素质拓展训练融入小学体育教学的应用

素质拓展训练融入小学体育教学的应用

孙晨

昆山市玉山镇同心小学

摘要：小学阶段的学生，在体育运动方面，有着得天独厚的优势。在思想上，合理科学化的教育可以帮助学生形成积极、阳光，勇于克服困难的勇气，同时，教师采取合理的训练方式，会加大对学生体能的开发，有助于提升学生的身体柔韧性，增强学生的体能。

关键词：素质拓展训练；小学体育；应用

引言

随着双减政策的实施，当前教育部门也在不断调整教育计划，学校及教师都在不断转变教育理念，摒弃以往陈旧思想逐步重视学生的文娱活动以及身体素质的训练，体育课程就成为双减政策调整后教育变革的重头戏。如何在教育工作开展的过程中，打破传统课程的限制，能够在教学活动的内容上有所增设，融入素质训练，丰富学生的精神世界与体育课程内容，是教师重点探究的内容。

一、素质训练的由来

素质训练的起源是源自于二战时期，为了能够战胜敌人所进行的战前训练，专门培养水军应对各项危险的能力，这种锻炼方式不仅让水军的身体素质得到了训练，应对敌人的能力也得到加强，同时，心理素质也得到了改善。因此，将这种训练方式进行了持续的保留与延续，随着时间推移拓展到体育运动方面。

二、素质训练的特色

所谓素质拓展训练，是与寻常的体育训练项目不同，寻常的体育运动项目的训练难度系数较低，而拓展训练意义在于尝试并开拓新的领域，尤其在人员的意志塑造、性格塑造以及战胜困难等方面，有着非常积极的作用，更有助于人员将这种素质能够逐步拓展，可以发挥并运用到生活的方方面面，从而提升自身解决问题的能力，在改善人际交往能力，注重集体参与能力等方面有着重要的推动作用。

三、素质训练与传统训练的区别

素质训练又被称作是体验式的训练方式，是以训练作为依托，在身体技能以及心理素质上，都是以突破极限的方式进行锤炼。素质拓展训练的场地选择，更加地倾向于大自然，或者难度系数比较高的人工设施方面，让学生能够亲自参与设计，评估，从而促进学生的训练水平提升，最终收获精神上的成长，身体上的训练。

四、素质训练在小学体育教学中的应用

（一）将拓展训练与运动、健康相融合

小学的课程中已经涉及了体育课程，这种教学方式，虽然可以让学生在紧张的学习之余，锻炼身体，让运动与健康得到全面发展，以此保障学生的身心成长。然而，常规化的课程会让很多学生对于体育运动的重视程度偏低。在体育课程开展的过程中，所表现出的学习热情比较欠缺，学习的积极性较低。教师在针对学生开展体育教学时，可以适当的选择素质拓展训练，释放学生运动潜能，开发学生运动天赋，尤其在春夏季节，气温较高，选择适合的拓展运动项目，有助于让学生阳气生发，锻炼学生的筋骨，除此以外，教师可以在秋冬季节，选择天气好的情况下，在确保人生安全的基础上，对学生开展素质训练，增强学生的心肺能力。例如，教师可以带领学生至陌生的场地，传递给学生运动规则，让学生按照规则去训练，挑战自己的极限。这个过程能够让学生的毅力、协作能力、耐力等得到训练，同时让学生在苦中收获精神成长，体验甘之如饴的滋味。

（二）通过拓展训练教学设计，强化学生的自主发展能力

在小学生的素质培养方面，其中最根本的一项就是对自主发展的管理。教师在体育教学中，融入拓展训练项目内容，设计适合学生发展有利的项目，以此来训练学生的自我管理能力。拓展训练可以对学生的耐力进行挑战，如果学生在教师规定要求下完成，教师要给予肯定认可，如果学生因受不了训练的苦，自动放弃，那就要心甘情愿接受运动规则--惩罚。然而，在体育教学拓展训练的过程中，小学生由于心理特点容易产生信念动摇的念头，此时教师就要给学生做出表率，同学生一起训练，同时教师在学生一旁可以助威打气，帮助学生克服训练过程中的种种困难。比如：在田径800米运动项目中，教师就可以在运动场外向学生打气，甚至陪学生一起跑，在跑的过程中指导学生如何进行跑步技巧和呼吸方法，这样小学生的心理就会感动起来，坚持跑至终点。

（三）通过素质训练与体育教学的融合，培养学生团队协作能力

素质训练环节，最重要的一点，就是协作与责任。协作是在整个素质训练项目的过程中，由每个人贡献自己的力量团队之间协作合作完成，从而达成目标。因此，在整个集体化的学习活动中，会容易培养学生对自己负责，对他人负责的心态，也是一个约束自我行为的过程，更加看重的是学生以集体利益为重，舍小、为大的品质，这种优秀品质的延伸，则是培养学生的社会责任与担当。同时，在合作化的素质训练中，有助于培养学生吃苦耐劳、勇于坚持、勇于探索等优秀的品质。比如：在进行“二人夺”游戏时，教师可以将学生分成人数相等的两组，两组学生面对面站立，每两人一对，伸直两臂持一球，夺得可为本队得一分，比赛3场，最后已累计积分最多队为胜者。这个游戏可以充分显现只有团队齐心协力，通过自己的表现才可为团队挣得荣誉。

总结：随着素质教育的发展，体育教育的内涵一直在被赋予全新的内容和使命，教师在开展素质训练之前，不仅要研究理论方面的知识，也要加大实践方面的训练，通过不断实践与练习，力争在开发学生新能力的同时，促进学生身心素质越强，责任意识和协作意识越来越棒，也能更加的热爱体育项目。

参考文献
[1]刘爱琴.素质拓展训练融入小学体育教学的应用[J].小学生:教学实践,2019:30-30.
[2]代奇勇.素质拓展训练融入小学体育教学的应用分析[J].中学课程辅导（教学研究）,2018:109.