小儿经常腹泻，你该怎么办

小儿经常腹泻，你该怎么办

张玉霞

河南省儿童医院健康管理中心 河南郑州 450000

腹泻，又被称为“拉肚子”，主要症状是发病者的排便习惯及大便形状发生明显变化，主要表现为排便次数增多、粪便量增加、不成形、稀溏或者液状，部分比较严重的发病者甚至会出现粪便带有脓血或者未消化的物体残渣或者脂肪等。腹泻由于发病程度、发病的缓急及严重程度的不同，可以分为急性腹泻或慢性腹泻两种。引发腹泻的原因多种多样，主要可以分为五种：首先，是病毒、细菌感染。轮状病毒、诺瓦克病毒、沙门菌以及志贺菌或者各种寄生虫等句内科引发腹泻疾病；其次，是食物中毒。服食未煮熟的食物、使用毒素未除净的食物等，均可以引发腹泻；再者，是药物中毒。服食泻药、洋地黄等药物，也可以引发腹泻；其四，是其他疾病引发的并发症。结肠炎以及急性坏死性肠炎等疾病均可以引发腹泻等并发症；最后，是由不良的生活习惯造成的腹泻疾病。其中，最后一种是引发腹泻的主要原因，其主要集中于小儿群体。

一、腹泻的发病类型

从广义上讲，腹泻可分为急性腹泻和慢性腹泻。一是急性腹泻。急性腹泻的主要表现为发病急，病程2-3周，以水样泻或痢疾样腹泻为主。水样腹泻不含有脓血便，腹痛感较轻，后者粪便伴有脓血或者未消化的食物残渣，腹部伴有绞痛感，急性腹泻常伴有腹痛、恶心、呕吐、发热等症状；二是慢性腹泻。慢性腹泻的主要表现是大便次数增多，每天排便3次以上，大便稀薄或不成形，大便含水量大于85%，有时伴有粘液、脓血，持续两个月以上，或间歇性2-4周内反复腹泻。腹部不适多位于肚脐周围，饭后或排便前加重。由于病因不同，可伴有腹痛、发热、消瘦、腹部包块等症状。

从狭义上讲，腹泻可分为感染性腹泻和非感染性腹泻。一是感染性腹泻。传染性腹泻又称急性肠胃炎，是指肠道感染细菌、病毒、寄生虫和真菌等病原体引起的腹泻。发病机制是毒素或病原体直接侵入胃肠黏膜，导致疾病的发生。传播途径是“病从口”，少数是个体接触传播和呼吸道飞沫传播引起的，但仍有部分病原体的实际传播。途径不明确，多数患者有腹痛、腹泻，可有发热、恶心、呕吐等症状；二是非感染性腹泻。非感染性腹泻包括功能性的胃肠道疾病和器质性疾病，功能性的胃肠道疾病，如功能性腹泻、肠易激综合征等；器质性疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病等以及老年最常见的缺血性肠炎或肿瘤引起的腹泻。还有一部分是由于内分泌疾病，如甲亢、糖尿病引起。另外系统性疾病，如系统性红斑狼疮、结缔组织病，也可影响胃肠道导致腹泻。

二、引发小儿腹泻的不良习惯

其一，是暴饮暴食。包括经常吃辛辣、烧烤、刺激、油腻、生冷以及未清洗干净的食物，暴饮暴食后，会导致肠胃功能较差等小儿的肠胃中积存大量食物，部分食物及水分滞留在肠道内，超出了肠胃的消化及吸收能力，导致小儿肠胃道异常扩张，血液供应不足，肠胃机体出于自我保护，会加速肠道内滞留食物的排泄，从而导致腹泻；

其二，是小儿平时没有注意保暖。由于夏秋季节温度过高，部分小儿会由于温度因素出现保暖不足的问题，尤其是肚子着凉后，腹部一经吹风会出现肠道痉挛、水肿等症状的出现，直接对于小儿的内脏及消化系统等造成影响，从而导致了小儿的消化系统出现病变等一系列问题，肠道由于痉挛等蠕动速度加快，将分泌出来的黏液等排出体外，从而诱发小儿出现腹泻情况；

其三，是生活规律紊乱。由于社会生活节奏加快，小儿面临的学习及生活压力越来越大，越来越多的小儿出现了生活规律紊乱等现象，严重地导致了小儿出现分泌功能障碍及肠道运动功能障碍等病因，从而导致了小儿出现腹泻情况；

