浅析小学生网瘾的心理问题

浅析小学生网瘾的心理问题

钟炀柯

深圳市坪山区坪山中心小学  

摘要：深圳的小学生从三年级开始有信息科技课，开始接触电脑网络，甚至有些小学生更早的接触了网络。小学生能熟练使用电子设备，学习、娱乐都与网络息息相关，再加上其自身的心理特点等，小学生成为网瘾的易患人群。作为一名信息科技教师，有责任培养学生的信息素养，使学生能预防网瘾。本文通过自身了解、对各种网络成瘾研究的文献查阅和一些访谈的基础上阐述了小学生上网成瘾的原因及其危害，特别是小学生网瘾的心理问题做了进一步的分析，并针对这些问题提出了一些可行的建议。

关键词：小学生；网瘾；心理问题；对策

一、绪论

网瘾又叫网络成瘾症，指人长时间使用网络或者不自觉的上网导致的一种行为状态，表现为对互联网产生强烈欲望，当断网或限制上网会出现注意力不集中、睡眠障碍等。据某小学近3000名小学生抽样调查显示：网络成瘾比例为10.5%(轻度者7.9%，中度者1.8%，重度者0.9%)。事实证明长期通宵上网、玩游戏等不正常的生活规律对学生的学业造成严重影响。因此，我们有必要深入分析研究小学生网络成瘾的原因，研究出解决网瘾的有效办法。

二、小学生网瘾中的心理问题

1. 出现成瘾症状

每次上网时候就异常亢奋，断网的时候则“痛苦无比”。网瘾者的大脑经常会在想有关互联网的事情。网瘾严重者会长时间按沉溺于互联网中，忘了吃、忘了喝、忘了睡，到达忘我的状态，导致生理钟紊乱、无精打采、反应迟钝等现象。网瘾者在上网时会使大脑中的神经传导物质多巴胺升高，这种神经传导物质使网瘾者短时间的异常亢奋，沉溺于互联网的世界里无法自拔，但过后的内疚感和颓废感却比上网前更为严重，较容易引发一些精神障碍和生理疾病。这些有网瘾的学生突然没了网络，容易产生精神障碍、异常等心理问题和疾病。在家里生活和学校的学习会变现为无精打采、大声喧闹甚至有暴力倾向，还会有偷东西、讲谎话、中途离开课堂等不良行为。

2. 出现交流障碍

在互联网中，网瘾者可以不用坦白自己的身份、姓名、性别，自由自在的扮演自己想成为的人物；匿名在互联网平台任意发表自己的评论，想说什么就什么，不怕得罪他人而失去朋友，不必在意别人的批评。他们在互联网的世界里有自己的一套行为准则，然后回到现实世界，与人面对面交流却变得冷漠，毫不关心，缺少直接的沟通，慢慢的对现实社会恐惧，害怕与人交流，甚至不服从社会规章制度。久而久之，他们可能不会自动与人交往，甚至丧失自我生存的能力。

3. 造成易怒、冷漠、孤独、抑郁的心理

他们认为与父母、科任老师以及同班同学有代沟，无法沟通。从而，部分学生学生沉溺于互联网的世界里，导致与现实生活脱离，不参加集体活动。长时间不与人交流，社会适应能力降低，造成易怒、冷漠、孤独、敏感、抑郁、警觉的心理，甚至还有可能导致人格分裂。互联网的隐蔽性、虚拟性会诱发多重人格障碍。

三、小学生上网成瘾的原因

1. 小学生自身因素

青春期是学生的心智还没发育不健全的时期，这个时期的学生对新事物都有一种好奇感，促使他们成为网络忠实粉丝。他们因为好奇而对网络产生浓厚的兴趣，从而花费大量的时间在网络上，当他们在网络上遇到自己感兴趣的事时，就会不惜代价的去全身心的投入，久而久之，就对网络有了一定的依赖性。    

这个时期的学生为了寻求满足、猎奇刺激，就会花费大量的时间在网络上。学生在生活中、学习中遇到不顺心的时候，而这个时候互联网为其提供了自我满足的场所，他可以随心所欲的做他想做的一切事情，满足自己的所有需求。    

