做好这些，预防小儿肺炎

做好这些，预防小儿肺炎

龙菲菲 

 泸州市中医医院   四川 泸州  646000

近年来，社会经济的发展，周围气候的变化，环境污染的增加以及婴幼儿呼吸系统自身生理解剖的特点，我国婴幼儿肺炎感染病毒患者数量呈上升趋势，每日肺炎患儿可达儿科门诊接诊总数的一半。做好小儿肺炎的预防便极为重要，那么应当如何预防呢，这里就带大家一起来了解小儿肺炎及其预防。

一、小儿肺炎情况及特点

肺炎是婴幼儿时期的常见病。以发热、咳嗽、气促、呼吸困难和肺部固定湿啰音为共同的临床表现。儿童免疫力低下时，容易感染病原性微生物导致细肺组织损坏，肺炎在冬春寒冷季节和气候骤变时多发，是威胁我国儿童健康的常见疾病之一。重者可累及循环、神经及消化等系统而出现相应的临床症状。据世界卫生组织（WHO）资料显示，肺炎是5岁以下儿童常见住院疾病及死亡原因，每年全球死于肺炎的儿童超过80万例。在疾病方面，发展中国家主要是细菌感染，发达国家主要是病毒感染，就发病率而言，发展中国家明显高于发达国家，发病率和死亡率更胜一筹，肺炎的发病患儿占我国儿科住院患儿的24.5％-56.2％。婴幼儿由于机体防御能力弱，病变不易局限，更易发展成重症肺炎。

肺炎受到年龄、病情、患儿自身免疫力、社会、家庭等多种因素的影响具有易复发的特点。例如：解剖结构方面，婴幼儿气管在解剖结构上较成人狭窄，在感染细菌病毒后，易引起呼吸道梗阻，导致换气功能障碍，病毒侵袭到患儿的心肌，极易引起心肌肥厚，引发呼衰、心衰，甚至威胁患儿生命，严重影响其生活质量。免疫力方面，患儿由于抗病能力弱，肺炎易反复发作，多次入院治疗，使其康复的自信心及治疗的依从性逐渐下降，严重降低患儿的生活水平、影响患儿心理、身体健康及临床治疗效果，并加重了家庭的经济担。家属生活习惯不一，文化程度不一，经济条件不一，对孩子过分溺爱，从而对疾病的认知参差不齐，严重影响患儿的预后及复发频次。

二 、小儿肺炎的预防

1经常去户外运动：适量的运动对孩子的肌肉､呼吸､循环系统的发育有好处，另外，每天运动还有助于身体细胞进行新陈代谢，特别是户外，户外环境可以调节患者的心情，改善患儿情绪，提升患儿兴趣，户外也有良好的新鲜空气，适当晒太阳有助于促进钙吸收，起到强身健体效果，运动有助于增加肺活量，预防肺炎。

2勤洗手：所谓病从口入，很多孩子都有拿手吃东西的习惯，手上的细菌､病毒就可能吃进肚子里而患病｡因此，家长要督促孩子养成勤洗手的习惯，饭前和便后用流动清水清洁双手。

3医院是病人集中的地方，细菌较多，因此，孩子要少到医院去，减少和病患接触。

4少去人流量密集的地方：在肺炎高发的秋冬季节，少带孩子去人流量大的地方，比如超市、市场和游乐场等，这些地方空气不流通，容易滋生细菌，进而导致患儿出现感染，因此，为了减少患病，则少到人流量大的地方去，减少和生病人员的接触。

5保持室内的干净和安静：生活中，由于孩子受到很多大人的喜爱，因此，孩子周围总是围着很多大人，干扰了孩子的正常生活和休息，另外，人多，在室内空气不流通容易导致患儿患肺炎疾病。因此，室内多开窗换气，保持室内的干净。

6加强营养：孩子处于生长发育的阶段，营养是一定要跟上的｡因此应该给孩子多吃些高品质的蛋白质类食物，如鸡肉､牛肉､鸡蛋､牛奶等｡还要注意每天应该摄入足量的蔬菜水果，以便保证每日所需的维生素，以促进孩子的身体健康和生长发育｡

7多吃冰糖雪梨：冰糖炖雪梨，可以起到清肺降火､化痰止咳的作用，也是增强肺功能､预防小儿肺炎的方法｡

8工字搓背按摩法：就是在孩子的背部，成“工字型”，以脊柱正中线和上背部肺腧､身柱所在横线及腰部肾俞､命门所在横线组成｡工作搓背按摩是以肺部重要穴位及肾脏重要穴位为主，能有效增强孩子体质，增强肺功能｡

9接种疫苗：接种肺炎球菌疫苗，是目前预防肺炎球菌疾病的有效方法｡

10加强皮肤和口腔护理：特别是流汗量大的患儿，需要及时将湿掉的衣服更换了，并将身体用干毛巾擦干，如此，有利于皮肤的散热和增强皮肤抵御细菌的能力。对于喉咙痰多的患儿则需要尽量先将喉咙的痰液咳出来，防止痰液阻塞呼吸道。如果病情允许，则家长可以轻轻拍打患儿后背，对于卧床患儿可以帮助她多翻身。有效的预防肺部出现淤血。

11补充水分：小儿肺炎患者食欲差，因此，需要摄入清淡的食物，并且每天补充一定量的高蛋白。对于发热的患儿，可以给患儿摄入流动饮食，比如小米粥、瘦肉粥和果汁等，如果患儿退烧后，可以给患儿摄入面条和稀饭之类的食物。而且，肺炎患儿呼吸困难，水分需求量大，因此，需要及时补充水分。