胃炎的分类保养和注意事项

胃炎的分类保养和注意事项

张江碧

成都市第六人民医院 四川成都610051

胃是一个囊状的器官，它上部与食管相连，下部接十二指肠，可以容纳食物并分泌胃液进行消化。胃炎就是指胃粘膜的炎症，它有很多类型，根据持续的时间分为了急性胃炎和慢性胃炎，而后又可以进一步划分为浅表性胃炎、胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎等几大类。胃炎的主要病因正是因为胃酸本身具有腐蚀性，通常情况下为了内壁充满着保护性的粘液，防止胃酸和胃壁接触，但有些原因会造成胃酸增多，或者是保护性粘液减少，这时候胃酸就会直接碰到胃壁，引发胃炎。对于胃炎一定要引起重视，随着严重持续，可能会有胃痛、腹胀、积食，还有恶心、呕吐等情况。那么胃炎应该如何进行分类保养？对于胃炎有哪些注意事项？想必这些大家都非常的关注，不要着急，我们跟着文章一同来了解一下吧！

胃炎分类保养知多少

对于胃炎，在进行分类保养时，结合不同的情况有不同的侧重点。

1. 浅表性胃炎的保养

有大约2/3的人群中都会存在不同程度的浅表性胃炎，只是有些人没有症状，还有些人能够有明显的感觉，就是中上腹部有疼痛、恶心、想吐的情况。通过胃镜观察粘膜，能够发现粘膜是红白相间，以红为主，面对浅表性胃炎，它的主要保养就是日常饮食中多加注意，尽量不吃，少吃辛辣刺激性的食物。每天伏案工作两个小时左右休息一次，因为浅表性胃炎是所有的胃炎中最轻症状的一种，如果没有出现明显的症状，通过预防就能得到缓解。

2.反流性胃炎的保养

胆汁反流性胃炎在胃病中也很常见，其中出现在切除胃部的患者中，或者是具有消化性溃疡、胆囊炎的患者群体中，这些情况会造成胰腺和其他的消化液反流到胃部，灼伤胃黏膜、引发充血，水肿。患者能自己感觉到胃部灼热、胃痛腹胀、口苦口干，稍微一吃辛辣刺激的食物就会加重这些症状。面对这些情况可以在日常饮用100g左右的新鲜金钱草，这就能改善反流。另外在生活中注意不吃或少吃高糖的食物，因为高糖食物会产酸产气，加重腹胀，还要控制情绪，不要经常被动的生气郁闷，否则会加重这些情况。

3.糜烂性胃炎的保养

糜烂性胃炎是一种特殊型的胃炎，对其保养主要是以保护胃粘膜为主，糜烂性胃炎患者会出现胃脘部的疼痛以及上腹胀满，甚至还有少量胃出血，面对这种情况一定要尽早进行治疗，这样才不至于糜烂性胃炎进一步形成溃疡。需要注意，一旦患有糜烂性胃炎患者要在日常戒烟戒酒，不要吃一切辛辣刺激的食物，夏天也不要喝冰饮料、啤酒。更不要进食质地过硬以及油煎的食物，因为这些都可能会对黏膜造成伤害，也不利于已经糜烂的胃黏膜进一步修复，最主要的是糜烂性胃炎患者在日常千万不要喝浓茶。

4.萎缩性胃炎的保养

萎缩性胃炎癌变的可能性不大，大多出现在中老年群体中，有70%以上的老年人都患有不同程度的萎缩性胃炎，但不一定发病，也可能没有症状。在临床调查中发现，大部分老年人的胃粘膜好像都没有精液覆盖，像一个干燥的胃。所以萎缩性胃炎在老年人群体中十分常见，面对这种情况，对于萎缩性胃炎而言。一定要在日常保持良好的心态，不要恐惧癌变。慢性萎缩性胃炎到癌症是一个非常缓慢的过程，而且癌变几率很低，只有不到1%的可能性。萎缩性胃炎患者在饮食上要多吃一些养阴的食物，例如银耳汤、甲鱼。另外一定注意不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物。

