托班幼儿焦虑成因和缓解情绪策略研究

托班幼儿焦虑成因和缓解情绪策略研究

蒋铁飞

浙江省绍兴市柯桥区王坛镇中心幼儿园 312000

摘要：托班幼儿焦虑是指幼儿因为托班生活带来的环境变化产生的外在行为不适应以及心理体验落差感，具体可表现为幼儿对托班生活抗拒、明显哭闹等。托班幼儿焦虑对正常教育活动开展以及幼儿健康成长都极为不利，需要根据幼儿焦虑成因选择正确缓解策略，以切实提高托班幼儿教育水平。

关键词：托班幼儿；焦虑成因；缓解策略

前言：托班幼儿在离开家庭熟悉环境后难免会出现不适应表现，并且由于幼儿自理能力差，在陌生环境中更容易因为各种因素出现哭闹。因此教师要更为重视幼儿社会关系与人际关系，在切实锻炼幼儿生活自主能力基础上确保幼儿契合托班生活节奏，为托班育人价值发挥奠定基础。幼儿焦虑处理重点为缓解幼儿与家长分离后所产生的异常情绪和行为，要正确取得与家长的联系和支持完善双向沟通，保证幼儿适应环境以提升教育效率。

一、托班幼儿焦虑成因分析

一是幼儿在家中普遍被过分保护，幼儿生活自理能力弱，在托班幼儿接收到的照料相较于家庭不够全面及时，幼儿生活体验产生落差因此出现焦虑。二是家庭依恋关系影响，幼儿与家庭成员之间有一种依赖性和亲密性，并且幼儿与外界基础少其安全感完全依靠家庭成员，进入托班后与家庭成员的安全依赖关系丧失，很容易对陌生的环境感到害怕。三是幼儿的生活规律发生了改变，踏进托班后幼儿需要依照相应的规定制度来进行生活学习，自身作息时间表出现了变化，并且按部就班的托班生活是一种突发性改变，幼儿会因为生物钟的变化出现异常[1]。四是幼儿对周围事物感受到抵触，幼儿进入到托班后初始会感受到好奇心，但随着幼儿对托班了解认知的不断加深，其新鲜感减弱，容易将托班环境和家庭环境进行对比，从而感受到生活落差出现和家庭的分离焦虑。五是幼儿的个性因素，部分幼儿由于性格内向与他人交流较少，个人感受与心理情绪得不到发泄，相较于其他幼儿出现焦虑的概率更高。并且托班幼儿焦虑情绪具有传染性，如有很多未出现焦虑的幼儿会因为其他幼儿的哭闹表现而产生的焦虑，这也是教师情绪缓解上需要重视的问题。

二、托班幼儿焦虑情绪缓解对策

2.1打造家庭式环境气氛

家庭环境会让幼儿产生安全感，在托班营造出家庭式环境气氛会帮助幼儿消除环境隔阂，让幼儿在相似的环境中学习生活能够帮助其有效适应托班。在室内、室外都需要营造出具有童真的温暖环境，整体育人环境不仅要考虑到幼儿学习需要，还需要让幼儿能够切实感受到来自托班的“大家庭”气氛，仿造家庭氛围让幼儿产生家的感觉。如通过迷你厨具摆放、娃娃家打造、小衣柜婴儿床道路、小沙发小房子结构设计等，让幼儿在隐私的空间内产生家庭温馨感。教师在家庭式环境气氛中利用各种玩具让幼儿进行各项娱乐活动，如通过角色分饰来掌握各项自理操作。在这种舒服温暖的家庭生活情境上诱导幼儿快速进入到群体生活状态中，能够逐渐转移幼儿对家庭的依赖，缓解对托班生活的陌生感并形成托班归属感和认可感，从而对焦虑情绪实现有效规避[2]。

2.2促进教师与家长的双向互动

为了准确了解幼儿焦虑情况和原因以采取正确处理方法，教师需要加强和幼儿家长的联系沟通准确掌握幼儿个人情况，根据幼儿个性来找到焦虑源头，从而正确处理幼儿焦虑问题。教师可通过家庭拜访或在线沟通去了解幼儿的生活特性和个人性格，以对幼儿焦虑进行预见性处理。此外通过家长会召开帮助家长了解托班生活制度以及托班教育的重要意义，帮助家长掌握正确处理幼儿焦虑情绪的措施，取得家庭配合对幼儿焦虑缓解有事半功倍的效果。此外还要针对不同类型焦虑的幼儿采取针对性措施，如暴躁型幼儿需要为其提供宣泄契机，等情绪稳定后再通过室外游戏缓解其心理。忧郁型幼儿需要加强交流引导，教师通过温柔态度与和善语气循循善诱，指导学生表达真实情感，通过良好师生关系营造来缓解焦虑情况。

2.3开展游戏化、生活化教育

游戏是儿童天性，也是托班教育期间重要活动形式，在游戏中幼儿始终保持着积极主动的兴奋状态，能够帮助幼儿忘却焦虑，通过游戏活动快速适应托班生活[3]。而且游戏中幼儿和同伴有更深的联动，有助于焦虑情绪的转换以及宣泄。为此教师要结合幼儿身心特点，组织幼儿进行多元化游戏活动，注重利用游戏活动给幼儿带来新鲜感，尽量选择一些规则简介、生动有趣并且能够搭配幼儿肢体动作的游戏，通过对幼儿爱好点和激动点的把握来突破幼儿内心封锁世界，感受到来自托班的快乐。最后教师还可以开展一种生活化教育，对幼儿托班生活一天的事项进行合理安排，将生活活动作为情绪缓解切入点，如鼓励幼儿单独运用自己的柜子、座椅、日常用品等，在幼儿物品上粘贴幼儿喜爱的卡通标志，从生活细节入手增强幼儿对托班的归属感，降低焦虑情绪的出现。

结语：

综上所述，缓解托班幼儿焦虑并降低其托班环境不适应不能一蹴而就，需要教师和家长展开密切配合，挖掘分析幼儿焦虑原因，从根源处入手，通过环境营造、多元互动以及集体教育来缓解幼儿陌生感，帮助其快速适应托班生活促进幼儿健康成长。

参考文献：

[1]秦旭芳,张洁.情境、情感、符号：幼儿入园焦虑之“源”与“法”——基于互动仪式链理论[J].陕西学前师范学院学报,2021,37(12):1-6.

[2]张祎黎. 父母过度保护与学前儿童注意力的关系[D].四川师范大学,2021.

[3]刘晓洁,李燕,谢庆斌,许佳宁,朱晶晶.家庭功能与幼儿社会适应的关系：幼儿社交焦虑的中介作用[J].中国临床心理学杂志,2020,28(03):619-623.