浅谈幼儿园早操的科学编排

浅谈幼儿园早操的科学编排

谭俊

四川省德阳市罗江区第二幼儿园 

摘 要：幼儿早操活动是幼儿园晨间的户外体育活动，是增强幼儿体质的有效手段，发展幼儿基本动作的协调，能锻炼幼儿的肌肉群，培养幼儿的协作能力，既能锻炼身体，促进幼儿身体正常发育，又能激发幼儿的积极情绪，促使幼儿园愉快地开始一日生活。

　　关键词：幼儿 早操 科学编排

幼儿早操作为幼儿园一种常规性教育活动，主要目的是锻炼身体、培养良好的体育锻炼习惯，同时激发幼儿对幼儿园生活的向往从而让幼儿不再厌烦入园，从目前幼儿园早操情况看普遍存在着许多问题，表现为以下几个方面：

一、教师对早操的整体设计不够科学

现在许多幼儿园早操编排不够科学的现象普遍存在，许多老师把动作整齐作为唯一标准，因此忽略幼儿的跑、跳、爬等技能的变化，对于幼儿年龄特点及队形的变化把握也不够准确，在早操活动中不关注幼儿的发展需要。

二、早操内容和动作编排不合理

早操内容应根据幼儿的年龄特点有不同的编排方式。小班的幼儿以模仿操为主；大、中班主要分徒手操和轻器械操。在实际观摩调查中发现，大多数幼儿园会安排统一的活动(如幼儿徒手操)，这样就会出现低龄幼儿适应较难，而对于年龄较大的幼儿相对简单，这不符合幼儿的身心发展需要。

三、早操活动中肢体语言的缺失，使情感交流匮乏

早操活动是幼儿在幼儿园一天生活的开始，教师在与幼儿的互动中应传递积极、愉快的情感。但在早操活动中就发现，教师的示范动作不标准，有的教师将则把带操看作是任务，喜欢敷衍应对，忽视了与幼儿的肢体语言互动，不善于利用早操与幼儿进行情感语言的沟通，未能挖掘早操中蕴涵的情感教育。

  幼儿园早操活动在一定程度影响着幼儿体能锻炼和身体发展。通过几年的探索和实践学习，我从早操的内容、结构、时间，早操编排的原则；早操与幼儿年龄特征；早操编排的步骤等几方面有了新的认识：

　　一、幼儿早操活动的编排原则

1．结合幼儿园学期幼儿体能发展的目标来编排早操。将早操、体育课和体育游戏及体能训练有机结合，以达到早操作为幼儿体能训练的基本手段之一，共同为幼儿体能发展的教学目标服务。

2．幼儿早操的运动量要适宜。运动量一般反映在运动强度和运动密度上，早操的强度，以幼儿平均心率140为正常，教师一般可以通过面部表情和出汗程度，来判断运动量是否适宜。我们在编排早操时，还可以适当的调整幼儿早操的时间，从而更好的掌握幼儿的运动量，一般早操时间小班为12——15分钟，中班为15——18分钟，大班为16——20分钟。

3．幼儿早操不能舞蹈化。舞蹈的基本特征是柔美和舒展，具有欣赏的价值；但幼儿早操对于幼儿有增进幼儿体能和运动能力以及发展幼儿动作协调性的目的，故幼儿早操需要达成一定的运动量，无论是模仿动作或扩展动作，均应该有一定适宜的运动强度。

4．操节合理，全面锻炼。通过早操可以消除孩子大脑皮层因睡眠而残留的抑制，振奋其精神，使其在思想、精神、体力上做好准备，迎接一天的游戏、学习、劳动等活动；这就要求早操在编排上，要做到操节合理。

5．音乐选择。音乐选择的一个技巧是：先有操，再选择音乐，音乐配操，而不是操配音乐。在确定操名、建立主题和创编好早操后，我们就应该选择合适的与早操主题相应的音乐。

6．器械运用。在器械操中，应尽量一物多用、废物多用；应强调器材运用中的安全性；在早操器材运用过程中，器材出现的先后次序和运用方式需要仔细编排；运动器材在早操中使用的必要性，也需要自己考虑与讨论，以真正达到器材在早操中对于幼儿运动兴趣和运动能力提高的作用。

　　二、幼儿园早操活动的编排要符合幼儿身心发展的特点

1．小班以模仿操为主。早操宜简单、易学和富有趣味性，动作少、难度低、重复多，主要是围绕在教师周围做一些模仿动作。每套操4-6节，每节四四拍或二八拍。

2．中班以徒手操为主，辅以轻器械操。中班的幼儿，已经具备一定的运动能力和自我控制能力，因此，要求幼儿在做早操时，要求有一定的队列队形概念，动作尽可能做到位；由此，不断促进幼儿大动作技能的发展以及幼儿运动能力的不断提高。每套操6——7节，每节二八拍。

3．大班以轻器械操为主。动作要有一些变化；大班幼儿的运动能力与自我控制能力相对而言，要比小中班幼儿强，因此，可以通过早操动作编排一些必要的变化，进一步发展幼儿的运动能力以及有效促进幼儿大动作技能的发展。幼儿早操动作变化的编排，主要有：动作方向上的变化（前后左右等）；幼儿分组与小组配合的各种变化；幼儿集中活动与分散活动的变化等等，每套操7——8节，每节四八拍。

　　三、幼儿早操活动的结构

　　幼儿早操内容一般包括队热身运动、队列队形的变换、基本体操、体能活动、放松活动。

1．热身运动

　　在音乐伴奏下，做各种模仿动作或跳一些轻快而简单的舞蹈，也可做一些走、跑和变速跑等全身运动，目的在于组织和集中幼儿的注意力，为做操和其它身体锻炼活动的开展做好准备，达成热身的目的。

2．队列队形的变换

　　通过队列队形的变换，可以增进幼儿的团体合作意识，并发展幼儿理解指令的能力。同时，队列变化与训练，也是热身运动的一种积极的延续，为幼儿的早操活动作好充分准备。

3．基本体操

　　基本体操是早操的主要部分，主要是在音乐伴奏下做各类基本体操（模仿操、徒手操、轻器械操等），重点引导幼儿在肢体活动的基础上创造性地将生活中喜爱的人、事、物融入其中，使操节活动具有新的生命力。

4.体能活动体能活动

利用身体或器材练习走、跑、平衡、跳和钻等等动作，发展幼儿的基本动作的协调性和运动能力。

5.放松活动

　　这个环节主要开展一些与主题、情节相关的体育游戏或音乐游戏，也可简单小结一下做操的情况并适当组织幼儿收拾和整理器材，让幼儿在愉快轻松的气氛中逐渐放松，使身体机能由较兴奋状态逐步转入安静状态，从而结束早操活动。

　　总之，幼儿园早操编排应符合幼儿的兴趣和发展需要，内容应贴近幼儿的生活，编排时应尽量科学，遵循早操的基本结构和规律采用“游戏化”“趣味化”的方法使其在活动过程中有愉快的体验。