其四，是小儿不注意卫生而导致的腹泻。由于小儿性格活泼、生性好玩，部分小儿在经过剧烈运动后，往往由于没有养成良好的生活习惯，会导致其在不卫生的情况下进食，从而导致了小儿的内脏收到微生物污染，从而导致了小儿的肠胃道发生病变，从而导致了小儿腹泻症状的出现。

其五，幼儿腹部受凉。幼儿经常出现腹泻这种情况也有可能是由于幼儿的腹部受凉而引起的，因为幼儿的年龄较小，因此，其体质较差、抵抗力薄弱，身体比较脆弱。没有及时增减衣物，保持身体温暖状态，容易导致幼儿的腹部受凉，之后出现腹泻这种表现。在夜间睡觉过程中家长应该给幼儿做好保暖工作，防止腹部受凉之后出现肠胃功能紊乱表现。只要身体保持温暖，不受到寒冷刺激，才能防止健康受损。

其六，幼儿感染导致。幼儿总是出现腹泻疾病也有可能是由于病毒感染引起，幼儿的抵抗力比较薄弱，极容易在秋冬季节换季阶段等受到病毒、细菌的入侵，从而导致幼儿总是腹泻。有这种情况发生，也需要引起家长的重视，通过合理的方式进行改善。只有提高幼儿的免疫力，有效对抗病毒细菌感染情况，才能防止身体持续受感染之后引发症状。

其七，饮食结构不合理。幼儿容易腹泻和多方面因素有关，不排除是饮食结构不合理引起。因为部分幼儿虽然有了进食辅食的能力，但是部分辅食难以消化，摄入过量之后容易增加负担，可能就会导致幼儿容易腹泻。在幼儿可以添加辅食，补充营养的时候应该注意饮食清淡，选择容易消化的食物获取养物质即可。一些难消化、容易影响胃口、增加消化负担的食物需要避免幼儿进食。

三、小儿腹泻的预防措施

其一，是小儿必须养成良好的卫生生活习惯。保持良好的卫生生活习惯，例如：食物必须保证煮熟，不在路边摊及卫生条件恶劣的餐厅饮食，做好饭前餐具清洁工作，养成饭前洗手等习惯；

其二，是保证食物的卫生清洁。不吃放置时间过长或者变质的食物，在饮用食物前需要保证食物必须清洁干净，少吃辛辣、烧烤、刺激、油腻、生冷等性质的食物，在实用剩菜剩饭前，应保证其没有变质，并在充分加热后食用，调整自身饮食结构，通过科学合理的饮食，可以保证自身身体机能的正常运转，帮助控制疾病，增强自身抵抗力的作用；

其三，养成良好的生活规律。例如：时常保持室内外空气流通，减少室内病毒积累的机会，同时，注意天气温度的变化适当地增添衣物，避免由于冷热交替导致小儿腹部受凉，同时，小儿应养成勤于锻炼的良好习惯，应在平时的生活中注意时常对于身体进行锻炼，增强抵抗力，学习过程中，注意劳逸结合，保持充足的睡眠时间，将自身的生活节奏导向正轨，有效地预防小儿腹泻症状的发生，及时地消除一切有可能导致小儿腹泻的因素。

其四，谨慎使用药物，避免交叉感染。首先，家长尽量不要带幼儿到人员密集以及空气不流通的公共场所，以免造成交叉感染，如果必须要去，应做好个人的卫生防护工作。而且也应该避免幼儿和患有腹泻疾病且为痊愈的幼儿进行长时间接触，避免造成腹泻病毒的感染。其次，谨慎使用药物。大多数家长在幼儿出现腹泻时较为着急，盲目的使用药物。这样不仅不会缓解幼儿的腹泻，很可能还会增加肠胃的负担。当幼儿在出现长时间腹泻时，可以通过咨询医生，选择适合幼儿服用的药物来进行止泻。除此之外还要避免幼儿长时间的服用抗生素，长期服用抗生素会出现肠道内菌群失调而引发肠炎。

综上所述，以上就是对于“小儿经常腹泻，你该怎么办”的认识，由于每个小孩子的产生的腹泻的原因都是各种各样的，可能是由于暴饮暴食、小儿平时没有注意保暖、生活规律紊乱、小儿不注意卫生、幼儿腹部受凉、幼儿感染导致或者饮食结构不合理等，所以，为例有效地预防幼儿出现腹泻的情况，可以通过使小儿必须养成良好的卫生生活习惯、保证食物的卫生清洁、科学调整膳食结构、养成良好的生活规律等，一旦幼儿出现腹泻情况，需要谨慎使用药物，避免交叉感染，必要时，家长可以带领幼儿到医院进行检查，寻求医师的建议，根据医师咨询选择合适的药物，对于幼儿对症下药，做到药到病除。