亲子哺乳知识大普及——母乳喂养宝宝“六步走”

亲子哺乳知识大普及——母乳喂养宝宝“六步走”

吴红英

四川省妇女儿童医院（四川省妇幼保健院） 四川成都610000

母乳是连接母亲和孩子之间最亲密的情感纽带，无论处在任何环境下，母乳的喂养都能够最大程度的保障婴儿食品安全。母乳的好处多多，母乳中含有六个月以内婴儿身体所需要的全部营养，母乳非常的容易消化吸收，还可以促进宝宝肠道发育，母乳中的丰富抗体能够增强免疫力，宝宝也能少生病，母乳可以减少腹泻、呼吸道感染等疾病的出现，母乳可以降低急性中耳炎、二型糖尿病、肥胖等疾病的发生，母乳还能够预防成年后代谢性疾病的出现。喂养孩子母乳能够增强宝宝大脑和感官的发育，让孩子智力得到进一步的提升，最主要的是母乳能够帮助孩子的情感得到发展。

除了对婴儿好处很多之外，对母亲的好处也非常多。母乳喂养能够有效的减少产后出血，促进子宫收缩，加快产后康复，母乳的喂养能够帮助产后孕妇迅速消耗孕期堆积的脂肪，帮助母体恢复，母乳喂养能降低产后忧虑、抑郁的风险，母乳可以降低乳腺癌、卵巢癌的发生几率，母乳能够促进亲子关系。既然母乳喂养有这么多的好处，那么应该怎样进行母乳喂养呢？不要着急，今天我们就跟着文章来看一看吧！

母乳喂养宝宝六步走之第一步：初次哺乳要三早

在母乳喂养宝宝的过程中都有初次哺乳。在初次哺乳时要坚持早接触，早吮吸，早开奶的三早原则。第一，早接触是指分娩后母婴皮肤接触最好再生。产后半个小时以内开始接触，时间不得少于半个小时。通常情况下，在医院分娩过后，就会将宝宝带到母亲身边，保持母子肌肤相亲，让母亲经过长期待产，分娩后的心理得到有效安慰，也能够帮助出生的宝宝得到安抚，促进母婴情感的联系，帮助新生儿吮吸能力的尽早形成。第二，早吸吮是指出生后半个小时以内就要开始吮吸乳房，这是指分娩后头一个小时内。大多数的新生儿对于哺乳或爱抚都非常感兴趣，通过这段时间进行母乳喂养相当合适，这样能帮助母亲体内产生更多催产素，增强子宫收缩，减少产后出血。第三，早开奶是主要，第一次开奶时间要保持在分娩后半个小时以内，因而早开奶能够得到初乳，获得第一次免疫。乳腺初次分泌形成的乳汁被称作初乳，它是一种发黄或者倾城的糖浆样液体。初乳中富含丰富的蛋白质和抗体，可以保减少新生儿感染的出现，还能帮助孩子尽快的排出体内的胎粪，清洁肠道。

母乳喂养宝宝六步走之第二步：母婴同处，按需哺乳

现阶段大部分的医院都设置母婴同室。母婴同室就是让母亲和宝宝24小时都能够呆在一起，最长分开时间不超过一个小时，这种方式能便于家属更好地照顾妈妈和孩子，成立母婴同室也能够帮助促进母乳喂养。母乳喂养并不像配方奶那样强调几个小时喂一次，母乳喂养更加尊重双方意愿，按照母婴的需要来进行哺乳，如果宝宝饿了，或者是妈妈感觉乳房胀满，就可以进行哺乳。这样能够帮助孩子感觉安全满足，产生的乳汁也能够尽快排空，对母亲的乳腺健康和促进乳汁分泌是有极大帮助作用的。

