“双减”政策下推广武术对练在小学的策略研究

“双减”政策下推广武术对练在小学的策略研究

 ,张顺利,鱼小亚

兰州市城关区雁东路小学  甘肃 兰州 730010

【摘要】2021年，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”，双减政策下减轻了学生的文化课负担，大大增加课余时间可以很好的进行体育锻炼。武术教育是学校的重要组成部分，在小学发展前景不容乐观。在“双减”政策背景下，武术对练在小学中的发展给予人们新的期待。武术对练进入校园的能够更好的发展武术项目，武术对练进校园替代了传统的武术操进校园的形式。武术对练主要包含进攻与防守，武术进攻与防守的练习渗透了对武术招式学以致用。武术对练进校园能够让更多的学生学习武术当中的对抗练习，让学生在对练中学习武术技能，掌握武术对练。

【关键词】双减政策  武术对练 推广  小学   策略研究

近年来武术的发展不容乐观，中国传统武术被外界武技代替，比如，跆拳道、截拳道、散打等。出现这样的趋势国家也在积极的挽救中国传统武术。国家体育局发文，实施武术进校园，普及武术进校园。发文以后各地积极的倡导以培养武术特长，增加学生体质，提高学生品质，坚持以武德、以武益智、以武强身，进行全面的素质教育。时至今日，武术的发展还是不够理想，经调查发现，学生刚开始对武术有极大的兴趣，但是武术的单个动作练习，而久而久之学生会感到枯燥无味，失去了对武术的兴趣，他们还是比较侧重于跆拳道、截拳道、散打等有对抗性的练习。它们的动作只是中国武术当中的小一部分的动作，中国武术包含了所有的外界武技的动作。武术进校园没有把对抗性的武术对练加入到其中，所以时至今日学生武术的兴趣不高。武术对练就包含了进攻与防守。武术对练在小学推广可以促进学生的身心健康，还可以弘扬中国传统武术，传承中国传统文化。

一、武术对练进校园主要的意义有几个方面

1. 有利于传承和发展中华武术文化

中华武术博大精深，是中国传统文化之一。武术源于古代狩猎，到后来用于军事，武术的本质是攻防技击，在中小学体育教学中引入武术对练，能够将武术的技术应用于实际当中，更好的传承中华武术文化和发展武术体育项目。

2有利于发展中小学生的身心健康提高

武术对练主要是提高学生身体体制，武术招式繁多，每一个动作练习都可以提高身体的各个肌肉，例如;马步架掌，上肢可以锻炼手臂肌肉和胳膊肌肉。马步，可以锻炼大腿肌肉和脚踝的控制能力。练习武术对练可以很好的提升学生的的心理素质，面对对练过程的成功有失败，学生能够处理成功的喜悦和失败的绝望，有效的提高学生的心理健康，面对生活中的各种挫折可以迎刃而解。

3.提高学生自卫防身能力

武术对练主要是练习攻防，提高身体的反映能力、速度、技巧和灵活性，大大的提高了学生的应变能力和反应能力，面对高年级欺负低年级时，学生能够很好的保护自己，躲避迎面来的拳脚，用武术对练当中的格挡冲拳、弓步架掌等，挡住迎来的拳脚，一招制敌反胜，战胜欺负低年级的同学。

4.有益于培养小学生吃苦耐劳的优良品质

武术需要长期坚持锻炼，才能提高武术动作的速度和力量以及动作的应变能力。俗话说：拳打千遍，身法自然，每招每式都需要反复练习，才能体会当中的应用技能。当今的小学生都处于优越的环境中，缺少吃苦耐劳的的精神。通过练习武术对练的练习，同学之间的持久的对抗持续性练习，学生可以勇于的克服各种困难，战胜自我的精神，有益于培养小学生吃苦耐劳的优良品质

5.有利于促进小学生的身体协调性和灵敏性

体育教学中的任何技能都需要较好的协调性和灵敏性，协调性和灵敏性越好的同学，对技能的掌握能力较好。武术对练主要是上下肢的协调配合，通过学生之间的相互对抗练习，手到眼到，手眼相随，提高学生的协调性、灵敏、速度以及对时空感的认知。

