高血压患者的护理需要哪些手段？

高血压患者的护理需要哪些手段？

黎华琴

宜宾市翠屏区沙坪社区卫生服务中心644000

高血压，是临床中较为常见的慢性病情，若护理不到位，会影响到患者生活质量，还容易引起一系列并发症，其中包括冠心病、中风、心肌梗塞等，给患者及其家属带来诸多不便。因此，针对高血压患者需要做好日常护理工作，对患者生存和生活均具有积极意义。下文对高血压患者的护理需要的手段进行详细介绍。

1.心理护理干预

针对高血压患者来讲，需要定期或不定期和患者进行交流，耐心细致解答患者及其家属存在的问题，进而对患者心理情况、生活状态、社会因素、人际关系等进行掌握，提升患者对高血压疾病的认知水平，提升患者自信心。例如，部分患者家庭条件一般，患病后存在一定经济压力，这时需要给予患者心理疏导，积极指引和协助患者解决看病医疗报销等问题，以防患者及其家属存在较大的心理压力和负担。再如，部分患者在入院后情绪较为不稳定，容易出现暴躁，甚至会放弃治疗，这时可以和患者家属联合给予患者心理安慰，帮助患者树立自信心。此外，还可以利用呼吸锻炼、音乐放松疗法等手段，有效舒缓患者心情，调整患者状态，帮助患者放松身体，舒缓脑部充血程度，更加积极配合治疗和护理工作。

2.生活指导干预

叮嘱患者形成良好的日常生活习惯，指引患者保持充足的睡眠，不要出现熬夜行为。并且，很多老年患者睡眠较浅，睡觉时容易惊醒，因此需要保证室内环境舒适、安静，避免环境嘈杂，为患者营造良好、舒适的睡眠环境。此外，需要叮嘱患者结合天气变化，对衣物进行增减，且指引患者学会对自身情绪进行调控，有效舒缓压力和放松心情，例如自我按摩放松，对血压控制具有较为积极意义。

3.运动指导干预

针对高血压患者来讲，可以在不影响病情的基础上开展适度运动锻炼，如打太极拳、慢跑、散步、气功等。但是，需要注意的是，不要提取重物、激烈跑、登山等。针对老年高血压患者，慢速不行是较为适宜的运动手段，通常建议每天不超出1次，每次30分钟即可。在运动过程中，需要有患者家属陪伴或结伴同行，避免运动中出现跌伤、摔倒等情况。此外，部分患者血压波动较大，在上午8点到9点之间是第一波高峰期，因此建议患者起床动作适度缓慢，不要急躁，在大脑完全清醒后慢慢起床，避免由于动作过大而致使血压突然上升。

4.饮食护理干预

在高血压护理工作中，饮食护理干预是非常重要的内容，合理饮食结构和搭配能够有效控制患者病情，预防并发症。因此，在护理工作中应注重饮食护理干预。在日常饮食中，叮嘱患者做到三定三高、三低两戒，详细来讲就是定时、定量、定质、高蛋白质、高维生素、高不饱和脂肪酸、低脂肪、低热量、低盐摄入、戒烟戒酒。与此同时，需要叮嘱患者及其家属要严格控制肉类食品食用，多食用一些富含蛋白质的豆类产品、富含维生素的水果和蔬菜。在饮食时，还需要坚持少量多餐原则，尽可能食用清淡食物，尤其是盐分摄入，需要给予足够重视和控制。此外，针对喜欢饮酒的患者，需要叮嘱其尽可能戒酒，或者是少量饮用啤酒或红酒；饮料方面建议喝健康茶饮，进而减少脂肪吸收。

5.用药指导干预

在用药前，需要对患者病情、使用药品情况进行深入了解，把药品使用说明、注意事项、药品用法用量、不良反应、处置措施等详细介绍给患者及其家属，叮嘱患者谨遵医嘱服用药物，且结合患者血压变化情况，逐步适当的对药量进行调整。针对老年患者来讲，其血压波动相对较大，在用药中需要注重测量患者血压，且记录患者血压变化情况。在治疗时患者血压值最好控制在140/90mmHg，若严重偏离该数值，需要及时汇报给医生，且根据医生建议对降压药物进行更换。若患者需要长期服用降压药物，不允许自行增减用药量；若患者对药物使用存在疑问，需要及时反应给医生，由医生判断是否需要改变服药量、更改药物。