母乳喂养宝宝六步走之第三步：让孩子能顺利的吃到母乳

这一步骤是非常重要的，它需要正确的含接姿势。要用一只手托乳房，将拇指放在上方，其他手指放在下方，然后从孩子的鼻子到上唇轻轻敲打，这样能够帮助孩子张开小嘴。当孩子张嘴时，可以让宝宝逐渐靠近乳房，这时需要借助移动，在孩子张嘴瞬间可以将乳头及乳晕区域送入口中，这就是所谓的含接，孩子的嘴就能够顺利吃到母乳。当孩子吃完一次母乳之后，可以将手指轻轻的放入孩子嘴角，并朝着耳朵方向拉，这样不会伤害宝宝，以此终止吸奶。再进行另一侧的母乳喂养，如何确定婴儿已经牢牢的抓住乳头，这就是孩子吮吸时下颚会有节律的运动，出现短而快的吸吮，孕妇能听到孩子的吞咽声，尤其是在乳汁开始旺盛分泌的前几天，孩子大概要吮吸八次左右才能获得充足的乳汁来进行吞咽。一旦乳汁开始旺盛分泌，每次孩子吮吸都能够听到吞咽的声音。乳头不能形成有效吮吸的表现，主要是孩子努力噘嘴，就像用吸管在喝果汁一样，总是感觉不到。另外孩子的脸颊凹陷。在哺乳过程中总是听到咂舌声，听不到孩子吞咽乳汁的声音，母亲会感到孩子吮吸后有乳房持续疼痛的表现。

母乳喂养宝宝六步走之第四步：掌握正确的哺乳姿势

哺乳姿势主要包含摇篮抱法、交叉摇篮抱法、足球抱法、侧卧抱法。对于摇篮爆发而言，主要就是母亲的手臂肘关节内侧支撑住孩子的头部，让他的腹部能够贴近母亲身体，另外一只手支撑乳房，因为乳房露出部分很少，所以将它托起的效果会更好。这种方法简单易学，是大部分孕妇采取的方法。另外交叉摇篮抱法，和摇篮支撑法的位置一样，但这次使用的是对侧手臂，可以用手来撑住孩子头部，用前臂支撑身体，这样就可以更加灵活地控制孩子头部的转动方向，这种抱法能够对孩子头部进行有效控制，对于早产儿或者是叼着乳头有困难的孩子有着突出效果。足球抱法是让孩子在身体一侧用前臂支撑着他的后背，让孩子的颈和头能枕在母亲手上，这种抱法适合剖宫产恢复期的孕妇，因为这种姿势能够减少对伤口的压力，同时这种抱法可以便于观察孩子，对于乳房较大的孕妇会比较舒适，因为孩子的胸部可以帮助支撑乳房的部分重量。侧卧抱法就是让母亲在床上侧卧，让孩子的脸能够朝着母亲，将孩子的头枕在臂弯上，让他的嘴和乳房保持水平，通过枕头支撑孩子的后背，这种抱法在剖宫产术后也是一个很好的姿势，优点就是在哺乳过程中便于休息。对于会阴切开或者撕裂疼痛，以及痔疮疼痛的孕妇非常合适。

母乳喂养宝宝六步走之第五步：吃完拍打很重要

在用母乳喂养孩子之后，千万不要忘了给孩子轻拍打嗝。如果孩子在吃奶过程中哭泣，或者是不小心咽入空气，就会让这些空气填充在胃部，出现饱胀不适。需要在哺乳后轻轻的拍孩子的后背，让孩子能把胃内的空气排出来，不然就会出现溢奶和睡眠哭闹的情况。现阶段帮助孩子打嗝的方法主要有头枕肩上轻拍后背，直到听到打嗝声音。另外就是坐在膝盖上，将拇指和食指放在下巴，用手掌扶好胸部，另一只手轻拍后背，听到打嗝声。还有趴在腿上，用手扶好孩子臀部，另一只手轻拍后背，直到听到打嗝。

母乳喂养宝宝六步走之第六步：帮助乳汁源源不断分泌

孩子没完没了地吮吸，实际上是在告诉妈妈想要吃奶。吮吸的越勤，乳汁分泌就会越多。在乳汁生成的过程中，泌乳素和催产素发挥着突出的作用，孩子对乳腺的损失能够刺激大脑，向血液中释放泌乳素，生成乳汁。如果产后前几天乳汁分泌也很少，不要停止让孩子吮吸，更不要给孩子使用橡皮奶头或奶瓶，因为橡皮奶头会让孩子产生乳头错觉，不愿意再用力吮吸母乳，让母乳分泌越来越少。坚持让孩子吸吮，乳汁的分泌都会慢慢增多。