乳腺癌不可怕，预防治疗有方法

乳腺癌不可怕，预防治疗有方法

杨莉莎

商丘市立医院内一病区 河南商丘 476000

女性群体往往谈乳腺癌色变，在女性多种肿瘤类型中乳腺癌发病率最高，生活中几乎每一个人都听到过乳腺癌这一疾病，广大女性往往对乳腺癌较为恐惧。在我国身边的确有一些女性长辈或者年轻女性罹患乳腺癌而不得不切除乳腺癌。

由于多种主客观因素的存在，当前乳腺癌病发人数有所增加，但是乳腺癌不可怕，预防治疗有方法，通过及时发现与预防能够起到良好的预防效果。

一、乳腺癌病发的影响因素

1、性别与年龄

性别是乳腺癌发生的首要因素，众所周知乳腺癌病发主要群体为女性，占比99%，男性不是绝对不会得乳腺癌，男性占比1%。其次为年龄，女性在超过30岁之后，乳腺癌发病率逐渐上升，较为集中的发病时段为48-50岁，平均发病年龄45-55岁，与西方发病年龄相比相对较低。大城市生活压力较大，乳腺癌发病呈现出了独有的特征，北京乳腺癌患者发病年龄集中在45-55岁，上海乳腺癌病发患者年龄集中在70-74岁。

2、家族与遗传史

若家族中存在遗传史，则乳腺癌发病率与一般人群相比明显增加。应当看到家族史与遗传史之间并无必然的联系，两者并不完全一致。在乳腺癌患者中，存在家族史占比15%，存在遗传史占比5%。存在家族史占比远远超过存在遗传史的病人。可见若家族中有人患有乳腺癌，比存在遗传史人员的患病风险要大。

3、生殖因素

女性自身身体情况是导致乳腺癌病发的重要因素之一。女性一生月经经历时间较长，涵盖了月经初潮至绝经期，一般为从12岁左右至55岁，整体时间较长。部分女性不结婚，或者未生育，或者生育时间在35岁之后，生育年龄较晚，生育之后不哺乳，整体受雌激素刺激的时间相对较长，这是诱发乳腺癌的高危因素之一。

4、激素替代疗法

当前更年期的常见治疗方式之一为激素替代疗法，运用激素治疗更年期综合征，当前在临床治疗中较为普遍，虽然具有一定的治疗效果，但是与乳腺癌的发生存在着一定的关联性，存在着诱导乳腺癌的风险。尤其是对于接近绝经期的女性，运用激素替代疗法能够加大乳腺癌发生的风险。

5、生活方式

不良生活方式是乳腺癌发生的诱导因素之一。例如很多女性日常生活中不注重饮食，经常食用奶茶、炸鸡、火锅，经常食用夜宵，导致身体体重超标。生活作息不佳，经常熬夜，熬夜刷抖音、点外卖、看视频等，可能饮酒，长期下来导致身体内分泌不佳，影响人体整体状态的均衡性。同时上班时间长期坐着，运动时间较少，身体未得到一定的锻炼与运动，增加了乳腺癌发生的风险。

二、乳腺癌不可怕，预防治疗有方法

针对乳腺癌的高危因素，除去不可控因素之外，应当加强对可控因素的管理，针对乳腺癌采取必要的防范措施，做到早发现、早预防、早痊愈。

1、注重乳腺癌自查

乳腺癌管理中，首先应当注重筛查，做到早发现。筛查包括自查与到医院检查两种方式。女性在生活中注意检查乳房的变化情况，在淋雨洗澡时按照顺时针方向从内到外观察乳房内部是否出现异常的硬块、结块现象，腋下位置也要检查。保持平躺位置，在肩膀下侧位置垫一个枕头，按照顺时针方向膜乳房，观测是否有肿块、硬块。一旦发现应到医院接受进一步的检查。超过18岁的女性应当每年进行一次自我检查，保持一定的检查意识。生活中注意观测乳房与腋下变化，尽早发现乳房异常现象，为早日防治提供基础。

2、注重乳腺癌早期筛查

对于18岁-40岁的女性，应当以3年为一个周期，到医院检查一次。对于年龄超过40岁的女性，应当以1年为一个周期，到医院检查一次。对于存在乳腺癌家族遗传史的女性，发病几率与一般人相比相对较大，应当在超过30岁之后，每年到医院进行一次检查。最佳检查时间在月经开始的第一周，此时乳房最为柔软，检查效果最佳。联合运用B超与钼靶进行乳腺癌筛查。在乳腺癌筛查中运用核磁共振也能够达到一定的检查效果，并且具有较高的敏感度，但是检测价格较高，因此一般只运用于对高危女性的筛查。或者将核磁共振运用于B超、钼靶、体检疑难病例的补充筛查措施。钼靶即针对乳房的X线摄像，检查年龄一般为40岁以上的女性，针对致密性乳腺癌建议联合运用钼靶与B超检测。

3、保持良好的生活习惯与饮食习惯

乳腺癌防治中可控的影响因素为生活习惯与饮食习惯。因此要求女性在生活中保持良好的饮食习惯，多使用营养丰富的物质，包括肉类、奶类、蛋类、豆制品等，多使用蔬菜水果，注重保持营养的均衡性，避免长期大量食用高糖高脂食物，这会给身体增加较大的负担。保持适宜的体重，不熬夜，现代人普遍睡觉较晚，尽量在11点之前睡觉，避免熬夜刷手机。坚持适度运动，避免长期久坐，保持适宜的运动项目与运动强度，强身健体。女性在生活与工作过程中应当注意保持心情愉快，尽量少生气，保持心情愉悦，精神放松。

乳腺癌是威胁女性身体健康与生命安全的重要疾病类型之一，存在多个高危因素，包括可控因素与不可控因素，除去年龄、性别等不可控因素之外，应当加强对疾病早期筛查，生活中注重保持良好的生活习惯，联合采取必要的防范与控制措施。实践可见，乳腺癌管理中，通过必要的预防与防控措施，具有较高的治愈率，因此不必谈乳腺癌色变。