如何解决牙痛?

如何解决牙痛?

徐华蔚

四川省阆中市二龙镇中心卫生院 四川 南充 637411

牙痛是口腔科常见的一个牙病症状，也是牙齿疾病最基本的外在反应，牙痛原因有很多，可能是龋齿、牙龈感染以及外伤等，我们常听说“牙痛不是病，疼起来真要命”，可见牙痛起来，真是让人坐立不安，下面我们一起了解下牙痛原因以及该如何解决。

一、牙痛原因

1、牙髓炎：主要是因为深龋没有及时补牙造成牙髓感染引起的牙痛，此外，受化学药物影响或者温度刺激也会引起牙髓炎，多属自发性的阵痛，若是受到冷热刺激疼痛感会强烈，出现牙髓炎，可通过服用止痛药物缓解。

2、龋齿：龋齿刚出现时并不会有明显的不适症状，当牙洞一点点变大后，吃东西时会痛，特别是甜食和冷热食物时会加剧疼痛，可使用具有止痛效果的牙膏刷牙缓解疼痛感，但最好的方法就是尽快将龋洞补好。

3、牙根尖周炎：多是因为牙髓炎发展到牙齿根尖孔最后使根尖周边组织发炎而引起的持续性牙痛，患者总有种感觉好像牙齿在变长，触碰后疼痛感剧烈，还会影响进食，这种牙痛需要服用止痛药，注意饮食，建议以流质食物为主，疼痛缓解后要对牙髓进行彻底治疗。

4、牙外伤：摔伤、碰伤以及牙齿被坚硬食物硌到都会损伤牙齿引起牙痛，这种情况要积极进行消炎再进行止痛，建议要及时到医院进行检查与治疗。

5、智齿冠周炎：这是引起牙痛多见的因素，智齿生长较难，口腔卫生又清洁不彻底，就会引起牙冠周边组织发炎或肿胀，可通过服用消炎药和止痛药来缓解，疼痛好转后要尽早将智齿拔除。

二、解决牙痛的方法

1、药物止痛：出现剧烈牙痛无法忍受时，可通过药物止痛，比如去痛片、阿司匹林、布洛芬以及利民宁等止痛、镇静的药物，注意这些药物不可太长时间使用，小孩与老人应遵医嘱使用。

2、冷敷、热敷止痛：出现牙痛感时，也可通过热敷或者冷敷的方式缓解牙痛。冷敷指的是用毛巾或纱布包裹好冰块，放在疼痛部位；热敷指的是用热毛巾敷在疼痛部位，外敷一会可达到缓解疼痛的功效，冷敷与热敷都具有镇痛作用。

3、温盐水漱口止痛：取一茶勺盐放入100毫升热水中，溶化后凉至35度左右时，反复温盐水漱口，能够暂时减轻牙痛。盐水不仅能够清洁口腔中食物残渣，还可促进唾液分泌起到消炎杀菌的功效。

此外，蜂矾含漱法也可有效缓解牙痛，取霜蜂房5g，再加白矾3g，水煎好后放温，含漱。每天一剂，含漱四次，直至疼痛解除。

4、穴位止痛：①按压合谷穴止痛：合谷穴就是大拇指与食指连接指缝内的凹陷位置，也是我们常说的虎口，牙痛时用力掐住合谷穴，可有效减轻疼痛感。也可取一小块冰按摩合谷穴，将冰块轻轻按压在合谷穴五六分钟，有90%以上的人疼痛感明显减轻，有研究表明，该方法是通过摩擦来干扰牙痛神经冲动的传导。②按揉下关穴止痛：下关穴在耳朵前方的凹陷处，嘴巴闭上，食指与中指并拢在一起，食指放在耳垂旁，中指指腹的位置即为下关穴。用食指或中指的指腹适当的力量按揉下关穴一分钟左右，有清热除风的功效，能够解痉止痛。③按揉风池穴：风池穴位于后脑勺，在后枕部发际线凹陷处，将大拇指与中指自然的放在后枕部枕骨两边，自然滑动很明显有两个凹陷即为风池穴。用拇指指腹适当力度按压1分钟左右，能有醒脑提神，缓解牙痛。

三、牙痛时需要注意的事项

牙痛要多注意休息，牙痛时身体处于较多蒸汽环境下会加重牙痛。活动较剧烈时，心脏跳动也会加快，而心脏与下颌很近，心脏跳动剧烈，也会增加牙齿压力，使人感觉更加不舒服。但这并不是要强制性卧床休息，适当活动，多注意休息。注意口腔卫生，牙痛时应该增加刷牙次数，若条件允许最好每隔四小时刷牙一次，这样不仅可有保证牙齿卫生，也可有效控制口腔内细菌滋生。睡觉前一定不要吃甜食以及淀粉类食物。保持良好的情绪，不要动怒，脾气暴躁也会加重牙痛，要心胸豁达，情绪平和。注意保持大便通畅，避免上火。

    牙痛的解决方法有很多，但更重要的是大家要积极预防牙痛的发生。①日常饮食多吃粗粮，粗粮有摩擦清洁牙齿表面的作用，减少牙齿上的食物残渣。吃粗粮时要注意充分咀嚼，不仅可强健牙周组织，还能减少窝沟龋的发生。②使用牙线，彻底将牙齿间食物残渣清洁出。③正确刷牙，彻底有效清洁牙齿，才是减少细菌的好方法。正确的刷牙姿势：牙刷毛与牙齿保持45度角，顺着牙齿缝隙刷，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，牙齿咬合后前后面反复刷。不要总是横向的拉锯刷，那样不仅难以做到清洁，还会伤害牙齿与牙龈。每天至少早晚刷两次，每次刷牙时间3分钟，一定要保持正确的刷牙。④合理饮食：一定要少吃甜食，比如各种糕点、饼干、巧克力与糖果等，粘性较大的甜食建议不吃，或者吃完后立即彻底清洁牙齿，避免引起龋齿。⑤定期检查牙齿：龋齿最开始并无明显症状，很难及时发现，等出现症状时再治疗很难治好，所以，定期做牙齿检查，可有效保护牙齿健康，预防各种牙病的出现，减少牙痛。