老年性便秘,可运用针灸来缓解

(整期优先)网络出版时间:2022-09-23
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老年性便秘,可运用针灸来缓解

刘旭

华西二院眉山市妇女儿童医院  四川 眉山620010

由于现代人长期不良生活和饮食习惯,导致便秘发生率日渐升高,特别是老年人。便秘是指排大便困难、量少、粪便干燥以及次数少等等。通常情况下,人体应该是每天至少排一次大便。便秘患者则可能一周排便两次,而且排便困难、量少且费力。有百分之三十的老年人多少都患有便秘。该疾病病因由诸多因素构成,比如长期服用泻药、肠胃疾病、负面情绪、内分泌失调以及不良作息等等。排便是身体正常排出毒素的重要环节,如果没有正常排便,毒素长期堆积身体,血液因此会受影响,进而影响到身体器官的代谢,导致人体容易生病。而且,对于高血压患者来讲,切忌以用力排便,容易脑溢血。因此,便秘患者需要及时治疗,从而恢复身体健康排便。而西药治疗往往会产生依赖性,还伴随副作用,容易复发,还容易产生慢性疾病。因此,可以采取中医针灸理疗来治疗便秘,可以根治便秘,也有助提升人体免疫力,对人体无副作用。

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一、老年便秘的病因及危害

    老年便秘有着较高的发病率,便秘不仅仅影响到老年患者的身体健康,而且还降低了患者的生活品质。老年便秘和年龄、生活习惯、心理、精神、生理等等有关。

老年人身体素质较差,随着年龄增长,身体机能减退,肠胃蠕动性明显减弱,肌肉量也减少,从而代谢速度减慢,食物残渣容易堆积于肠胃,长期下去,势必导致便秘。中医认为,年龄大的患者,气血虚弱,大肠会失去活力,蠕动减慢,从而引起便秘。

老年人的不良生活习惯也和便秘有关。老年人便秘多是长年形成的一种排便困难的习惯,另外,不良饮食习惯,长期暴饮暴食,摄入过多辛辣刺激和重口味食物,导致内火重,大便干结,从而便秘。另外,摄入过多生冷食物,导致阴寒之气堆积于肠道,肠胃遇到寒气凝结,从而便秘。另外,老年人长期摄入细粮,而没有摄入适量粗粮,导致肠道蠕动差,当然,每天摄入一定量的高纤维素食物十分重要,有利于推动肠道的蠕动,以及摄入适量的高维生素食物,有利于缓解便秘。最后,老年人也需要每天进行适量运动,对于长期卧床或者坐着的老年人来讲,更加容易便秘。

老年人便秘也受到了不良心理状况的影响。对于情绪抑郁,心态差,内心充满负能量的患者来讲,正气不足,邪气入侵,从而身体经络容易受阻,引发便秘。

二、针灸治疗老年便秘的优势和作用

中医理念中,老年便秘的原因多是气血虚弱,另外,不良饮食和不良情绪也会导致气机郁结,从而脾胃虚寒,引发便秘。对于身体素质差,还伴随其他基础病的患者来讲,针灸是一种十分有效且健康的疗法。

针灸是一种常见的中医疗法,有着几千年的传统历史。针灸是一种物理疗法,绿色且健康,通过针灸人体穴位可以有效的调节人体阴阳,调动人体免疫力。针灸疗效显著,而且具有较高的安全性。

对患者进行针灸治疗之前,需要先了解患者病因,再进行有的放矢的针灸治疗。对患者身体进行针灸,可以有效的改善患者气血状况,疏通经络,调节气机,帮助人体五脏六腑达到一个平衡状态。从而达到一个益气养血和顺气的效果。

对于针灸治疗的方式也比较多,其中包括了艾灸法、灯火灸以及隔姜灸法等。针灸主要选择的穴位有脾俞、足三里、关元、天枢、三阴交、太溪等等,先将银针消毒后,再将毫针刺入穴位进行对症治疗,每天定时进行一次针刺,治疗半个月左右便可以看见效果。针灸治疗为扶正固本的治疗,可以调节患者经络和阴阳二气,调节气血津液,对脏腑起到辅助调节的效果,从而补充患者的津液,间接调节了患者的肠胃,让病情快速好转,而且,不需要其他药物进行辅助治疗,便可以恢复正常排便。但是,在针灸治疗过程中,患者应该注意饮食清淡且营养,养成良好的饮食习惯、生活习惯和调节心态的习惯,多吃新鲜蔬果和粗粮,多喝水,每天进行适量的体育运动,养成定时排便的好习惯。老年人注意调节自己的心态,保持内心喜悦和平和,让精神状态保持良好,避免肝火重,引发便秘。

、针灸治疗老年性便秘方法

由于导致患者产生便秘的原因不同,因此,治疗方法也不同,需要对症治疗,才可以起到很好的疗效。

①热解型便秘。患者大便十分干燥,易结,因此,排便很困难,患者脸色发红,且腹部胀痛,口干口臭,可以选择曲池、大横、内庭、大肠腧等等穴位进行针灸。

②气滞型便秘。对于大便比较干涩的患者,但是大便的质量较好的,腹部时常出现嗳气的情况下,可以选择阳陵泉、太冲两个穴位进行针灸。

③气虚型便秘。患者大便不干,有明显的便意,但是无法正常排出,排便后明显的气短,大便后身体疲乏,可以选择足三里、脾俞、肺俞等穴位进行针灸。

④血虚型便秘。患者的大便十分干涩且无法正常的排出,可以选择脾俞、足三里、膈俞进行针灸。

⑤阴虚型便秘。对于胃肠干燥的患者,大便排便十分困难,而且,大便干燥,无法排出,大便的形状小块,身体虚弱,心绪不佳,可以选择大溪、照海穴。

⑥阳虚型便秘。对于排便十分困难,且夜尿较为频繁的患者来讲,身体明显的畏寒,可以选择神阙穴、大横、命门、肾盂。

老年人身体抵抗力差,身体素质差,容易患病,因此,便秘也容易出现。而且,长期的便秘对身体损伤很大。采取针灸疗法可以有效的调节人体阴阳二气的平衡,扶正固本,增加大肠的蠕动能力,让便秘得到良好的好转。而且,针灸治疗没有任何副作用,安全性较高,配合患者健康的饮食和生活习惯,保持乐观心态,那么疗效是十分明显的。