住宅发展的人文需求——适老化设计研究

住宅发展的人文需求——适老化设计研究

杜毅

筑博设计股份有限公司 广东.深圳 518000

摘要：住宅是老年人生活的重要场所，因此适老化住宅设计则是适老化的重点关注对象。适老化住宅的室内设计及套内各功能空间的设计、设施设备的配置、家具的选用、细部的处理等是否到位，对于老年人居家养老的生活品质（包括安全性、便利性、舒适性、经济美观性等）有着直接的影响。

关键词：适老化；室内；设计；细节

引言:不论是在外国还是中国，老年人现在都是房地产市场上的抢手目标群体。因为随着预期寿命的延长和出生率的下降，他们在人群中的份额正在增加。另外，入住养老院对许多老年人来说仅是无奈之选。在中国，绝大部分老年人还是首先选择居家养老——不论是与子女住一起，还是一个人住。近些年，随着中国老年人口的迅速增长，护理人员的短缺成了养老护理的瓶颈，老年人对于养老院的护理质量期待下降，入住养老院的意愿也在减少。随着入住年龄的后推，“老人之家（Altenheim）”也正在变成“临终之家（Sterbeheim）”。

针对这种市场需求，居家养老带来的住宅格局的改变也成了设计师不得不面对的问题。

概述：适老化，顾名思义：适应中老年人。一般指在建设设计、公共设施（商城、医院、学校等）建设、居家环境装修等进行的适老化，包括实现无障碍设计，引入急救系统等。其目的是满足进入老年生活的人群的生活及出行需求，保障老人的安全。

住宅是老年人生活的重要场所，因此适老化住宅设计则是适老化的重点关注对象。适老化住宅的室内设计及套内各功能空间的设计、设施设备的配置、家具的选用、细部的处理等是否到位，对于老年人居家养老的生活品质（包括安全性、便利性、舒适性、经济美观性等）有着直接的影响。

适老化设计的两个核心，一个是安全，一个是方便。老年人年纪越大，心思越敏感，对于很多三代同堂的家庭来说，家庭成员之间的矛盾，给老人带来的心理压力，比身体上的不便更烦恼。但是由于身体原因，又不得不需要照顾，所以真正的适老设计，必须要考虑到这些同居生活的痛点。作为设计师，有必要了解如何才能让老人过上更安全舒适的生活。因此针对住宅内四大重点空间的进行适老化设计研究。

1. 门厅的适老化设计：

1.1门厅宜“开门见山”

根据市场的入户调研发现：一些老人家庭会更喜欢“开门见山”的空间设计，进门后视线没有阻挡，可以直接看到住宅里面的情况，在室内老人也可以直接看到有谁进来了。

“开门见山”式的设计主要有以下两个优点：
一是有更充裕的空间，方便老人在门厅换鞋、换衣灯活动；
二是当老人在室内时，如果门厅有动静，可以方便老人直接了解门厅的进出情况，而不用急急忙忙地跑到门厅处，这种设计另一方面也可以增加老人的安全感。

1.2门厅不能过于狭长、曲折

在门厅的设计中，不能过于狭长和曲折，因为考虑到日后可能会有担架、轮椅的出入，过于狭长的门厅将不利于担架和轮椅出入。因此我们在设计户型时就要考虑到这个因素。

1.3门厅16种适老化改造细节

1.门厅内应该设有照明，方便老人夜间进出；

2.如果家中有坐轮椅的老人，应该在户门上设置高低两个观察孔，低位观察孔便于轮椅老人使用；

3.如果家中有坐轮椅的老人，应保证户门拉手侧有0.4米以上的空间，方便轮椅接近门口并开关户门

4.鞋柜宜在0.85米高度处设有台面，既可以放置小物品，又能作为扶手便于老人撑扶；

5.鞋凳旁宜设置竖向扶手，帮助老人站立起身；

6.门厅中的鞋柜、鞋凳应靠近布置，便于取放鞋子；

7.鞋柜门不宜过宽，打开后不影响门厅内人的动作；

8.鞋柜下方可留出0.3米左右的空挡，安排部分开敞的放鞋空间。

9.鞋凳应结实稳定，坐面稍宽大，就坐同时方便放置随身的提包和物品；

10. 灯具开关应设在进门方便操作的位置，距地1.2米；
11. 门厅空间除了满足换鞋等基本活动以外，还要考虑到接待来客、护理人员的活动以及急救时担架出入所需空间；
12. 如果家中有坐轮椅的老人，可在墙壁上设置0.35米高的防撞板；
13. 可预留一处电源插座，供吸尘器等设备使用；
14. 如果空间允许，门厅内可预留轮椅的暂存空间；
15. 门厅内可设置伞立，防止雨水滴湿地面；
16. 门厅内可设穿衣镜，为防止轮椅碰撞，穿衣镜下沿应高于地面0.35米以上。

