打鼾=睡得香？ 鼾症的危害需要重视

打鼾=睡得香？ 鼾症的危害需要重视

李可清

绵阳市江油市第四人民医院    四川绵阳江油    621700

日常生活中，睡觉打鼾是一件非常正常的事情，很多人睡觉打鼾是一种睡得香的表现，然而事实并非如此，如果打鼾非常响亮，可能是由于患者患上了严重的鼾症，打鼾是身体发出的危险信号，如果坐视不理，可能会导致患者出现严重的心脑血管疾病、呼吸疾病，更有甚者可能会导致患者猝死。本文将带大家走进鼾症，了解鼾症的危害。

鼾症是什么？

鼾症在我国大陆的学名为睡眠呼吸暂停低通气综合征，在台湾地区被翻译成窒息性睡眠呼吸障碍综合征，在欧洲国家则将其称为致死性睡眠呼吸障碍综合征。从鼾症的不同名称中，就能够看出不同地区对鼾症的重视程度有着很大的不同。从医学上认为成年人在夜间睡眠的过程中至少出现了三十多次的呼吸暂停，每次呼吸暂停的时间都在10秒以上，每小时呼吸暂停的次数大于五次，就可以判定为鼾症。随着近些年我国医疗水平的不断进步，对鼾症的不断研究，发现我们人体大部分的疾病都和鼾症有着或直接或间接的关系。

其实连续不断的打鼾，就像是人体发烧一样，是身体向我们传达出的一种求救的信号。由于夜间睡眠呼吸不畅，就会导致出现打鼾的现象。在打鼾中，最危险的情况就是打鼾过程中突然终止了呼吸，经过十多秒或者几十秒之后，再次传来一声很大的鼾声，这种情况患者在睡眠过程中，会始终处于憋气和呼噜的循环中，非常容易导致出现夜间猝死的情况。

鼾症是怎么出现的？

在正常呼吸的时候，气流会从鼻腔进入，路过鼻咽、口咽、舌咽最后进入气管、支气管和肺部。当这些部位的某些局部位置出现肥胖肿胀的时候，就可能会导致人在睡眠中气流受到阻碍，气流会呼吸系统的边缘位置产生振动的情况，从而发出鼾声。

在患者白天清醒的时候，咽喉位置就会出现肌肉收缩的情况，气道会时刻保持开放的状态，因此在呼吸过程中不会出现影响，而到了夜晚睡觉的时候，患者的喉部肌肉就会放松下来，再加上咽腔狭小或者上呼吸道狭窄，就导致了睡眠过程中出现打鼾。

鼾症的危害有哪些？

当前我国医学界已经证实了鼾症会导致人体夜间睡眠时缺氧，会对我们的身体健康造成影响，最主要的影响表现在人体血液循环系统、神经系统、内分泌系统以及消化系统当中。

1.血液循环系统

心脏对缺氧的损害主要表现为体内血压升高，而长期的高血压就会对心脏产生慢性的损害，导致冠心病以及心衰等心脏疾病。当前我国医学界认为，有七成以上的高血压患者都是由于在睡眠中由于鼾症导致的身体缺氧，从而导致了继发性的高血压，并且由于鼾症导致的高血压，患者在服用药物的时候降压效果不明显，通常在早晨起床的时候血压较高，在起床经过一段时间的运动和深呼吸之后，血压会逐渐下降。

鼾症患者不能正常呼吸，就会导致体内出现二氧化碳潴留，从而使得人体内酸性提高，形成高碳酸血症，这也是导致血管壁形成斑块的主要原因。血管壁在长期高血压的冲击之下可能会出现损害，血管壁上的斑块脱落后，可能会在人体内各处形成血栓性的疾病，其中最严重的疾病就是心梗和脑梗。当前医学界认为，有九成以上的脑中风患者以及三成以上的由于心脏疾病导致的猝死都和鼾症有着直接的关系。

2.神经系统疾病

打鼾会让患者在睡眠过程中效率降低，大脑无法得到充分的氧气，不能在睡眠中充分的休息，这就会让脑细胞过早的出现衰老的情况，甚至会导致大量的脑细胞死亡。症状较轻的患者会表现出白天嗜睡的情况，在工作、开车和学习的过程中注意力不集中，能力降低，出现乏力的情况，严重的患者可能会出现抑郁、焦虑、帕金森以及老年痴呆症等等。

3.内分泌方面的疾病

最常见的由打鼾引起的内分泌系统疾病为糖尿病。当前医学上认为，有着将近六成的二型糖尿病患者的发病和鼾症有着密切的关系，并且这个比例在近些年内还有着明显的提高趋势，这是由于打鼾引起的缺氧会让患者的内分泌出现紊乱的情况，会导致患者的夜尿增多，在睡眠过程中频繁的出汗。同时打鼾还有可能会让成年人出现性功能障碍，让儿童出现发育不良的情况。

4.消化系统疾病

鼾症严重的患者会在睡眠中出现憋气的现象，由于反射性引起呼吸肌作用加强，这时候的呼吸状态是被迫性、反射性和保护性的，为了将体内的二氧化碳排出体外，横膈肌和腹肌也需要剧烈的运动，这就会导致胃酸加速分泌，使得部分胆汁出现返流的情况，诱发顽固性胃炎以及反流性食管炎，同时由于具有高酸性的胃酸返流还会对咽喉部位造成刺激，导致出现慢性咽炎。目前从医学上已经证明了，有大约六成的消化系统疾病和鼾症之间存在着直接或者间接的关系。

睡觉打鼾并不是睡得香的表现，相反，打鼾使我们身体发出的警告。为了避免打鼾对我们身体造成的危害，我们应该重视鼾症，及时治疗，保证自身身体健康，避免出现并发症。