做好孕期保健，确保母婴平安

做好孕期保健，确保母婴平安

银虹

四川天府新区籍田中心卫生院  610222

伴随着我国三胎政策的开放，越来越多的家庭开始筹备三胎，这种情况使得高龄孕妇比例上升，如何更好的进行孕妇保健自然成了这些家庭的关注点。更多的人认为如果由专业的人来做专业的事，所得到的效果自然会更加显著，因此，为了保证孕妇的安全和胎儿的正常发育，许多家庭都希望由护理人员对孕妇进行孕期护理或者在孕期护理方面得到护理人员的专业建议。我国的医疗水平迅速发展，相应的护理技术也应当与医疗水平共同进步。本文就如何做好孕期保健，确保母婴平安做如下科普。

一、孕期保健

孕期保健是妇幼保健工作的重要内容，对保障母婴健康、降低孕妇和婴儿死亡率、控制和减少出生缺陷、全面提高出生人口素质有重要意义。对孕妇的孕期保健可分为早期、中期、晚期、产后检查。孕早期保健会先对孕妇的各项生命体征、常见病、遗传病及可通过母婴感染的疾病进行检查，确保孕妇和胎儿的安全，指导孕早期生活方式，实施心理健康教育；孕中期保健主要注重孕妇的身体状况检查，了解胎儿当前的身体变化，以及孕妇是否为高危孕妇，如检测出现异常，及时将孕妇送往上级医疗机构；孕晚期指导孕妇掌握自我监护方法，提前进行自然分娩、产后哺乳知识教育，为孕妇产后做好准备；产后需要对孕妇进行询问，检查孕妇的身体状况，了解产后恢复情况，给出性保健和生殖道护理相关建议和孕妇及新生儿营养的指导。

二、意义

虽然筹备三胎的家庭在政策开放后愈发增多，但在年轻人群体中晚婚晚育的情况依旧普遍存在。这也导致了高龄孕妇比例的增加，这部分高龄孕妇仍属于初产孕妇，对身体出现的变化容易产生焦虑情绪，胎儿的不确定性也加重了孕妇的这种情绪。伴随着孕期的推进，胎儿也在迅速发育体重上升，对孕妇的行动造成极大的阻碍，孕妇对胎儿状况不明确，自然会产生许多负面情绪，这也就是做好孕期保健的意义，只有做好孕期保健，才能对此阶段的各种情况有足够的了解，

胎儿的发育容易带来恶心呕吐、乏力、困倦等生理现象，而这些现象绝大部分孕妇都会遇到。在孕早期多向医生和护理人员询问，获取正确的应对方法，和家属做好有效沟通，以前获取孕期相关的正确认识。在怀孕后不仅要考虑孕妇自身的身体接受程度，同时也要考虑到胎儿的营养摄取，这也就需要孕妇避开重油辛辣的刺激性食物。在怀孕期间孕妇常出现呕吐现象，但是孕妇需要充足的营养来供应自身和胎儿，可以采用少吃多餐的方法来减轻呕吐对孕妇营养摄入的影响，进行营养的补充。孕期孕妇比平时更需要充足的睡眠，保持规律作息避免熬夜，早睡早起，戒烟禁酒。孕妇的情绪对胎儿也存在一定影响，多看书，多和家属交流，将自身的担忧和其他负面情绪告诉家属，让孕妇能保持稳定的情绪，让家属充分理解孕妇行为，缓解家庭矛盾。

三、护理措施

在女性朋友一经确定怀孕，孕妇及家属给出肯定选择后，开始实施孕妇的孕期护理，具体护理措施：（1）为孕妇建立健康档案，详细记录孕妇的基本信息，制作健康手册，对孕妇的产检时间做好安排，做好可能通过母婴传染的疾病检查工作，保证孕妇的身体健康，避免新生儿的生命安全受到威胁，对孕妇的产检结果做好记录。对孕妇进行空腹抽血检查，对胎儿进行产前筛选检查是否存在先天性遗传性疾病。向孕妇宣传孕期保健知识，制作成孕妇能随身携带的笔记，让孕妇随时都能对孕期胎儿的保护，对自身的乳房护理和合理地营养搭配，切实提高孕妇的孕期保健知识水平。（2）孕期保健分为早期、中期、晚期，在孕早期阶段，如果孕妇出现恶心呕吐、头晕、乏力等情况，很有可能是产生了早孕反应，在这种情况下，护理人员指导孕妇饮食结构进行调整，少吃多餐。早孕反应中孕妇对油烟味和油腻食物极其敏感，让孕妇远离厨房，禁止食用油腻等刺激性强的食物。早孕反应程度严重的孕妇必须及时就医，医护人员根据孕妇身体状况具体化治疗和护理，孕早期阶段孕妇需要保持充足的睡眠，尽量做到早睡早起，生活规律，多休息。孕期孕妇身体负担逐渐增加，要保证每日补充充足的蛋白质，确保孕妇身体素质能更好的承担当前阶段的身体负担。（3）孕中期，胎儿体重逐渐上升，孕妇腹部更加明显，嘱咐孕妇在衣服的选择中，将关注的重点从衣服的美观转移到舒适，并且禁止穿高跟鞋防止孕妇摔倒。孕妇在沐浴时应选择淋浴，保护孕妇生殖道不受感染。孕妇在此期间身体极为敏感，孕妇自身一旦感受到身体有问题立即联系医护人员，报告身体异常情况，第一时间进行治疗。（4）孕晚期阶段，孕妇随时有可能出现各种情况，早产、流产等情况都有可能遇到。为了保证胎儿的顺利出生，保护孕妇的身体健康，在此阶段必须避免性生活，防止孕妇的子宫发生变化。孕后期孕妇应注意如存在腹痛或生殖道出血等表现，必须立即通知医护人员准备进行分娩手术。对孕妇家属进行宣传教育，让家属了解到孕妇当前的情况，提前教授新生儿护理的相关措施和新生儿的必需品为新生儿的出生做好准备。为孕妇分娩完成准备好孕妇的后期护理计划，做好计划和孕妇及家属相互配合，对新生儿进行沐浴做好新生儿的脐带护理。

对孕妇的孕期保健从孕妇检查出怀孕开始，每个阶段孕妇的身体状况变化都记录在孕妇的健康档案中，同时对孕妇的心理护理也在同步进行。孕妇的身心状况都不断地产生新的改变，护理方案也需要根据孕妇的身心状况改变做出调整，保证孕妇时刻保持在最佳状态，在孕晚期阶段随时能接受分娩手术。在孕期的不同阶段都需要进行不同的护理，与孕妇身体情况相互匹配，深入了解孕妇心理变化。为孕妇安排正确的饮食计划并严格执行，保证孕妇身体素质始终维持在较高水平，安排孕妇进行适当锻炼，为自然分娩做好准备，提升身体机能和免疫能力，也能通过运动消耗的方式让孕妇拥有更好的休息质量。这些饮食计划、锻炼方案和护理措施让孕妇能更好的养成良好的生活习惯，调整了孕妇可能存在的不健康作息时间，保证了孕妇充足的睡眠。

总的来说，做好孕期保健确实能保证孕妇和新生儿的生命安全，不同的阶段有对应的护理措施，将孕妇生命安全和新生儿的顺利降生放在首位，大大减少了新生儿死亡率。初次怀孕的女性朋友及其家属也积累了丰富的经验，为未来响应国家三胎政策做好准备，孕妇及家属的孕期知识水平也得到了有效提升，能更好的帮助后续孕妇的恢复和对进行新生儿合适的家庭护理。