2. 厨房的适老化设计

2.1在厨房布置小餐桌

如果家中仅有一两个老人的时候，老人经常希望可以简单就餐。因此如果家中的厨房比较大的时候，可以在厨房中布置小餐桌（宽度0.5米~0.7米即可），这样可以省去搬运餐具的麻烦。但应注意的是，不应让餐桌占用太大的空间，阻碍老人在厨房中的正常活动。

2.2设立中部柜

一般的厨房为了不碰头，会把吊柜设计地比较高，但由于人进入老年后，身高会在一定程度上缩减，尤其是对于乘坐轮椅的老人来说，会更加不方便。因此建议在吊柜下方增设中部柜（中部柜在距离地面1.6米处较为合适），保证老人在伸手可及的范围内能取到常用物品。另外可根据需要，将水池下部局部放空，使老人可以坐姿操作，因为长时间站立会比较累。

另外在选择储物柜时，最好不要选择上翻柜门，因为开启时会比较费力。微波炉也不宜置于高部，因为老人可能会看不清微波炉里面的情况，很容易烫伤。

2.3厨房17种适老化改造细节

1. 炉灶和洗涤池两边都要留有台面，以便洗涤备餐和烹饪时随手放置物品；
2. 选用宽大的洗涤池，方便老人洗涤较大的炊具；
3. 吊柜下沿设置灯具，为其下方洗涤池及操作台提供照明；
4. 洗涤池与炉灶可设在操作台转角两侧，转角做斜线处理，增加操作台面；
5. 设置中部柜，开放式物品架可避免老人遗忘，方便拿取或寻找物品；
6. 中部高度预留电器插座，供微波炉、电饭煲等使用；
7. 老人的记忆力会衰退，炉灶最好具有自动断火的功能；
8. 如果家中有坐轮椅的老人，台面应连续，老人可以一边使用轮椅一边在台面上连续推移餐具，而不用从一处端到另一处；
9. 如果家中有坐轮椅的老人，洗涤池和灶台下部柜体最好留空或向里凹进，以便轮椅接近，也便于老人坐姿操作，并在低柜内预留电器插座备用，供加设电烤箱、洗碗机等设备；
10. 洗涤池及炉灶前设扶手，方便轮椅老人活动时拉拽扶手借力；
11. 可采用带轮子的活动小车补充储藏量，同时方便老人使用；
12. 柜体拉手不能有尖头或较大凸起，以防止轮椅老人行进中衣物被勾住，或发生碰撞；
13. 老人厨房应把握适当的空间尺度，冰箱—洗涤池—炉灶三者应安排合理、流线顺畅；
14. 厨房地面材质应防滑、耐污、易擦拭；
15. 冰箱、微波炉旁应设有一定的操作台面，以方便老人临时放置物品，及时倒手防止烫伤；
16. 窗台以上设置0.3米高的固定挡板，防止窗台和操作台上摆放的物品掉落窗外，同时避免开窗时和操作台上的设备相冲突；
17. 厨房应该要有良好的采光通风，窗子要便于开启。

3. 卧室的适老化设计

3.1卧室面积宜大一些

老人由于年龄大了，很多时候是分床睡觉的，这样可以避免在夜间起夜或翻身时干扰对方。另外当老人需要护理时，护理人员也需要更大的空间来照顾老人，有些甚至需要和老人同住一间房。因此老人卧室的面积应该大一些，可以允许摆下两张床。此外，卧室还应该保证老人的轮椅能够通行，以下图为例，在床和电视柜之间应留出至少0.8米的通行空间供轮椅通行，在转角处应留出轮椅旋转的空间。在卧室内宜布置一个写字台，老人可以在上面阅读、写作或者放东西。

3.2床体设计应适老

很多家庭在为老人选择床体时经常会犯一些错误，比如床角突出较多，容易磕到老人的腿；或者床边缘过于柔软，老人坐时容易滑落，且不便于起身。因此建议使用如下图中的设计，在床尾设置尾板，便于老人起身时撑扶，或当作通行扶手使用。

