慢性胃炎、胃溃疡怎么养胃

慢性胃炎、胃溃疡怎么养胃

孙梽荃

雅安市第四人民医院 四川雅安625000

胃是人体组织结构中的一个重要消化器官。而中国是一个人口大国，患有胃病的人也很多，其中慢性胃炎与胃溃疡就是临床上最常见且还极易发生的胃病。特别是现代年轻人的生活压力比较大以及生活节奏较快，绝大多数人都患有不同程度的慢性胃炎和胃溃疡，而胃病的调理原则就是三分靠治、七分靠养，及时做好胃部的自我调理对于慢性胃炎和胃溃疡患者而言非常重要。基于此，笔者将慢性胃炎和胃溃疡怎么养胃作为切入点，对其进行详细分析，其具体内容如下。

1、慢性胃炎和胃溃疡的临床症状与发病机理

1.1慢性胃炎和胃溃疡的临床症状

慢性胃炎是由不同病因所引发的胃粘膜慢性炎症，若患有胃炎且还没有及时得到相应的治疗，则极易演化为胃溃疡。慢性胃炎和胃溃疡的临床症状表现为经常会出现无规律的腹痛，且疼痛感通常会出现在进餐期间或者是进餐后，疼痛的部位多数位于上腹部，多数情况下疼痛感为钝痛或者是间歇性隐痛，如果患者的病情比较严重，则还会出现剧烈绞痛， 有部分患者会经常出现胃部疼痛、饱胀、泛酸、嗳气、烧心、呕吐以及食欲不振等一系列症状。若胃溃疡患者的病情十分严重，就会在剑突下部或者是上腹部中线部位出现烧灼性、啮咬性剧痛。

1.2慢性胃炎和胃溃疡的发病机理

慢性胃炎和胃溃疡的发病机理十分复杂，但最常见的就是暴饮暴食、长时间酗酒、长时间进食辛辣刺激和生冷食物；或者是悲哀忧伤过度、愤怒致使患者的肝脾受损、肝胃不和；有部分患者是因为长时间患病服用了大量药物，或者是幽门螺旋菌感染等原因。但是胃溃疡的发病原因大多都是因为胃酸和胃蛋白酶对胃粘膜侵蚀后造成。

2、慢性胃炎和胃溃疡的养胃方法

若发生胃溃疡这就意味着患者的胃部出现伤口，胃既要抵挡胃酸和多种病菌的侵蚀，还要正确修复胃部伤口，服用西药不仅能有效覆盖胃部的伤口，还可以抵御外界细菌的侵蚀，但是它并不能对溃烂伤口进行有效修复。这样一来，胃溃疡面就很难愈合消毒，时间久了其病情就会二次发作。如果胃溃疡患者对药物有了一定的依赖性，就会对患者的肝脾肾等器官造成较大的损害。因此，在有效治疗胃溃疡时，患者更要注重养胃的重要性。只有养胃护胃才能更好的预防慢性胃炎和胃溃疡。通常情况下，日常养胃的方法有以下两种，其具体内容如下。

2.1保暖措施

对胃部进行正确保暖是养胃的重点，其还需要在温差较大的情况下适当地增添衣物，患者在睡觉期间要将被褥盖好，避免腹部着凉，只有这样才能有效改善胃部的温度，同时还可以为溃疡面的修复构建良好的环境条件，并大幅度降低病情的复发率。

2.2饮食措施

慢性胃炎和胃溃疡患者在饮食养胃方面，尽量遵循温、鲜、淡、软、素等重要原则，且还要定时、定量地进食食物，确保少食多餐。通过对患者进行饮食措施，可以使得患者胃部始终存在食物与胃酸中和的重要作用，避免对胃黏膜或者是溃疡面造成严重性侵蚀而致使病情逐渐加重。

2.2.1进食必须要定时定量

由于患者体内的胃酸分泌比较规律，而一日三餐都是胃酸分泌的高峰时期。如果长时间食用零食也会导致胃的工作状态出现异常，使得胃酸分泌节律被严重破坏。长时间如此，就会加重慢性胃炎和胃溃疡患者的病情。所以应该要确保一日三餐，且还不能过多的食用零食。此外，每一顿饭的进食量必须要适中，过于饥饿或者是进食较多的食物，都会加重患者胃部的负担，使得胃的运转发生异常，进而出现了消化不良的情况。所以说，患者必须要确保进食的定时性，并有效培养良好的饮食习惯，从而有效改善慢性胃炎和胃溃疡患者的病情。

2.2.2进食食物的温度要合适

慢性胃炎和胃溃疡患者在进食期间，理应确保食物的温度不烫也不凉，一般控制在40-50摄氏度之间即可。如果食物过凉，也会导致胃黏膜血客收缩，且还会大幅度降低胃黏膜的血流量，使得胃功能受到不良的影响。如果饮食温度比较凉，也会使得患者的胃蠕动增强，严重时还会引发胃痉挛。如果饮食温度过烫，也会使得患者的胃黏膜被烫伤，并直接影响胃粘膜保护作用的充分发挥，甚至还会出现胃黏膜血管扩张的问题，从而引发严重出血。

2.2.3细嚼慢咽

慢性胃炎和胃溃疡患者应该要尽量少进食粗糙、过硬的食物，在进食期间必须要细嚼慢咽，确保食物咀嚼碎烂，使得胃负担有效减轻，如果咀嚼的次数越多， 则分泌的唾液量也会变多，而且唾液也能帮助患者消化食物。对细菌进行完全杀灭处理，能有效保护胃黏膜。

2.2.4合理的饮食结构

慢性胃炎和胃溃疡患者不能过多地摄入油腻食物，因为油腻食物的消化难度比较大，它会增加胃肠的运转负担，而且还会对食欲造成较大的影响。但是较细的面食，当中所含有的维生素、微量元素、无机盐以及食物纤维素不充足，如果尝长时间食用，就会使得患者出现营养不良的情况，且患者的各项机能都会大幅度降低。因此，在饮食结构方面，应该要确保荤素搭配、粗细粮搭配。

2.4.5养成良好的卫生习惯

慢性胃炎和胃溃疡患者应该要注意个人饮食卫生，便后和餐前要洗手，生吃的瓜果必须要经过冲洗后在食用，避免食物受污染被患者使用后感染致病菌。

总的来说，养胃是治疗慢性胃炎和胃溃疡患者最有效的治疗方法，只有与患者将胃养好，才能有效改善胃内部环境，从而加快溃疡面的愈合速度以及有效改善患者的病情。