胃炎患者日常的注意事项知多少？

对于胃炎一定要高度注意，尤其是急性胃炎，没有及时治疗，它会逐渐演变为慢性胃炎。慢性胃炎如果治疗的过程中不注意，就会造成一些并发症，例如胃出血、胃溃疡、胃癌等。现阶段最常见的胃炎三大并发症主要集中在胃溃疡、急性穿孔、幽门梗阻。慢性胃炎是很容易出现溃疡病的，溃疡通常都是在胃炎的基础上发展而来。胃溃疡的出现和饮食、职业、吸烟、遗传等因素密切相关。一旦出现溃疡后，如果没有及时有效的治疗，就会造成破裂出血。另外，急性穿孔是指溃疡深达肌层和浆膜层，穿破胃壁，造成胃或十二指肠的液体流入到腹腔，形成非常可怕的弥漫性腹膜炎。另外幽门梗阻主要是十二指肠和幽门管溃疡因为水肿、炎症等情况造成狭窄，食物通过障碍，就会称之为是幽门梗阻。久而久之，也会给患者的身体带来一定的危害，那么面对这些情况，对于胃炎患者在日常生活中一定要多加注意。

1.补充维生素不可少

胃炎患者在日常要注意多补充维生素，尤其是补充叶酸，这样才能防止胃炎的进一步恶化。叶酸被称作维生素B9，是一种水溶性维生素，富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。叶酸缺乏会引发癌变，在服用叶酸的过程中一定要多加注意，维生素C不要和叶酸同时服用，因为两者会相互作用，抑制叶酸在胃肠中的吸收，大量的维生素C也会加速叶酸的排出，所以一定要控制好服用的情况。另外，如果患者已经被确诊为胃癌，这时候就不能再用叶酸干预，因为叶酸和丁有密切的关系，服用叶酸不仅无法治疗，反而会加快癌细胞的合成，让肿瘤生长速度加重，让患者病情进一步的恶化。

2.戒烟戒酒很必要

吸烟对肺部的伤害很大，不仅如此，吸烟还会伤害我们的胃。烟中含有尼古丁，尼古丁会刺激胃粘膜，造成粘膜下血管收缩和痉挛，让胃粘膜缺血缺氧，从而破坏胃黏膜。另外尼古丁还会造成胃出口处的幽门括约肌松弛，让胃的整体运动功能失调，吸烟会加重胃粘膜的损伤。除此之外，烟草中还含有一定量的致癌物质，例如二乙氨和甲木贼尼古丁等等，这些物质会造成癌症的出现，吸烟还会降低人体的免疫力，所以十分可怕，长期吸烟的人容易出现糜烂性胃炎，萎缩性胃炎、胃癌。吸烟还会降低胃病的治愈力，导致胃病反反复复发作。除了吸烟之外，戒酒也是相当必要的，正常的胃粘膜表面上皮细胞和胃小凹非常清晰可见，分布均匀，上面也有一层厚厚的含脂蛋白的黏液层，它是重要的屏障，在保护着胃粘膜。但酒精的主要成分是乙醇，饮酒后乙醇会在胃内储存，这时它会溶解粘液和生物膜，造成胃粘膜层变薄，削弱胃黏膜的天然屏障，就会加重胃粘膜的损伤。除烈性酒伤胃以外，啤酒、红酒对卫生的刺激更大。

3.日常饮食多注意

除了以上的相关注意事项之外，对于胃炎患者，在日常一定要养成规律的进食习惯，用餐时细嚼慢咽，这样能促进消化，千万不要暴饮暴食，这时胃是难以承受的。在日常也要减少使用一些粗糙、坚硬和生冷的食物，也不要吃过烫的食物，这样才能给胃一个良好的生存空间。另外，在饮食中要减少那些盐渍、烟熏、油炸的食物，尤其是腌制类食品，里面含有大量的亚硝酸盐，可能会致癌。日常可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。吃饭的顺序是先吃水果，再吃米饭，这样有利于消化，还能给身体提供足够的热量。同时日常饮食中一定要关注营养平衡，千万不要挑食偏食。除了在饮食中多加注意之外，日常要保持心情的舒畅。精神调养对胃炎的治疗也是非常重要的。此外日常生活中注意减少服用那些对胃粘膜有损害的药物，最常见的非兹体类抗炎药，服用一段时间一定要到医院做好检查，听从医生的叮嘱和治疗。在必须服用这些药物时，可以通过服用一些相关保护胃部的药物以及大量的饮水，来尽可能的保护我们的胃。