀孕期间，在控制血糖的同时，还需要自我血糖监测，这样相互配合才能实现血糖正常化。为保证胎儿健康，还应预防糖尿病酮症的发生。一般来说，怀孕期间只要做好血糖监测和自我管理，分娩就可以顺利完成。