“双减”背景下初中体育课堂有效教学的实施策略研究

“双减”背景下初中体育课堂有效教学的实施策略研究

江梅宝

安徽省阜阳市阜南县玉泉中学 236300

摘要：随着教育理念的进步和教育事业的发展，双减政策应运而生。在初中教学中，对学生的人文关怀更加显著，教师不能为了提升学生的成绩而一味增加学生的课后作业，而要爱护学生的身体与心理健康，注重课堂效率。在此背景下，体育教师要充分发挥体育课的效用，增强学生的体质，使其面对压力时能具备更强的抵御能力，以减缓其在学习时的身心疲惫程度。为此，体育教师必须要优化课堂教学方案，促进教学效用的进一步提升。本文将就此展开论述，以供参考。

关键词：双减背景；初中体育；课堂有效教学；策略探究

引言：

在双减背景下，初中教师在给学生布置作业时要削减总量和总时长，要保证学生在课后能够拥有足够的休息时间去放松精神、锻炼身体和发展兴趣，以促进学生的全面成长。对于体育课程而言，一方面，教师在给学生布置课后训练任务时要遵循双减政策的要求，不要设置过多的任务量。另一方面，教师要提高体育课堂的教学效率，增强学生的体质，强健学生的体魄，释放学生的负面情绪，从而间接达到双减政策的目标，减轻学生的学习压力，并保障学生的身心健康。

一、重要意义

在双减背景下，通过优化初中体育课堂的教学方案，提升教学有效性，首先，学生在体育课上的收获会更加丰厚，体育课的教学意义会显著提升，这对初中学校的整体教学效益都会形成不容小觑的推动作用。其次，学生的身体素质会得到显著增强，其在课后练习作业时所感受到的压力将会因此而变小，从而有利于学生的身体健康和心理健康。最后，学生有了强壮的身体，在课堂上学习科学文化知识时的注意力会更加集中，效率会明显提升，从而其在课后的学习任务就会相应减轻，这将更有利于达到双减政策的要求，减轻学生的作业负担。

二、教学路径探究

随着双减政策的推行，在初中教育阶段，各科教师在给学生设计课后作业时都要注意控制总量，不要给学生过多的课后学习压力，以免损害学生的身心健康。为此，教师就必须提高课堂教学的效率，将学生所必须克服的教学重任都尽可能放在课堂上解决，从而在减轻学生课后学习压力的同时保障学生的学习成果。对于体育教师而言，也需要适当减少学生在课后的体育训练任务量。不过，更重要的在于体育教师要致力于提升课堂教学效率，使学生的体质、抵抗力和身体素质得到稳定提升，这对化解学生的学习压力具有极大的帮助，符合双减政策的要求。下文将具体论述在双减背景下提高初中体育课堂教学效率的方法。

（一）培养学生对体育运动的兴趣

为了提高体育课堂的教学有效性，初中体育教师在教课过程中必须要注重培养学生对体育运动的兴趣，这具有多方面的好处。首先，学生在兴趣的支撑下，将会怀着更加强大的动力去学习体育知识，进行体育训练，会更配合教师，其在体育课堂上的学习效率就会随之提升。其次，学生一旦对体育运动产生了稳定的兴趣之后，就会渐渐养成终身运动的意识，从而将不再需要体育教师或家长的督促就会自主自觉地参加体育运动，在课下也会抽时间去发展自己在体育上的兴趣爱好，其身体素质也会因此而得到显著的、持续的提升，其在面对课后学习压力时的抵抗能力也会增强。最后，这将使学生在愉快的心情下接受体育训练，从而有助于学生释放不良情绪，促进其心理健康。

基于此，培养学生对体育运动的兴趣具有如此多且重要的意义，体育教师必须要予以重视，并付诸教学实践，竭力发掘学生对体育运动的兴趣。首先，教师可以利用信息化技术去延伸体育课堂，迎合学生的心理特征和普遍爱好。比方说，在教学生练习篮球技巧之前，教师可以先带学生在教室观看NBA球星的生涯集锦，比如科比、欧文、麦迪和库里等球风华丽的篮球巨星，或者带学生观看篮球主题的影视剧，如《绝杀慕尼黑》和《黑子的篮球》等，以此来挑起学生对篮球运动的兴趣。其次，教师可以利用游戏激发学生对体育的兴趣，比如在田径课上带领学生玩一场包含奖品的男女混合接力赛，并且以“二人三足”的形式进行，从而充分激发出学生对跑步的热情。最后，教师可以从心理学的角度出发，高度具体化地向学生讲述体育锻炼对身体和心理的作用，直击学生对向往健康身心的心理需求，从而引起学生对体育运动的重视与兴趣，并达到提高课堂教学效率的目的。

（二）全面优化体育课的教学内容

为了提高初中体育课堂的教学实效，体育教师必须要全面优化体育课的教学内容，而不能恪守传统的体育教学模式。教师只有突破传统的局限性，从不同的角度出发去完善体育课堂的教学方案，才能使体育课堂发挥出更加全面的教育功效。首先，教师要升级体育训练装备，一方面在校方的资助下购进优质的体育训练器材，另一方面对现有的所有体育器材进行定期检修，及时更换有问题的装备，从而使优化学生的训练体验，提高其训练的效率。比如在羽毛球训练中，羽毛球拍的质量对击球效果的影响就非常大，如果能为学生准备优质的球拍，学生的训练积极性和效率都会明显提升。

