基本技术是掌握游泳技术中高难度动作和新技术的基础，准确熟练地掌握基本技术对全面掌握游泳技术、发展新技术、提高战术训练质量和运动成绩有着重要意义。游泳基本技术指四种姿势的划手、打腿、分解、出发、到边冲刺等技术。基本技术训练是指把这些基本技术分解为一些最简单的，难度低的技术环节，按特定的顺序进行组合，以达到掌握规范的完整技术方法，通过基本技术来提高完整技术的过程。在每节课、每周、每一阶段都要建立技术训练目标，有计划，有步骤地解决技术问题，因为基本技术训练是集体进行的，解决技术规范问题的方法，有别于技术的个别纠正，必须首先解决共性问题，建立技术动作目标。根据儿童游泳训练首先是以运动员接受能力为前提，以合理适用和协调性减少内耗的方法进行，规范技术是先进技术的基础，做好有计划有步骤地进行训练，采用多种方式方法进行技术训练，是当今科学的基础训练。