2. 家庭教育因素

家庭是小学生最基本的活动场所，而父母是他们的第一位老师。家庭环境、父母不合理的教育方式和父母的行为都可能影响学生成为网瘾患者。

不良的家庭环境可能使学生成为网瘾患者。 随着信息化的发展，网络已经普遍进入家庭，这便为学生的网络成瘾搭建了一个平台，对学生原本良好的家庭环境构成了威胁，这是信息化带来的一个不可避免的弊端。 

父母的行为同样可能影响学生患上网瘾。 如果一个家庭中，父母一直上网，并在网上浏览一些不健康的网页，或是经常打游戏，这无形中就会对学生造成影响，使他们对网络产生好奇感，甚至迷恋网络，沉迷于网络。

3. 学校教育因素

学校是一个教书育人的神圣场所，但不合理的教育方式和管理制度同样会使某些学生成为网瘾患者。

教师教育教学过程中可能存在枯燥性和缺少趣味性，与无奇不有的互联网世界相比，更难吸引学生注意；网瘾已不是近期出现的问题，教师对它的有一定的认知，但还是会有教育的滞后性。教师在教学实施过程中注重培养学生计算机思维和软件应用技能，忽略了学生信息安全、分析信息的能力的培养，以及引导学生合理安排上网等时间。

学校心理健康教师匮乏，心理健康教育内容的单一化。校园思想品德教育工作也存在欠缺，班主任因疫情防疫等各方面工作不断地增加。学生因疫情无法到校上课，接触电子设备参加线上课的机会变多，也使得小学生网瘾情况更加严峻。

4. 社会环境因素

社会环境对学生的影响以及传统的文化传播方式已经无法满足学生对丰富深邃文化的渴求，难以适应学生日新月异的生活需要，而网络这种“快餐式”的文化传播方式与学生的需求特点又是如此的切合。例如：目前几乎小学生都会有电话手表，能轻易和同学线上聊天或者玩游戏；深圳这几年受疫情影响经常在家利用电子设备线上上课，学生家里都有多余的电子设备（手机、平板电脑等），利用这些终端上网刷短视频、玩游戏等上网行为。

四、小学生网瘾的防治对策

1. 关心孩子，增加学生的幸福感

小学生成长的过程离不开父母的教育。家长与孩子关系密切，加强自己在孩使用网络中的主导地位。同时，家长切勿对孩子期望过高，降低孩子学习和心理压力，并多鼓励孩子、多理解孩子的想法。如果家庭关系不和，孩子容易缺少幸福感。特别是父母与子女之间，因教育方式欠妥导致剧烈冲突，小孩容易在色彩斑斓的互联网世界里迷失自己。因此，作为父母，要多关心孩子，多鼓励孩子，增加学生的幸福感，从而避免小孩因生活中缺少关心而沉溺于网络。

2. 丰富课后活动

目前深圳中小学学校都开展了课后服务，鼓励学生积极参加社团活动，如篮球、足球、田径、成语故事、英语口语角、人工智能、创客等社团。同时，学校应充实学生的课后活动，如开展班级篮球赛、足球等趣味比赛，使学生充分感受到课后生活中的乐趣，避免长时间沉浸在网络世界而成瘾。

3. 完善学生心理疏导机制

学校和家长应及时发现学生的心理问题并及时去疏导，并为学生年建立心理健康档案，可以通过问卷调查等方式收集。特别是对有社交恐怖症、焦虑、抑郁、缺乏自信等负面特征的学生重点关注，设立个人心理档案，开展定期心理疏导。对那些喜欢上网玩游戏等行为的学生，进行家访，防止沉迷于网络，网络成瘾。特别是疫情期间，学生在家线上学习，家长和学生的关系紧张，需要心理老师的及时疏导。

4. 培养学生的信息素养

作为一名信息科技教师，有责任培养学生的信息素养，预防学生上网成瘾。第一，具有基本的学科知识，能对获得的信息进行鉴别和自我分析，评估这些信息是否安全。第二，能正确选择信息、并能够掌握拒绝信息的技能。第三，能清晰表达个人对该信息的观点，并乐意与他人分享不同的见解。第四，无论面对任何情况，能够自信的利用已掌握信息去解决问题。具有良好的信息素养可以降低学生获取信息的盲目性，避免上网成瘾。      

参考文献

[1]胡挺峰；网络成瘾对中小学生心理健康的影响和对策；《管理学家》；2013-01-30

[2]盛宏；让信息素养为课堂增色；《中国信息技术教育》；2010-09-30   

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