其次，教师在开设体育项目时要敢于打破常规，不必拘泥于传统的、经典的体育项目，要能为学生引进一些别致且科学的相对冷门的体育项目，从而提起学生的兴趣，同时使学生的身体素质能取得更加完善的提升。比方说，教师可以为学生准备棒球的器材，教学生打棒球，这对学生的身体敏捷性、反应力和臂力等等具有显著的推动作用，而且能吸引学生积极参与训练。最后，教师要善于在课堂上开展体育活动，将不同的体育运动综合起来，比如举办一个体育竞赛，在百米赛跑后跳绳一百次，然后以立定跳远的形式运动至篮球场的三分线处，最后进行投篮，以命中三个三分球为竞赛终点，从而全面巩固学生的体育运动能力，提升课堂训练效率。

（三）加强在课堂上对学生的监督

要想提高课堂教学效率，初中体育教师必须要加强对学生的监督。个别学生在体育课上难免会走神、偷懒，而教师一旦放松了对学生的监督，就会使这些学生变得更加放纵，并带坏整个班级的学习风气，进而导致体育课的教学效率急转直下。一旦学生形成习惯，这种境况就更是难以挽回。所以，体育教师必须要有坚定的责任意识去监督学生在课堂上的表现，坚决不允许滥竽充数现象的发生，也不允许有学生以任何形式扰乱课堂纪律。教师要给学生立好规矩，在听讲时不能窃窃私语，有意见或情况要举手报告；在进行体育训练时，要严格遵照教师的要求，尤其是关于安全问题的教导；在休息期间，不能擅自离开训练场地，不能过于放纵自我。只有要求学生遵守基本的上课规矩并予以监督，体育课的教学效率才能够稳步提升。

另一方面，在学生进行体育训练的过程中，教师也应当加强对学生在各方面的监督。首先，要对学生的动作进行监督。学生在体育训练中的动作如果不规范，其训练的效果就会打上折扣，甚至会造成安全问题。比如在练习投篮时，如果投篮的手掌姿势有问题，发力点都集中在了小拇指上，学生的小拇指就可能会因此而扭伤。所以，教师必须要对每个学生的动作进行严密的监督，确保学生投篮的手部姿势和腿部姿势正确，同时要确保学生的站位正确。其次，要对学生的训练态度进行监督。比如要求学生练习两组一百米折返跑，既要确保每个学生都完成了两组训练，也要确保学生在跑步时没有偷懒，没有故意放缓速度，继而保证跑步训练的效果。最后，要对学生的课堂训练成果进行总结，从其训练态度、动作规范度以及进步情况等不同的角度进行教学评价，以使学生对自己的学习状况、体育能力和身体素质有一个清晰的认识，起到督促和引导的作用，助其坚定学习意志，掌握更科学的训练方法，进而提升体育课堂的教学有效性。

（四）基于因材施教推进分层教学

初中生的身体素质、体能基础和体育天分是参差不齐的，在体育课堂上对其进行训练时，除了进行一些必要的统一式训练，教师也要关注学生的个人情况，解决学生在体育训练中的特殊性需求。通过落实因材施教理念，推进分层体育教学，一方面可以协调学生的学习进度，使学生与教学进度之间的差异所带来的影响被弱化，提升每个学生参与体育训练所能收获的效益，另一方面可以开发学生在体育方面的潜质，挖掘出学生的体育天赋，推动学生的个性化发展，这些都对提升体育课堂教学有效性有着极大的帮助。

为此，体育教师要对学生的身体情况和体育能力进行全面化的调查了解，整合成可视化数据，在制定课堂训练方案时用作参考。在有了学生个人信息的情况下，教师就可以顺理成章地推进分层教学。比方说，班上有一部分学生平日就爱好踢足球，已经有了相当不错的足球运动基础，那么在足球训练课上就不必让其过多地参与基本功的训练，而是可以为其组织多人足球竞赛，让其在实战中使自己的足球技能和智慧得到更有效的锻炼。对于其他尚未密切接触足球运动的学生，就要跟随教师好好训练基本功，比如颠球、点球和带球跑等项目。可能还另有一部分学生的体能过差，教师就有必要给其增加体能训练项目，比如让其慢跑十五分钟等等，从而全面提高体育课堂的教学有效性。

三、结束语

综上所述，随着教育理念的进步以及双减政策的推行，在初中教学阶段，对学生的教育目标不能仅仅聚焦于提升学生的科学文化素养，还要关注学生的身心健康，要确保学生有一个强壮的身体和积极的心理。为此，体育教师有必要提高课堂教学的效率，增强学生的体质，使学生在面对学习压力时能有强壮的身体去应对，从而克服精神焦虑和身体病症。为此，体育教师要培养学生对体育运动的兴趣，全面优化体育课的教学内容，加强在课堂上对学生的监督，基于因材施教推进分层教学，从而全方位提升体育课堂的教学有效性，以达到双减政策的要求。

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