夏日炎炎，肿瘤患者如何度夏？

夏日炎炎，肿瘤患者如何度夏？

张磊

成都市第二人民医院肿瘤科，四川，成都 610000

对于广大的肿瘤患者来说，酷暑与寒冬恐怕最是难熬。接下来，我们就针对不同阶段的肿瘤患者，一起谈谈如何安全舒适的度过骄阳似火的夏季。

首先，如果是正在接受放化疗的患者，那首要的任务就是防晒、不过分贪凉与健康饮食。

我们先来谈防晒。可能好多人都有疑问：不是晒晒更健康吗，为什么要防晒？老人家干了一辈子农活，田间地头忙碌，不怕晒，防晒做什么？可见，防晒是大家最容易忽视的问题。为什么在接受放化疗的人群中，特别强调防晒呢，那是因为接受放化疗的患者是虚弱的，需要特别的保护。而阳光，特别是夏季的烈日，会对患者造成伤害。

比如，在接受头颈部放疗的患者，就要高度重视防晒。因为我们的治疗往往会造成头面部、颈部皮肤的色素沉着、发红、脱皮甚至渗液，如果再接受烈日的炙烤，只会加重局部皮肤的损伤，严重的可能会暂停治疗，影响疗效。一部分接受化疗的患者，在药物的输注或口服过程中会伴随比较明显的恶心、呕吐、乏力等症状，甚至有极小一部分患者化疗后出现白细胞、血红蛋白明显减少，出现站立不稳、头晕等不适。如果不做好防晒，夏日的阳光直射，会加重患者的头晕目眩、站立不稳、恶心呕吐等症状，让本就虚弱的身体，雪上加霜，严重的不良反应，甚至会危及生命。所以，接受放化疗的患者，我们都会跟患者强调要做好防晒工作，适宜室内通风处安静休息，最好不要直接暴露在阳光下。如果不得不出门，可以准备好遮阳伞、太阳帽、墨镜等防晒物品，并尽量减少室外滞留时间。

防晒工作必要，又因为放化疗的患者体质虚弱，也不能过分贪凉。室内温度控制在26-28℃为宜。

正在接受放化疗的患者，除了做好防晒、不贪凉以外，还需要关注健康合理的饮食。夏季的饮食，应该以高蛋白高热量、低脂肪、清淡容易消化为原则，合理搭配讲究饮食均衡。不宜进食冰淇淋、凉糕、冰西瓜、冰葡萄等生冷食物。在选择优质动物蛋白如牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸭肉等食物的同时，适当进食当季果蔬，比如：莲藕、绿豆、凉瓜、丝瓜、茄子、豇豆等等。

大家常常在意是不是有一些“发物”不能吃，其实肿瘤患者是需要有忌口的，但是不能狭隘而简单的固定某一种食物癌症患者不能吃。而是需要根据患者自身的情况变化决定的。

对于一些患者，确实有一些特别的注意事项，比如：正在进行颈部、胸部放射治疗的患者，可能出现放射性食管炎，导致吞咽梗阻，吞咽疼痛，应该以温凉的流质食物为主，不可进食烫食，或者大块牛肉、笋子、糯米粑等不易吞咽的食物；正在进行腹部放射治疗的患者，要注意避免进食辛辣和不易消化的食物，以免加重放射性肠炎，出现腹泻、腹痛等症状；正在进行化疗的患者，出现暂时的食欲减退，不用过分紧张，可根据患者的自身情况，适当下调进食量，后期食欲恢复，再进行食补；夏日本就火重，接受放化疗的患者，要尽量避免进食温燥食物：羊肉、狗肉等食物火上浇油。

其次，对于已经接受完治疗，处于康复期的肿瘤患者来说，没有放化疗带来的痛苦，度过夏日要轻松许多。但同样需要注意文章提到的防晒、不过分贪凉、均衡饮食等。这部分人群的防晒没有那么严格，只要不长时间暴露在烈日下就可以了。室温在25-28℃为宜。按照地区习惯，个人习惯均衡饮食就可，也没有太多禁忌。

据统计，随着国民生活水平的提高，找一个交通方便，有基础医疗的避暑胜地过夏，已经成为广大康复期老年患者的心头好。大家结伴成形，伴着凉爽的山风，呼吸着新鲜的空气，吃着当地的应季果蔬。由此带来的身心愉悦可以增强我们的免疫系统功能。对于选择异地避暑的患者朋友，需要提醒的是：出发前，最好进行一次全面的身体检查，确定身体状况稳定再出发。

总之，接受放化疗的患者，在夏日要特别注意防晒和饮食。对于已经治疗结束康复期的患者，除了防晒和健康饮食以外，如果外出避暑，请提前全面检查身体，确定状况稳定再出发。