秋冬季节如何正确认识和预防流行性感冒

秋冬季节如何正确认识和预防流行性感冒

黄文彬

仁寿县中医医院，四川 眉山，620599

随着秋冬季节的到来，流行性感冒的发病率也有明显上升，对于各类人群健康产生的威胁均较为严重，流行性感冒是呼吸道传染性疾病中较为常见的一种类型，而流行性感冒病毒的变化性比较强，能够在极短的时间内出现大范围的传播发展，基本每年的秋季以及冬季均可出现大规模的流行性发病，尤其是幼儿园、学校、养老院等人群密集，整体免疫力低的场所。各个阶段的人群对于流行性感冒均无完全免疫能力，相比较来看婴幼儿、老人、孕妇、慢性病患者的发病率更高。自新冠肺炎疫情传播发展开始，秋冬季节流行性感冒预防工作所面临的形势更为严峻，新冠肺炎与其他流行性感冒疾病的叠加发展，会进一步加重病症发展程度。可见，做好秋冬季节流行性感冒的预防管理是非常重要的，疫苗接种对流行性感冒的预防效果较好，也是最为有效的一种措施，能够有效提升人们对于流行性感冒病毒的抵抗性能，从而降低其发病率，减少因流行性感冒治疗所投入的医疗资源。

一、流行性感冒和普通感冒的差别

秋冬季节流行性感冒的预防，首先需要正确认识流行性感冒以及普通感冒之间的差别，普通感冒又名急性上呼吸道感染，该病的发生主要是上呼吸道受细菌或病毒侵染所致，其在各个季节均可能出现，但冬季以及春季的发病率相对较高，疾病不会受人们生活地区、年龄、工作差异等而出现变化。普通感冒的病毒种类极为丰富，人体在普通感冒病毒的免疫能力方面比较短暂且不同感冒病毒之间并无法达到交叉免疫的效果，健康人群也可能会存在感冒病毒携带情况。因此，可以在同一年内出现多次发病，过度疲劳、受凉等是导致普通感冒发病的主要原因。

流行性感冒则是由于流感病毒感染所致，属于急性呼吸道系统的传染性疾病，极易出现大面积的爆发性发病，近百年来在多个国家以及地区均出现过大规模的流行性发展，且流行性感冒一旦形成大规模发病之后造成的感冒大多较为严重。流行性感冒病毒抗原的变化速度极快，无法及时跟进进行持久免疫能力的形成，流行性感冒发病较为集中的季节主要为秋冬时期，流行性感冒的传播特点较为显著，主要沿着交通路线蔓延传播，在公共场所的集中发病情况较为常见，儿童、孕妇、老年人在患有流行性感冒之后极易出现并发肺炎的情况，会给治疗工作带来较大的压力和挑战。

二、流行性感冒的症状

流行性感冒的突发性比较强，大部分人群在染病后会出现突然性的发烧、寒战、肌肉酸痛、头晕、头痛、全身无力、食欲下降等表现，还会出现咳嗽、咽痛、鼻塞、面色潮红、腹泻、呕吐等情况。流行性感冒患病初期症状与普通感冒的症状较为相似，但是发热情况更为明显，流行性感冒发展至严重程度，则会出现继发细菌性肺炎、病毒性肺炎、心血管或神经系统等病变症状。

三、流行性感冒的传染源、传播方式及潜伏期

流行性感冒的传染源头主要为隐性病毒感染者以及流行性感冒发病者，流行性感冒病毒的传播主要依靠口鼻飞沫进行传播。另外，眼睛、口腔等黏膜位置也会为流行性感冒病毒的传播提供间接性通道，人们感染流行性感冒病毒之后，也可能不会立即发病，大约存在1~4天左右的潜伏期，在潜伏期末期以及发病初期均有可能造成病毒传染，如此时与其他健康人群接触，则可能导致流行性感冒的传播。

四、流行性感冒的防治措施

流行性感冒在预防控制时最为有效的方式便是进行流行性感冒疫苗的接种，如此能够有效提升人们对于流行性感冒的抵御能力，同时能够降低其发病后严重并发症的发生几率。除疫苗接种之外，在秋冬季节我们还应该做好流行性感冒预防的自我管理。首先，在日常生活中应该做好呼吸道的卫生管理，养成良好的自我卫生习惯，在打喷嚏或者咳嗽时，应使用毛巾或者纸巾将口鼻遮住，切不可向人群中进行打喷嚏、咳嗽或者吐痰。第二，应养成勤洗手的良好习惯，尽量不使手直接对鼻、口、眼进行触摸或者揉搓。第三，日常饮食时应做好各类营养的均衡供应，适当保证日常运动锻炼，养成早睡早起的作息习惯，提升机体免疫能力。第四，应避免在人群中聚集，切勿近距离与流行性感冒症状表现患者进行接触，在秋冬季节流行性感冒发病传播较为强烈的时期，在外活动应佩戴口罩。第五，如发现自己出现流行性感冒的病症表现，切勿到人群集中地区进行活动，应尽量居家隔离观察，与他人接触时应佩戴口罩，避免病毒的大面积传播，入院就诊时也需全程佩戴口罩，避免出现交叉感染的情况。

五、流感疫苗的接种人群

流行性感冒疫苗的接种效果是十分显著的，接种人群主要为≥6月龄的所有人群，且优先为 6月龄～5岁儿童、孕妇、60岁以上老年人和慢性病患者进行优先接种。受新冠疫情发展影响，防疫部门的工作压力在不断增加，应进一步提升流行性感冒的防控重视，减轻因流行性感冒发展传播对相关疫情防控管理造成的干扰和阻碍，尤其是需要首先对高风险和重点人群进行疫苗接种。具体为以下几类人群，第1类是医务人员，主要为临床救治人员、社区卫生工作人员、检疫人员等；第2类是护理机构、养老机构、福利院以及人群较为密集的工作场所；第3类是幼儿园、托儿所、中小学等人群密集型场所。

六、流感疫苗为何每年都要接种

流行性感冒病毒的亚型比较丰富，每年在流行性感冒病毒疫苗接种推荐时也并不完全相同，不同接种疫苗在接种之后对病毒的抵御时间也并不完全相同，部分疫苗可达到一年左右的免疫效果，但也有部分疫苗只能达到6到8个月左右的免疫效果。因此，需要每年秋冬季节及时进行当年流行性较强病毒适配疫苗的接种，确保能够达到显著的预防效果。

七、接种流感疫苗应注意什么

流行性感冒疫苗在接种时做好不同接种阶段的管理也是非常重要的，秋冬季节到来之前，应及时到附近的社区以及卫生服务中心进行当年流行性疫苗接种情况的咨询，根据当地的医疗技术以及苗类型进行科学挑选。在流行性疫苗接种时，需将以往的疫苗接种登记证或者身份证进行携带，以便接种医生能够对往年的接种情况有所了解。在接种之前还需向医生介绍近期的健康情况，是否存在患病情况，是否有药物过敏情况或者以往疫苗接种后出现过不良反应。在疫苗接种之后，切不可立即离开接种中心，应在接种中心进行至少30分钟的休息观察，确保无发烧、恶心、红肿、胀痛、头晕、心跳加速等不良情况之后才可离开。