3.3卧室18种适老化改造细节

1. 卧室主灯宜设双控开关，其中一处靠近床头，方便老人在床上开闭；
2. 卧室整体照明的高度应较高，保证老人夜间活动安全，宜选用吸顶灯和安全灯泡；
3. 床头应设紧急呼叫器，保证老人躺在床上伸手可及；
4. 小电器插座位于床头柜台之上；
5. 床头柜宜略高一些，可设置明格或者抽屉，便于老人看清并翻找收纳的物品；
6. 室内应有靠背椅，便于老人放置脱下的衣物；
7. 衣柜前方应设有足够的取衣置物的空间；
8. 主灯开关设在卧室门开启侧的墙面上，位置应明显；
9. 老人卧室进门处不宜形成狭窄拐角，防止急救时担架出入不便；
10. 门后墙面留有一定空间设置挂钩，方便老人挂书包、衣物；
11. 老人卧室的进深应比一般卧室略大，一方面可以为轮椅转圈留出足够空间，另一方面可以满足老人分床睡的需求，还能在卧室中留出一块完整的活动区域；
12. 卧室中电视屏幕的高度应保证老人在卧姿状态下观看电视也较为舒适；
13. 老人宜分床或分房休息，避免因作息时间不同或起夜、翻身打鼾问题而互相干扰；
14. 提倡在老人卧室中设置阳光角、落地凸窗，便于老人在卧室内晒太阳；
15. 空调不宜直接吹向床头及老人座位；
16. 老人床旁的书桌、床头柜最好有较大的台面，放置水杯、眼镜、药品、台灯等物品；
17. 台灯、电脑的插座和相关接口应设于桌面之上；
18. 床头和书桌应设台灯，作为写字阅读的辅助光源。

4. 卫生间的适老化设计

4.1干湿分离

以下图为例：左侧的设计中，卫生间内的淋浴区布置在外侧，靠近入口处，由于浴后会把地面弄湿，导致老人再次进入时很容易滑倒。、而在右侧的设计中，淋浴区位于卫生间的深处，坐便器位于入口处，形成较为明确的干湿分离，保证老人进入时的安全。
总结：淋浴区最好设置在卫生间的深处，以便形成干湿分区。

4.2洗手池旁放置毛巾和淋浴屏设置

在洗手池旁需要放置毛巾或者挂在侧面的墙上，洗手后可以就近擦手，避免水滴落在地上，增加安全隐患。有的家庭为了达到干湿分区的效果，会选择安装淋浴屏，但如果家中有需要护理的老人，淋浴屏反而会成为障碍，因为它限定了洗浴空间，不便于他人帮助老人洗澡。因此可以采用帘子进行隔断，这样洗浴空间会变得更加灵活。

4.3卫生间16种适老化改造细节

1.卫生间除顶灯外，还应该设置镜前灯，以消除面部阴影；

2.卫生间应有足够的亮度照亮全室；

3.坐便器上方加等灯照射，帮助老人检查排泄物，并且需要注意灯具的防水性；

4.卫生间内可设置一定的储藏空间，放置卫生纸等厕浴用品；

5.浴室应设加热器和排风扇，其开关应保证在如厕和洗浴时均能控制调节；

6.设置置物台，放置洗浴用品；

7.淋浴间内应有供老年人坐姿洗浴的淋浴凳；

8.地漏的位置宜设在淋浴区域里侧的角落，使得洗浴时的积水向里侧排放；

9.智能便座方便老人使用，考虑右利手的人较多，其操作面板和插座一般可设置在坐便器后墙的右手侧；

10.坐便器侧墙上应安装L型扶手、紧急呼叫器和手纸盒；

11.洗衣机的开口高度不宜过高或过低，以便利于老人操作；

12.洗手盆下部放空，便于老人坐姿洗漱时膝部可以插入；

13.采用浅水池，便于轮椅者腿部插入，前沿设置扶手，便于接近；

14.洗手盆旁应设置防水插座，供老人使用电动刮胡刀、电吹风等小家电；

15.为保证老人坐姿照镜子的方便，镜子下沿不宜过高，以距台15厘米~20厘米为宜；

16.设置镜箱，增加储物空间。

结束语

对适老化设计的考虑应是在居住建筑立项之初就开始的，伴随建筑设计、室内精装设计的全过程。并在项目交付使用之后的长期的维护运营中，实现适老化设计的动态完善、实时更新，那么这同样需要在设计之初就针对适老化作出便于未来灵活改造的潜伏设计。因此，住宅适老化通用设计展现的是一种以可持续发展的眼光在现在的住宅设计中解决未来可能产生的问题，从建筑领域提出有效应对人口老龄化危机的解决方法，增强住宅适老化设计的当前时效性和未来前瞻性。

参考文献：

[1]周燕珉.适老居住空间与环境设计——清华大学，

[2]岳鹏.居家养老背景下的住宅适老化改造.北京工业职业技术学院学报,2021(5).

[3]养老设施建筑设计规范（国家标准 GB 50867-2013）