运动训练以实践为基础的重要性——以东北石油大学女子足球队为对象分析

运动训练以实践为基础的重要性——以东北石油大学女子足球队为对象分析

马子鹏

东北石油大学 163000

摘要：提高运动员竞技能力和创造新的更高水平的运动成绩，是运动训练的永恒主题。马克思主义发展哲学是以实践为基础的主体与发展哲学的辩证哲学有机统一。它具有主体性、辩证性、实践性等基本特征，其中实践性是最基础的特征。运动实践是运动训练的过程，在训练的开始至结束都有所体现，如何将实践性贯穿运动训练的始终，成为训练效果好坏的重中之重。

关键词：运动训练，实践性，运动实践

1实践性原则是马克思主义的本质特征

马克思主义出现之前的传统哲学仅仅只是使用不一样的方法、方式或者手段对现实世界进行解释，这是因为这些哲学家都将自身限制在了一个抽象的精神世界中，所以这些哲学家的理论并不能够对现实世界中的实践进行指导。而马克思主义由于其本身主要以改变世界为基础，因此其内部包含了实践性原则。马克思主义认为任何形式的思考思路都需要和实践相结合，通过实践去进行展开以及发展。所以说，实践性原则是马克思主义基本原理的本质特征。再将其与运动训练相结合，实践性原则也是运动训练科学进行的重要原则，没有实践的训练，不能称之为训练。

2实践性原则贯穿了马克思主义的始终

马克思主义认为，人是组成自然的重要组成部分，但是如果想要促使人和自然之间形成这一种和谐关系，就需要一种中间媒介，这一媒介就是人本身的社会实践。社会实践本身不仅能够将人活动于自然中的轨迹显示出来，同时还为人改变自然能提供了相应的支撑。另外，人类社会中存在的所有社会现象都必须要通过社会实践才能够显现出来，也只有通过实践才能够知道这些社会现象的根源以及能够通过科学去解释这些社会现象。其次，在历史唯物主义中，实践是基础。马克思主义认为，所有的生产实践都是通过生产力来实现，因此两者是辩证的关系。通常情况下，生产力的高低决定了生产实践水平的高低，但是生产实践本身又会对生产力产生一定的推动作用。同时，在生产实践中，实践促进人和自然之间形成一种互动关系，并且从始至终都在影响着人类社会的发展。最后，实践对认识有着决定性作用。马克思主义认为实践是认识的基础所在，只有在实践中，认识才会得到发展。在现实中，人通过实践得到感性认识，在通过感性认识在实践中的发展从而获得理性认识，因此，可以说实践在认识的发展中始终存在，始终发挥着其本身的作用。运动训练也属于现实，并且实践性在运动训练当中体现的更加淋漓尽致，所处的地位更为重要。

3实践性原则是马克思主义理论创新的基础

马克思主义在产生时就是和实践相结合，其具体的途径就是要为所有的工人阶级政党提供理论指导，从而通过工人阶级的实践，比如各种革命运动等来不断对实践理论进行完善。

其次，实践性体现了马克思主义的真理性。从目前来看，马克思主义之所以成为我国的行动指南，正是因为其本身包含了实践性原则，具有实践性特点。从前面内容可知，马克思主义在实践中发展，因此，这就决定了马克思主义本身的真理性。因此，其本身的真理性主要以实践性为基础。在此可以进行一个比喻，将运动训练的理论基础比作马克思主义本身的真理性，将运动训练中的实践比作马克思主义本身的实践性，就可以说，运动训练本身理论的真理性主要是以其实践性为基础。

4运动训练当中实践性的重要作用

马克思主义理论中实践性原则在运动训练当中的体现颇多，现阶段的运动训练的理论已经被诠释的相当充分，但是如何才能让理论与实践深度融合，让科学的理论精确的指导运动实践成为现阶段急需解决的问题。例如：东北石油大学女子足球训练队的训练过程。训练时间在十月份，教练员为刚录取体育专业研究生。教练员在理论知识的储备方面相对充分，已满足成为教练员的各项条件。在训练前，该教练员制订了针对女足训练的训练计划，并撰写详细的教案，但在第一节训练课上，女足队员中大部分队员无法理解该教练员的训练方法，并且无法完成该教练员布置的训练任务。在训练后，该教练员在老教练的指导下进行反思，究其原因是因为教练员在制定训练计划时没有结合队员的现实具体情况，并且没有将理论足够的运动到实践当中。原因其一，女足中所有队员均为普通专业本科生，虽然对足球运动充满兴趣，但对足球的基本技术，包括：传接球技术、跑位技术、射门技术和进攻、防守战术等；其二，由于队员对教练员的指令和训练时所用的专业术语不够了解，以导致在训练过程中教练员的训练意图让队员无法正常理解，无法正确的完成训练任务，影响训练的节奏和效果；其三，在训练时，教练员在叙述训练方法上运用过多的专业术语并很少进行动作示范。综合以上三点原因，由于教练员错误的制订了不符合队员现实的训练计划，即错误的回答了“练什么”的问题；又在训练中错误的表达出训练方法等内容，即错误的回答了“练多少”和“怎么练”的问题。最终导致本节训练课的教学失败。

若在制定训练计划前，教练员提前对该女子足球训练队的运动员进行深入了解，了解队员具体在技术、战术、心理、体能以及运动智能等方面的现实情况，并以此为前提制定符合队员现实条件的训练计划。其次，在训练中以简单明了的言语向队员传达训练意图和训练方法，并在每次动作的练习前进行正确的动作展示，那么本节训练课的效果会显著提升，理论与实践的结合也会变得更加充分。

5结语

由此可见，在运动训练中以实践为基础是相当重要的，实践是运动训练的绝对基础，可以说运动训练的绝大部分都是以实践为前提进行的，实践性的原则要贯穿运动训练的始终，若是空谈理论而并不讲求实践，或者不能够将理论成功的转化到运动实践当中，那么训练将变得毫无意义。

想要在训练中充分将理论转化到实践当中并与之进行深度结合，首先就要充分的考虑训练对象、训练场地、训练器材和设备等方面的情况，并将其列入训练计划当中；其次，在训练过程中，训练计划的实施要基于运动员的现实情况进行，不能高谈阔论，要以简单易懂的语言和正确的动作示范结合的方法对运动员进行训练；最后，在训练结束后，教练员要及时进行反思总结，或者让其他教练对本节课进行评价，提出建议和解决方案。