二、武术对练进校园开展过程中主要的存在的困惑

1.武术对练进校园选择的内容单一

武术对练进校园主要是学生对武术的进攻与防守的练习，目前情况，只注重武术形态，不注重其作用，这是目前武术在校园里面主要存在的问题。教师大部分注重中简单的单个套路的讲解，忽视了武术的招式的作用。

2.武术对练进校园的方式比较单一

学校武术教学的主要模式是教师示范，学生模仿，这种单一的教学方法只会在刚开始的过程中学生有所兴趣，到后面学生对重复性的动作会感到枯燥无味，这样方式不仅无法体现武术对练的功法，也会影响学生对武术对练的学习兴趣，不利于武术对练进校园。

三、武术对练在小学的推广策略研究

1．加强武术对练的宣传力度和重视程度

在校领导的大力支持下宣传武术对练在学校展开，布置武术文墙，以武术格斗的画面呈现在校园文化墙上，让全校的同学都了解武术对练。在课堂上让学生画出武术的各种招式，招式之间的进攻与防守，提高对武术对练的兴趣爱好。学生还可以用纸、棍子制作武术器械，刀、抢、剑、棍等器械。利用多媒体播放武术对练教学，让学生直观的了解武术对练的主要形式。鼓励学生参加区级、市级、省级的举办的武术比赛，在比赛中获得奖的学生，将在在全校进行宣传，进行武术文化的渲染力，宣传武术的重要意义，保证武术可持续发展。

2．壮大师资队伍，提高教师专业水平

武术对练教学武术对练教学最好是由两名教师同时讲解示范，这样学生更能直观学习，学校首先壮大教师队伍和提高专业水平，不断的让教师参加武术培训活动，提高本校教师的武术水平。其次还要扩大场地和添加器材。这样才能更好的促进武术对练在校园中开展。

3．利用情景教学方法，提高学生对武术对练的学习兴趣

在武术教学中利用情景教学方法在武术教学中开展，让学生更加对武术对练教学感兴趣，教师通过多媒体播放中国传统武术与截拳道的对抗练习视频，让学生自己总结，中国功夫厉害还是截拳道厉害。教师可以安排学截拳道的同学和练习武术的同学进行简单的格斗，提前安排好护具，最终练习武术的同学战胜了截拳道。通过这样的情境教学，让学生对武术对练产生兴趣爱好，增强学生的对武术的热爱。教师设置教学内容，如将手指比喻五兄弟，五兄弟变掌、五兄弟变拳、五兄弟变勾手，这样的情景教学方法很受学生喜欢，对武术教学产生浓厚的学习兴趣。安排学生收集当地的武术套路及武术资料，师生之间进行探讨。这样既能够增加学生的自我学习能力，又能够创设机会让学生交流沟通，有利于武术对练在校园活动意义的提高。

4.武术对练教学课程编排

体育是以健康第一为第一目标，根据学生的身心特点为主，在教学中根据水平阶段的不同，制定适合学生各阶段的武术对练教学，在教学中以学生主体，教师为主导的教学。武术对练的教学要以学生为出为发点，编排简单易懂的对练内容，比如国家体育总局编排的的段位长拳对练武术教学内容，很适合小学阶段的学生学习，其中有弓步冲拳、马步格挡、弓步架掌、提膝勾手等经典动作，简单易懂而且实用性强。

5. 武术对练的考评机制

学校将设置武术对练的考评机制，达到一定的等级以后进行奖励，来激发学生学习武术对练的激情。

6. 课后服务时间轮班普及

  学校武术专职教师比较短缺，专职教师可以在双减政策下，利用课后服务时间进行轮班制教学，普及武术对练教学。

总结：在双减政策下，武术对练能够在小学施展拳脚，发展中国传统武术，通过在小学对武术对练的宣传、壮大教师队伍、提高武术课堂的趣味性、对武术对练课程的编排以及利用课后服务进行轮班制教学。武术对练在小学有效的展开，让学生在武术对练中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤练意志。

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