健康管理对纠正体检人群不良生活方式的效果研究

健康管理对纠正体检人群不良生活方式的效果研究

杨晓慧  郭毅联

核工业理化工程研究院职工医院 300011

【摘要】目的：本文探析健康管理对纠正体检人群不良生活方式的效果。方法：此次研究对象均是2021年10月-2022年10月在我院进行体检的人群，共计180例，对比两组受检者生活质量评分及对不良生活方式危害性的认知水平。结果：研究组生活质量评分及对不良生活方式危害性的认知水平均优于参照组，P＜0.05,组间存在对比性。结论：健康管理对纠正体检人群不良生活方式的效果显著，能够提高其对不良生活方式危害性的认知水平，改善生活质量，值得临床推广和使用。

【关键词】体检；不良生活方式；健康管理；纠正；效果

健康体检可以对无不适症状者进行常规实验室、影像学以及体格检查，从而达到检出疾病危险因素的目的，符合慢性病以及传染病早发现、早治疗的目的，对其制定综合防治措施，有利于个人健康以及社会发展，但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到【1】。

1 资料与方法

1.1一般资料

此次研究对象均是2021年10月-2022年10月在我院进行体检的人群，共计180例，根据随机数字表法将所有受检者分为参照组（不进行健康管理）和研究组（实施健康管理），每组各90例，为保证此次研究的准确性和科学性，此次研究对象一般资料完整，生命体征正常，受检者及其家属知情本研究，能基本上配合护理，并在相关文件上进行签字说明。研究对象排除妊娠及哺乳期女性、年龄>80岁且有血液系统疾病或凝血功能障碍者、精神障碍，严重感染者、其他自身免疫系统疾病、认知及语言功能障碍或癫痫史者、重要器官功能障碍和伴有恶性肿瘤者，对检查所使用的药物出现过敏反应以及临床配合度较低和因各种不可控原因，不能全程参与者，指标间P＞0.05，具备可比性。

表1  受检者一般资料(x±s）

1.2 方法

1.2.1体检前均统一要求禁饮禁食8~12h，高血压患者常规服用降压药，糖尿病以及其他慢性疾病患者抽血后常规服药，若受检者体检结果较好啧提醒其保持良好生活习惯，若受检者体检结果不理想则给予其就医以及复诊意见【2】。

1.2.2参照组：了解患者的身体状况，给予常规的饮食以及健康教育指导，建议受检者多食用健康绿色食物，其次，给予运动指导，引导体检人员多参加户外运动，积极回答体检人员的疑问。

1.2.3研究组：

（1）建立健康档案：体检过程中详细观察体检人员的各项健康指标以及受检者主诉，对其健康状况进行评估，并制定针对性的健康管理方案。

（2）健康宣教：详细了解受检者的年龄、身体状况、生活方式、认知程度以及性格特点和精神状态，告知其生活习惯的重要性，并采取适当的方式开展健康管理，对疾病的发生原因、救急处理、病后护理等方面进行宣传教育，帮助患者建立良好的健康意识，有针对性地宣讲吸烟和饮酒的危害，可对三高人群制定戒烟酒计划，不断纠正自己的不良行为和生活习惯。

（3）运动指导：鼓励体检人群增加户外活动，并根据自身情况制定运动方案，给予适当的运动训练，鼓励患者积极参与户外的有氧运动，进而不断提高患者的机体功能以及抵抗能力，建立正确的生活习惯【3】。

（4）饮食指导：了解受检者的饮食习惯和规律并根据其身体情况，为其制定科学的饮食方案，规范其饮食习惯和饮食结构，告知患者严格控制食盐、热量和胆固醇的摄入，多吃富含膳食纤维的果蔬，注重营养均衡。

（5）睡眠指导：对于睡眠质量较差的患者而言，帮助其找到影响睡眠的诱因，并针对性的采取有效措施，告知其可以通过睡前听轻音乐、喝牛奶、泡脚等方式，进而确保患者睡眠的充足，改善睡眠质量【4】。

1.3 观察指标

对比两组受检者生活质量评分（QOL评分：包括社会功能、情感职能、生理职能以及认知功能，其中得分越高代表生活质量越高）及对不良生活方式危害性的认知水平。

1.4 统计学分析

应用 SPSS21.0 软件进行研究结果数据处理，计数资料采用(x±s）表示，行t检验 ，计数资料采用[n(100%)]表示，行x²检验。若P＜0.05说明存在对比意义。

2. 结果

表2  两组患者不良生活方式的纠正率对比[n(100%)]

3.讨论

近年来，伴随我国社会经济的快速发展，加之人们生活质量的不断提高，人们的生活方式也随之不断变化，越来越多的人群处于亚健康的状态，人们对于自我保健的意识逐渐增加，因此，健康体检已经成为人们生活当中不可或缺的组成部分

【5】。健康管理主要是针对于患者健康状况的评估和管理，通过对于体检者的了解和检查，能够对于危险因子给予科学而又规范的健康教育和指导，不断改善患者的不良生活习惯和方式，进而利于避免危险因素的发生，在提高患者健康水平的同时，有效预防疾病的发生。

经过研究对比发现，健康管理对纠正体检人群不良生活方式的效果显著，能够提高其对不良生活方式危害性的认知水平，改善生活质量，值得临床推广和使用。

参考文献

[1]许玉凉,陈春燕.健康生活方式宣教对高血压高危人群体检护理的效果探讨[J].心血管病防治知识,2020,10(15):77-79.

[2]沈柳虹.体检人群体检后健康管理需求的调查研究[J].家庭保健,2020, 000(017):178.

[3]冯双,冯丹,许国琼.健康管理对纠正体检人群不良生活方式的效果研究[J].智慧健康,2018,4(27):64-65. 

[4]李凤,罗婷,张若谷,梁雪明.健康管理对改善体检人群不良生活方式的效果分析[J].世界最新医学信息文摘,2018,18(25):32+37.

[5]邢燕.探讨健康管理对改善体检人群不良生活方式的效果[J].实用临床护理学电子杂志,2018,3(10):176+183.