30天，创造我们的奇迹----踢好临门一脚！

30天，创造我们的奇迹----踢好临门一脚！

王小燕

清丰县第一高级中学

一．请继续不懈努力学习至高考彻底结束！切不可让十年之功废于一月！在高考前甚至在高考前一天都要跟以前一样学习和生活。

二．每天要调整出最好的心态——适度兴奋。过于平静不好，少了那份冲劲，狭路相逢勇者胜。过于紧张不好，容易焦虑和抑郁。适度兴奋是每天定好学习计划，使每天都有一种渴盼和期望，情绪饱满而有弹性。考前暴露的问题越多，你的胜算就越大。所以，每天应该兴奋在对问题的发现中，陶醉在对问题的解决中。

如何有一个最好的心态？每天一个小计划，一个小总结，一个小励志，一次小锻炼（跑步）！

每天要做到：心态平和、目标明确、重点突出，便是最有效的学习。每天学习之前来一个自我提醒：我要学习了，哪怕就学半个小时，一定要做到全心投入，四大皆空，心无旁骛。

三．科学备考——回归教材和刷题。

1回归教材决对不是看课本，是回归基础，即双基——基础知识和基本技能。

基础知识方面不建议面面俱到，把高频考点过一遍，掌握好的巩固，掌握不好的重点突破；基本技能建议把下学期大考中做错的题和高考经典题再做一遍，完善自己做题的方法和思路，以及做题的规范性。

2刷题三种类型——模拟考试，套题训练和个性化训练。

模拟考试：16-17日（金太阳考试）；5月30日-6月1日（天一考试）。

套卷训练：周三一天考完，共两次。各学科套题训练由学科组自行安排。

个性化训练：就是自己针对学科内易错点、能快速提高分数的模块和高频考点集中精力进行限时限量训练，打歼灭战! 个人把握具体时间，计划好执行好方成为真正的大赢家！

具体刨析如下：

首先关注高考必考，看似会做，经常出错的题。在这种题上进行集中打击，集中优势兵力，你每一个学科都有这样的问题。所以，你得学会学习后的反思。你想想，我如果数学现在是120分，我要高考得130分，这30天完全来得及的，那么你要提高这10分，这10分在哪儿呢？就在高考必考，看似会做，经常出错的地方。你只要突破一个点，这10分就上来了。

其次充分利用咱手里的今年各地市模拟试卷汇编，或近几年高考真题、原题汇编，我今天有时间，挑出六个三角函数的题目来，六个三角函数我只要挑出来了，无论它面目多么陌生。因为三角函数不会出难题，顶多面孔陌生一些，无论它面孔多么陌生，只要挑出这六个题目来了，我必须把这六个题目拿下，所谓拿下，就是得满分了。那高考的时候你的心理优势便有了一个大的提升。你就知道高考只要出三角函数的题目，我肯定能解决的，这是自信心的提升，第二天我有时间再挑六个概论统计的题目，别光挑自己熟悉的，高考不会因为你熟悉就出吧？所以可以找旁边同学给你挑，同学给你挑出来了，你一定要把它拿下，你想想，在高考数学里的那六个大题，如果你每个题目都横向做它6、7个题目，而且确保得满分的话，面对高考题你心里不就踏实了吗？自信心就培养出来了，所以这就叫重点突破、横向突破。

四．考试总结

1反思考试结果

超常发挥（倍加兴奋、精神愉悦）：应反思并总结“超常发挥的因素”！是什么因素导致这次考试超常发挥：是必然因素还是偶然因素，是可以继续复制使用还是纯属天意巧合，下次是否有超常发挥的可能；

正常发挥（心安理得、不过如此）：说明你以前的做法基本是正确的，此时应该将以前学习、生活和思维的方法认真梳理一下，总结出应该继续坚持和发扬的一些经验。同时，还应该思考一下这些经验有没有可以改进和提高的地方，以前有没有做错或失误的地方等。

失常发挥（垂头丧气、悔恨不已）：深刻探究是什么原因导致了本次考试不应该出现的失误，是学习方法、学习态度的问题，是师生关系、生生关系的问题，还是考场发挥、心态问题……只有真正找到并弄清楚原因，下次才有可能不再出现类似的情况。

2反思学科细节

（1）对错题逐题进行反思分析。凡是扣分之处，都要一查到底！是审题不清，是做题步骤不规范，是临场发挥不好，是心理紧张，是纠错不到位，是训练量小了，是平时就没有理解，是考前没有复习到位，是原先做对了但在检查时改错了，还是平时虽然学会了但由于理解不充分导致遗忘等等。只有查出了“病”因，你才能知道今后该怎样治“病”。

（2）对正确的题目进行反思分析。

A.提笔必做对的题目: 用胜利者的眼光去进行欣赏性反思，想想这些知识和解题方法技巧为什么掌握得这样好，今后怎样把它迁移到其它知识或学科上。

B.能做对但耗时多: 说明对这部分题目所涉及的知识和解题方法技巧掌握得还不熟练，应弄清楚到底是理解不透彻，还是解题方法技巧应用掌握不到位，还是训练量不够等等。

C.做对但纯属蒙出来的: 应按照错题反思分析，但同时还应该想一想为什么就蒙出来了？今后有没有可以借鉴的地方？

（3）对考试中偶然所得进行整理、总结和思考。

我们在平时做题或考试时，常常会出现豁然开朗的情况，这些偶然生出来的火花，其实是有必然因素存在的。一是要把这些心得迅速整理记录下来，否则时间一长就遗忘了；二是要思考为什么这时候就忽然开窍了呢，是知识积累到一定程度就必然爆发，还是某种条件下出现了诱导因素；三是精力充沛思维敏捷激发出来的，还是纯属偶然开窍，只有弄清楚、想明白了，这些豁然开朗时的思维灵性才会发扬光大，豁然开朗的几率也将大大增加。